2、立定跳远设计意图

莘松小学《跳跃：立定跳远》单元教学设计

一、指导思想

以新课程理念为指导思想,以跳跃为重点,以自主学练为主要方式,以主体参与为

策略,以身体练习为手段,授之以渔,重视学生的主体地位,培养学生对体育的兴趣和

爱好,通过情节、游戏等活动让学生在愉快学习中掌握技能。

二、教材分析

立定跳远是小学体育与健身教材中的一项重要的教材，本单元安排共4个课次。通过教学能增强学生的下肢力量，发展蹬地起跳的能力。并让学生通过各种方法引导学生观察、模仿、体验，鼓励他们不断突破自我，创造新纪录，为学生在小学高年级中学习蹲踞式跳远做好准备。本节课是第2课次，重点是蹬地有力，摆臂协调。难点是摆臂与蹬地一致。

三、学情分析

本节课教授的对象是一年级的学生，这个年龄段的孩子体质普遍较弱、运动技术较差，并且活泼好动，注意力不易集中。因此，针对这个情况，在本节课中运用主题式情景教学，更好地激发了学生的学习兴趣，帮助他们养成自主学习的习惯和方法。学生在一年级第一学期时已学过立定跳远，有了一定的基础，因此，在教学中应注意鼓励和奖励学生，鼓励他们认真学习，开发他们的想象思维和创造能力，引导他们把学习和生活紧密的连接在一起。

四、主要教学环节

第一课时：初步学习双脚同时用力，迅速向前上方跃起的动作，建立轻巧落地、屈膝缓

冲的动作意识。

第二课时：运用情境教学方式，由易到难，让学生在各种挑战中，学会初步学会立定跳远的基本动作要领，能够熟悉立定跳远蹬摆协调的动作要求。

第三课时：通过教学，掌握立定跳远的动作要领，熟悉蹬地摆臂的动作要求，提高在运动中的自我保护意识

第四课时：通过教学，掌握立定跳远的动作要领，尝试简单的评价方法。

五、育人价值

由于一年级小朋友天性活泼，思路敏捷，想象力丰富，所以在教学过程中广泛采用游戏的形式来引导学生掌握动作，利用小组合作，来培养学生互相关心，团结友爱，勇敢自信等品质。同时，采用自我评价，教师评价的方式，提高学生的学习兴趣，通过自主学习，提高学生的交往能力。

六、课堂教学预设

1、在教学过程中，学生可能在游戏过程中太追求快速完成，而导致动作质量下降，动作变形。教师需要时常提醒，保证动作的正确性

2、在教学过程中，有需要学生自己调整器材，可能会发生学生花费过多的时间去调整器材。教师需要发挥主张的能力，根据组员特点给予鼓励和指导

莘松小学立定跳远单元教学流程

年级

一

学期

二

课2 次

执教

李偲伟

单元学习目标

1、学会立定跳远的动作方法

2、发展下肢力量，增强灵敏性等身体素质

3、体验健身的乐趣，增强自信，勇敢等品质，学会团结合作，互相帮助

教重点：蹬地有力，摆臂协调

学

重难点：摆臂与蹬地一致

点

课教学内容

次

立定跳远

1、“动物模仿”

2、“挑战小动”1 物

学习目标

1、体验双跳双落和平稳落地的动作，初具安全活动意识。

2、参与三种跳跃游戏，发展跳跃能力，增强下肢力量。

3、激起参与跳跃运动的热情，遵守游戏活动的规则，逐步养成主动表扬同伴、主动交流的意识。

重点、难点

重点：双脚起跳，双脚落地

难点：落地轻盈

教与学的主要方法和手段

“我也能像袋鼠（或其他跳跃动物）那样跳。”

（1）创设情景，让学生观察和讨论各种动物的跳跃方法。

（2）组织学生模仿小动物双脚跳。

（3）游戏：“我们都是跳跳鼠，蹦蹦跳跳真快乐。”

