接力跑课堂实录【1】

体育课时教案

课题：田径—接力跑

授课人：王玲

田径—接力跑教学设计

一、

教学理念

贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，全面推进素质教育，培养学生经常合理地参加体育锻炼，全面增进人的健康，使人充满生命活力。跑是锻炼身体活动的最基本的手段，也是老少皆宜的活动。接力跑是在快速跑的基础上增加技巧性和趣味性互相协作的运动，能让学生高兴的锻炼身体的方式。

二、教学内容

1.田径—接力跑

2.游戏：击掌接力赛

三、教材分析

教材选自中学《体育与健康》教材全一册内容。接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的竞赛项目，它既能发展学生的快速奔跑能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。在学校中占有重要的地位和作用。田径正式比赛的接力跑项目有男女4*100米接力，它是由四人配合，各跑一段距离完成全程跑。学校中以4*100米接力运用练习的比较多。所以这一运动，特别受学生欢迎。在接力跑比赛中，传、接棒技术的好坏是影响接力跑成绩的关键，经常被使用的传接棒方法为上挑式、下压式及混合式。

四、学情分析

教学对象是宝中高二年级的学生，他们的年龄为16岁左右，正处于青春初期，朝气蓬勃好胜心强，爱表现自己，对接力跑运动比较喜爱，本班共40人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成有一定的凝聚力和合作意思，学生求知欲强，学习积极性高，但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。所以教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。

五、教学目标

1.学生能够积极参与接力跑和游戏。

2.能使学生初步掌握“下压式”传接棒的技术动作和方法。

3.发展学生奔跑能力以及灵敏、协调等身体素质。

4.使学生体验接力跑的乐趣，培养乐于和同伴团结合作达成目标，增强团队意识。

六、教学重难点

1.教学重点：传棒者的手腕下压动作

2.教学难点：交接棒的时机把握

七、教学方法

本堂课在运用讲解、示范、自主学习等基本的教学方法的基础上，更注重探究学习和合作学习等教学方法和组织形式的运用，以着力营造民主、平等、轻松、和谐地课堂氛围，从而激发学生学习的兴趣。

