模仿各种动物跳第二课时教学实录

《立定跳远》教案

材料来源：2013年教育部审定义务教育教师用书人教版（3—4年级）

内容来源：第四章基本身体活动

主

题：立定跳远

课

时：第四单元，第1课时

授课对象：3年级

设

计

者：陈俊玲

目标确定的依据

1.课程标准相关要求

鼓励学生展示自我，调动学生学习的参与意识和积极性，通过学习立定跳远，发展学生的体能，提高协调、灵敏和力量。

2.教材分析

跳跃是小学三、四年级学生体育教学的主要内容和锻炼身体的重要手段，主要运用多种形式的但双脚跳、立定跳远、跳远和跳高等内容形式，进一步发展学生的身体基本活动能力。经常参加跳跃活动，不仅可以发展学生的跳跃能力，提高身体力量、灵活性和协调性，增强身体技能，还可以培养学生不畏困难，积极进取，勇敢果断的意志品质。

3.学情分析

三年级学生正处于生长发育的关键时期，活泼、反应敏捷、模仿能力强，乐于参加体育活动，乐于向同伴展示运动动作。但是自我约束能力差，需要老师鼓励其在集体活动中与他人团结合作，共同完成活动任务。

目标

1、通过学习立定跳远，学生能够说出所学跳跃项目的名称及动作要领，初步掌握立定跳远的技术技巧。

2、通过立定跳远的学习与游戏，发展学生的协调性，灵敏性等，同时发展学生的下肢力量等身体素质。 3、通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体质，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。

评价任务

1.说出立定跳远动作技术的要点。

评价要点：能正确说出所学跳跃动作名称及技术要点。动作顺序的连贯、协调。

教学过程

结构

学习内容

一、课堂常规

教师宣布本课内容：

1.复习队形队列

2.立定跳远

指导与练习

1.体委整队，报告人数。

2.师生问好。

4.队形队列复习

5.师宣布本课内容

组织形式与过程评价

集合整队组织形式：四列

横队。

评价要点：快、静、齐，精

神饱满。

练习二组织形式：

评价方式：语言表述。

速，动作协调。

练习三队形：四列横队成体操队行散开

×××××××× ×××××××× ××××××××

××××××××

评价方式：观察、语言表述。

评价要点：动作到位，协调自然，精神饱满。

次数

2 次

1 次

3.师检查服装，安排见习生。

评价方式：语言表述。

导

入

二、热身练习

与

慢跑游戏：龟兔赛跑

1.师讲的方法与要求后，

口令

热

慢跑同时老师口令：“兔子！”

引导学生统一练习。

身

同学们向上跳跃，“乌龟”同2.不断提示个别动作要领。

︵

学们下蹲。

8

︱

三、徒手操

10 ①头部运动

分

钟︶

②肩部运动

③体转运动

④腹背运动

⑤膝关节运动

⑥踝关节运动

3.语言提示学生调整呼吸。

作要求。

作。

1.教师语言引导，提示练习动评价要点：精神饱满，反应迅

2.教师注意观察，提示个别动

实

践

一、立定跳远

1.辅助练习游戏：巨人矮人超人

巨人：身体挺立，双手向上伸直，脚尖点立。

矮人：上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。

超人：两臂由后向上有力摆动，两脚迅速蹬地，双手高举如超人。

一、学习

规则。

习。

真观察，动脑思考。

队成体操队行散开

×××××××× ××××××××

××××××××

4 6 次

反

复

练

1.教师讲解动作要领，与游戏1.学习内容组织形式：四列横︱

2.教师口令组织学生进行练 ×××××××× 与

提

2.立定跳远

高

动作方法：两脚自然左右开1.教师示范动作，引导学生认1组织形式：

同学们以篮球张边界为线从内习

立与肩同宽，上体稍前倾，2.教师讲解动作要点难点，学向外跳跃练习。

生认真听讲，模仿练习。

3.教师语言引导，鼓励学生练习，师巡回提示。

评价方式：观察、交流。

︵

两腿屈膝，两臂后举；两臂25 自然前后预摆，同时两腿随︱

着协调弹性屈伸；起跳时两分

钟

两脚迅速蹬地，充分蹬伸27 臂由后向前上方有力摆动，

髋、膝、踝关节向上方跳起，

使身体尽量伸展；落地前收落地时脚跟先着地，并立刻重点：弹性屈伸与快速有力起跳相结合。

难点：上下肢体动作协调配合。

1.教师讲解规则

2.教师语言引导，组织学生进行游戏。

3.选出获胜队。

4.教师讲评。

评价要点：能说出、做得到技

术动作的要点，动作到位，安

全有序。

完成目标一、目标二

组织形式：

×××× ×××× ×××× ××××

评价方式：语言表述。

评价要点：遵守游戏规则；动作协调，安全意识强。

完成目标三

2 ︳

3 次

︶

腾空后挺胸、展体、伸髋，

腹、屈膝，小腿尽量前伸；

屈膝缓冲，保持身体平衡。

二、蛙跳接力

规则：学生分为四组，蛙跳向前跳跃到达目标蛙跳回来与下一同学击掌后下一同学继续，组内所有同学都跳完的一组获胜

要求：注意安全，动作标准，遵守规则

调

一、拉伸练习

节

①肩部拉伸练习

与

②大腿拉伸联系

评

③腹背拉伸练习

价

④膝踝关节拉伸练习

︵

二、总评。

3 ︱

4 分

钟︶

预计强度：1.2—1.3

预计练习密度：

35%—40%

三、宣布下课。

1.教师语言提示并领做拉伸动作，学生统一练习。

2.师生互评。

3.下课。

组织形式：

×××××××× ×××××××× ××××××××

××××××××

评价方式：语言表述。

评价要点：动作自然、认真练习。

1次

教学反思：

教学器材：口哨 安全措施：场地平整，准备活动充分。