（4）在教师的激励、引导下主动参与“挑战，你能„„”的游戏，感悟垂直跳、蹲跳起等各种跳跃的方法。

评价要点：双跳双落；平稳落地；积极参与；遵守规则

立定跳远

1、小青蛙游乐场

（通过情景口令练习原地蹬摆动作）

2、小青蛙摘果子

（原地纵跳顶标志盘）

3、小青蛙过河

2 （依次跳过递增的4种难度）

4、小青蛙比本领

（两人比比跳得远）

1、初步学会立定跳远的基本动作要领，能够熟悉立定跳远蹬摆协调的动作要求，

2、发展下肢力量等身体素质，提高跳跃和奔跑能力，增强上下肢的协调性。

3、增强自信，勇敢等意志品质，学会合作与沟通。

重点：蹬地有力，摆臂协调

难点：摆臂与蹬地一致

学生活动：（流程）

1、教师引导学生结合“大摆锤”与“海盗船”游艺项目与立定跳远动作相似处，引出蹬地与摆臂协调的要求。

1、教师引导学生进行“小青蛙摘果子”的游戏，并增加难度，增加一块垫子的高度，引出口诀：摆臂蹬地要协调，双脚蹬地要有力。

2、教师引导学生布置好场地，挑战四个难度的距离，教师请学生师范，并分享立定跳远的技巧，教师给出视频，总结口诀：一摆二蹲三跳起，用力蹬地向前跳，后跟着地落地轻。

3、教师引导学生进行组内的小擂台，比一比谁跳得更远，获得更多的奖章。组内获得最多奖章的同学上来进行PK，选出跳得最远的小青蛙。

评价要求：摆臂时，提起脚后跟，蹬摆结合，起跳有力，落地轻盈

学生活动：

（流程）

1、进行弹簧跳游戏，体验像弹簧一样有力起跳的动作，与同伴比一比谁的弹簧弹性足。

2、在教师

“怎样跳才能轻巧落地？”问题的引领下，学生进行尝试练习，结伴分析问题，进行比比谁落地声音轻的练习。

3、学生根据图示和教师的集中讲解练习完整动作。结伴改进动作，相互鼓励，挑战自我。

4、按照教师的要求进行立定跳远分层练习，学生根据自己的能力选择不同的远度进行练习。

评价要点：

起跳有力、落地轻巧；协调用力；同伴互助；自我选择

立定跳远

1、复习上一节课摆臂的练习

2、贴点跳

3 1初步学会立定跳远的动作方法，提高自我保护意识。

2、在教师指导下能根据自己的能力选择目标进行学练活动，发展下肢力量和跳跃能力。

3、喜欢并积极参与学练活动，树立自信，享受成功的喜悦，逐步形成与伙伴有序学练、互帮互助的好习惯。

重点：

起跳有力、摆臂协调

难点：

协调用力

立定跳远

1、跳到一定高度的跳跃

2、越过一定高度的立定跳远

4

3、猜拳跳远

1、学会立定跳远的动作方法，尝试简单的自评与互评方法。

2、主动参与“猜拳跳远”和“挑战擂主”的活动，发展跳跃的能力和协调性，增强下肢力量。

3、对立定跳远练习产生兴趣，表现出积极进取，不甘落后的精神。

准备活动充分

场地开阔平坦

重点：蹬地有力，动作协调

难点：摆臂时提踵

学生活动：

（流程）

1、聆听教师的讲解、观看同伴的示范，进行小组结伴练习，比一比我能跳过几个点。进一步提高动作的连贯性和正确性。

2、自由组合进行挑战练习和集体比赛，共同评价动作和远度，超越自我，共同进步。

评价要点：

动作连贯、正确；发力协调

安全保障

评价

与

方法

学生自我评价

小组评价

教师评价

莘松小学《跳跃：立定跳远》教学设计

一、指导思想：本课针对低年级学生的身心特点，遵循“兴趣化”的改革精神，运用孩子们熟知的游乐场情境，让学生能在游戏中完成跳跃的练习，激发学生的学习兴趣。同时，让学生在教学的过程中，发挥学生能动作用，团结合作，享受体育活动的乐趣，学习必要的自我保护与互相帮助的技能，提升学生安全意识。

二、教材分析：本课选择的立定跳远教学内容学生有一定的学习基础，本课为第二课时，通过教学让学生掌握立定跳远蹬摆结合的动作要求，同时选择其它相关的一些跳跃练习为立定跳远教学内容的拓展和补充.本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的，又是为以后学习蹲踞式跳远打下基础，学习立定跳远还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。本教材是跳跃运动的基础，起着一个承上启下的衔接作用

三、学情分析：本课教学对象为一年级学生。一年级学生的年龄特点为思想活跃、活泼好动、自制力较差，兴趣广泛，情绪波动大，注意力集中时间短，好胜心强，模仿能力、表现欲和上进心比较强，对体育课兴趣较浓，这为本课以培养学生的创新能力和实践能力为核心提供了良好的条件。

四、目标分析：

1．认知目标：通过模仿青蛙跳荷叶，使学生初步了解立定跳远动作。师生共做“小青蛙保庄稼”的游戏，可采用形象生动的语言描述，引导学生在情境中充分展示自己的运动能力。

2．技能目标：发展学生的跳跃、奔跑能力。课堂中，可针对学生的不同情况创造性地设置不同层次的练习场地，让学生自主选择场地进行练习，在练习中发展能力。

3．情感目标：提高学生的参与意识和协作能力，培养学生学习兴趣。懂得热爱大自然，保护环境，能够描述成功或进步的心情。通过念口诀，分享立定跳远技巧等形式，让学生共同参与，互相协作，课堂终了时设计这一环节让学生进行发散思维，同时，结合行为规范准则，引导学生养成保护生态环境的好习惯，好品质。

