1、跑、跳、投的综合练习和游戏优秀公开课教案

《体育与健身》第二学期课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

三年级

人数

组班形式

自然班

日期

周次

重点

难点

13 执教

课次

邱卫国

39

1、投掷：小皮球掷远2-1 2、跳跃：夹球跳远比赛2-1 肩上屈肘，快速挥臂

快速挥臂

1、初步学会小皮球掷远技术动作，要求肩上屈肘，快速挥臂，提高学生投掷能力。

2、通过夹球跳远比赛游戏，提高跳跃能力和灵敏素质，培养学生自信心和抗挫折的能力。

3、培养学生勇于克服困难，不断战胜自我、超越自我的良好品质。

教学

内容

运动负荷

次数

时间

强度

1、

小干部整队汇报人数

教与学的活动

教学

要求

组织与队形

课序

时间

一

1’

课堂常规

2、

师生问好

3、

教师宣布上课内容

思想

集中

队列：

二

3’

三面转法

3

4

1、

教师示范三面转法

转动时身体正直，分清脚跟脚尖

3、

学生集体听口令练习

1、

教师激励学生做准备活动的热情

1'30 小

2、

教师提出动作要求：

身体

正直

分清

脚跟

脚尖

动作有力

活动充分

三

4’

徒手操：

关节操

1 2’30

2、

教师口令，学生同练

手腕、脚腕、扩胸、体侧、中

体转、压腿、跳跃

3、

教师巡视，学生在领

操员的带领下做操（4*8拍）

投掷：

小皮球掷远

四

13’

1、对地反弹比高

4

5

3’

中

1、

教师用海绵球示范肩

上屈肘快速挥臂的动作

2、

学生分散快速球对球对拍练习

3、

自由结伴对地反弹练

习

4、

集体对地反弹比高

5、

教师点评

6、

教师请动作做得好的同学出来示范

肩上屈肘

快速挥臂

注意安全

二

列

横

队

2、小皮球掷远

（比一比，赛一赛）

跳跃：

夹球跳远比赛

1、分散自由结伴练习

五

11’

2、游戏：夹球跳远比赛

放松：

六

2’

人体造型

七

1’

小结讲评

场地器材

1、

海绵球若干

2、

标志物若干

1

2

3

3

4

3

4

3’

2’

2’

中

1、

教师讲解小皮球掷远

中

中

的动作并示范

2、

学生分组进行练习，

教师巡视指导

3、

组织学生开展比一比

赛一赛游戏

4、

师生共同小结，评比

最佳小投手

1、

教师提示学生动作要领

2、

学生分散自由结伴，

互帮互助体验动作

3、

教师巡视指导

4、

教师引导学生开展比

赛

5、

师生共同小结

1、

教师讲解游戏夹球跳远比赛的方法并示范

2、

学生分组尝试练习

3、

比一比赛一赛

4、

教师巡视指导并提示

学生遵守游戏规则

5、

师生评选最佳小组

1、

教师演示几个动作

2、

请同学想想，你会用

人体表现什么造型？

1'

3、

学生分散练习，教师

巡视指导

4、

集体展示，教师表扬

本领大的同学

1、

师生共同小结本课的

学习情况

2、

师生呼别

安全保障

1、

准备活动充分。

2、

练习队形尽量分散，避免碰撞。

3、

加强自我保护意识与互相保护意识。

练习密度

预计

全课

42.9% 内容主题

41.6% 强度

敢于

展示

落地

轻巧

动作

协调

落地

轻巧

落地

缓冲