八、教法设想

1.示范讲解法：通过示范、图片讲解，使学生加深动作印象，促使学好动作。讲解要注意语言简明、扼要，表达生动，比喻形象，启发学生思考问题。

2.口令提示法：学练中，针对动作的重难点和易犯猎的环节，教师适时提示，使学生在愉快、轻松的心境下学习传接棒技术，增强学生学习的自信心。

3.团队展示法：根据接力跑教材的特点，本课采用比赛的方法来反馈学习效果，能进一步激发学生的练习兴趣。

九、学法设想

1.自评与小组评价：指导学生针对本次课的表现进行自我评价，进一步提高小组内部的认知水平。

2.观察与分析：使用图片教学手段，利用同组同学的动作，找出自己不足的动作，并及时对照改进。

3.师生互动：分组练习时，教师为学生创设互相帮助，互相学习的学练气氛。

十、学习效果预计

预计课的密度： 40% 预计课的强度：120-135次/分

使学生体验到个人在集体练习中的乐趣、作用与价值。

十一、学习流程图：

常规导入：1、集合整队；2、课堂常规；

↓ 热身运动：1、慢跑：喊数抱团游戏；

2、徒手操； ↓ 学习阶段：1、图片讲解、示范、创设问题让学生通过讨论得出结论并指导实践；

↓ 练习阶段：1、原地传接棒；2、行进间传接棒；3、慢跑中听信号传接棒；

↓ 评价阶段：1、通过十字跑游戏来检测学生； 2、往返跑；3、教师总评；

↓ 身心放松：1、放松操；

2、总结。

江苏省宝应中学体育与健康实践课教案

班级：高二（6） 人数： 40 执教者：王玲 日期：2018年4月12日

教

学

1、田径：接力跑 内

2、往返跑

容

教学

目

标

重点

教学

步骤

开

始

部

分

准

备

部

分

1、学生能够积极参与接力跑和游戏。

2、能使学生初步掌握“下压式”传接棒的技术动作和方法。

3、发展学生奔跑能力以及灵敏、协调等身体素质。

4、使学生体验接力跑的乐趣，培养乐于和同伴团结合作达成目标，增强团队意识。

传棒者的手腕下压动作

难点

交接棒的时机把握

运动负荷

教学

内容

教师活动

学生活动

组织形式与要求

时

间

次数

强度

常规

与

导入

1.教师整队

2.向学生问好

3.宣布本课教学内容及教学目标

4.加强安全教育

5.安排见习生

1．教师讲解游戏规则。

2．组织学生进行操练。

3.教师讲解练习方法并示范，喊口令，带领学生活动各关节。

4．及时用语言提示学生动作要领，必要时给予纠正。

1.注意力集中

2.向教师问好

3.认真听讲，明确本

课学习内容及教学

目标

要求： 1、整队快、静、齐

4.树立安全意识

2、学生精神饱满

1. 认真观看教师讲解、示范。

2.认真练习，注意力集中，积极参与游戏，注意安全。

3. 听清口令，积极主动参与练习。

4.在教师引领下，有序练习，使身心做好充分准备。

2＇

一、准备部分

1.慢跑-游戏：

喊数抱团

2.徒手操

A.头部运动

B.肩部运动

C.扩胸运动

D.体转运动

E.腰部运动

F.腹背运动

G.压腿运动

H.膝踝腕关节活动

队形如下：

ｘｘｘ ｘ ｘ

5＇

ｘｘｘ ｘ ｘ

ｘｘ ｘ ｘ ｘ

ｘ ｘ ｘ

ｘ ｘ

△

要求：游戏认真，积极参与，

注意安全。

ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ

ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ

3＇

ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ

ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ

Δ

要求：充分活动各关节，最大幅度的拉伸肌肉。

4*8

中

基

本

部

分

一、学习下压式传接棒技术

1、原地传接棒

传棒者：

ａ以左手传棒。

ｂ由上而下，轻敲接棒者的右手。

接棒者：

ａ右手后伸反掌接棒。

ｂ手臂伸直，在腰部上方。

ｃ接棒后，换左手握棒。

▲传接完后，全体向后转，反方向再练习。

▲反掌向上，虎口张开。

▲四指併拢，微向内弯。

2、慢跑传接棒

a接棒者略做助跑再接棒。

b先练习慢跑传接棒，再渐加快跑的速度。

二、游戏

1、十字接力跑。

1、与学生交流，介绍接力跑及传接棒的重要性。

2、和一位学生完整示范。

3、讲解示范

“下压式”传接棒技术要领，引导练习。

4、组织学生分组原地练习（两人一组）。

5、原地4人一组练习

。

6、组织学生慢跑传接棒练习（4人一组）。

1、教师讲解游戏方法与规则。

2、教师示范。

1、与老师互动交流。

2、观看示范，理解技术的道理。

3、模仿练习，能找准传递时的体位，知道动作要领，能尝试做出正确的动作。

4、两人一组原地徒手练习、慢跑合作练习。

5、体验接力过程中团队意识。

6、四人一组，慢跑合作练习。

1、听讲解，看示范。

2、分组进行十字接力跑。

队形：

ｘ←ｘ ｘ→ｘ

ｘ←ｘ ｘ→ｘ

ｘ←ｘ ｘ→ｘ

ｘ←ｘ ｘ→ｘ

ｘ←ｘ

△

ｘ→ｘ

ｘ←ｘ ｘ→ｘ

ｘ←ｘ ｘ→ｘ

ｘ←ｘ ｘ→ｘ

要求：认真观看，开动脑筋，积极思考，大胆尝试。

队形：

ｘ→ｘ→ｘ→ｘ

ｘ→ｘ→ｘ→ｘ

ｘ→ｘ→ｘ→ｘ

ｘ→ｘ→ｘ→ｘ △

ｘ→ｘ→ｘ→ｘ ｘ→ｘ→ｘ→ｘ

ｘ→ｘ→ｘ→ｘ

ｘ→ｘ→ｘ→ｘ

要求：

1.认真理解，积极思考，熟记要领。

2.大胆尝试，勇于挑战。

队形：

要求：尝试练习，积极努力。

4

4＇

8＇

6-8次

7-8次

1-2次

小

中

中

基

本

部

分

结

束

部分

2、往返跑

。

3、组织学生进行游戏比赛。

1、教师讲解游戏规则和方法。

2、组织学生练习

3、评价

3、小组讨论、解决比赛中存在的问题并改正。

1、认真听老师讲解规则和方法。

2、小组共同完成。

3、小组讲评。

1、根据音乐节奏和教师的提示，积极进行放松。

2、交流学习体会，踊跃发言，仔细听教师分析总结。

3、协助教师归还器材。

4、师生再见！

队形: ｘｘｘｘ ｘｘｘｘ ｘｘｘｘ ｘｘｘｘ

△

要求：

1.相互鼓励，共同进步。

2.积极参与，大胆尝试。

队形：

ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ

ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ

ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ

ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ

Δ

要求：1.呼吸均匀，心情舒畅。

2.积极主动交流学习感受。

场地

器材

准备

接力棒12支；

标志桶若干

7＇

5＇

1-2次

中

一、放松

1、组织学生跟随音乐和教师共同进行 放松练习。

二、小结

三、归还器材

2、请学生谈本节课的学习感受，教师归

四、师生再见

纳总结。

3、归还器材。

4、宣布下课！

预计课的密度： 40% 预计课的强度：120-135次/分

小

课

的

预

计

效

果

课后反思