五、教学重难点：

1．教学重点：蹬地有力，摆臂协调。

2．教学难点：蹬地与摆臂一致。

六、教学策略：

1.情景教学法：利用“去游乐场游玩”的情境激发学生兴趣，使学生在强烈的角色体验中产生浓郁的学习兴趣，获得最佳注意力，从而取得最佳教学效果。

2.直观教学法：利用多媒体课件演示立定跳远的练习口诀，吸引学生的注意力，培养学生的注意力，建立所学动作的形象。

3.游戏竞赛法：利用游戏娱乐的娱乐性、规则性强的特点，精心设计问题让学生产生想象，在思考、领会、比较、体验中掌握技术，提高学生的练习兴趣，产生较强的情绪体验，激发好胜心，充分发挥学生主动性和创造性。

闵行区莘松小学《体育与健身》课时计划

年级

班级

内容

主题

一

一2 人数

组班形式

39 自然班

日期

周次

重点

难点

5.2 11 执教

课次

李偲伟

2 1、

跳跃：立定跳远 4-（2） 2、综合活动：开火车3-（2）

蹬地有力，摆臂协调

摆臂与蹬地一致

1、学会立定跳远的基本动作要领，能够熟悉立定跳远蹬摆协调的动作要求；掌握《开火车》的方法和规则，学习

目标

在练习中培养团结合作的品质。

2、参与在多种情境的跳跃练习，发展下肢力量等身体素质，提高跳跃和奔跑能力，增强上下肢的协调性。

3、体验运动带来的乐趣，感受在跳跃和奔跑中的快乐，增强自信，勇敢等意志品质，学会合作与沟通。

课时教学

内容

运动负荷

次数

时间

2’30

强度

中

◎：设置情境，引入主题，激发兴趣

◇：积极投入，认真听讲

☆：快、静、齐，精神饱满

◎：教师示范，语言引导启发

◇：听口令信号，和老师一起练习

☆：积极投入，充分热身

★安全小贴士：站位合理，避免碰撞

◎：引导学生通过和小青蛙一起去游乐园玩大摆锤和海盗船的情景，以及教师口令：摆、蹲。来练习立定跳远原地的蹬摆动作

◇：学生与老师共同练习，小组长运用口令，和组员一同练习

☆：动作连贯，协调。上摆提踵，后摆曲膝盖

◎：引导学生进入情境，练习原地纵跳，用头顶上方标志盘。通过观察，引出跳得更高的方式：摆臂蹬地要协调，蹬地摆臂要有力。

◇：学生5人一组尝试练习，根据自身能力，一人站在小垫子上，加大难度

四列横队

教与学的活动

组织与队形

序

间

一

1’

课堂常规：

1、师生问好

2、宣布课的内容

3、提出学习要求

热身活动：

“找小青蛙”

二

4’

1、热身跑（音伴）

1 1’

中

2、韵律操（音伴）

1

跳跃：立定跳远

1、小青蛙游乐场

（通过情景口令练习原地蹬摆动作）

2、小青蛙摘果子

3~4 1’

小

4~5 1’

中

三

16’

（原地纵跳顶标志盘）

3、小青蛙过河

（依次跳过递增的4种难度）

4、小青蛙比本领

10

1’30”

小

☆：教师提出动作要领，蹬摆一致，蹬地有力

◎：教师讲解引入情境“小青蛙过河回家”，设置四种难度的距离，根据自身实力，依次挑战更远的距离

◇：学生按小组练习，难度由简单开始挑战，成功可以挑战下一个难度

☆：动作规范，蹬摆结合，勇于挑战

◎：教师引导学生观看视频，提出疑问：“两个视频有什么不同？谁跳得更远？为什么？”并得出立定跳远小口诀。

◇：学生两人一组，在彩虹桥两侧向前跳跃，比一比，谁能跳过更多的色块，获得更多的奖章

☆：动作规范，蹬地有力，敢于挑战

◎：教师引导学生参与综合活动，讲解方法和规则，比一比哪组的铁路铺的又快又齐，提醒学生注意跑动安全

◇：学生根据规则进行游戏，积极投入游戏中

☆：遵守游戏规则，注意安全

◎：带领学生进行放松活动，并引导其对学习情况进行评价

◇：充分放松，相互评价

☆：心情愉悦

◎：引导学生正确评价

◇：自我互评

☆：实事求是，大胆发言

安全保障

1、注意练习时的站位

2、引导学生增强自我保护意识

3、选择适宜的场地组织学生学练

练习密度

全课

内容主题

35% 31% 强度

中

四列横队

2’

中

7~8 1’

中

（两人比比跳得远）

1

1

四

11’

综合活动：开火车

1、铺铁轨

2、开火车

2’

中

2’

中

五

2’

放松活动：放松拉伸

1

六

1’

下课小结

场地 器材

体操垫*32 标志盘*40 预计

课后 小结