第三节 跳跃第二课时教学设计

体育课堂教学

《跨越式跳高》单元计划

一、

指导思想

本节课依据《体育课程标准》及高新区领导精神，以“健康第一”为指导思想，教师为学生的学习创设探究情境，营造学习探究的氛围，促进学练活动的开展，将“乐与练、悦与动、动与成、玩与创”融为一体，让小学生高兴、喜悦地积极、主动地参与到课堂活动中来，积极思考，主动尝试、愉悦学练。让学生“在乐中动、在动中学、在学中思，在思中练、在练中玩、在玩中探、在探中乐”形成“生动活泼、生态自然、创新生成”的课堂氛围。使学生的情感、兴趣在“悦动”中勃发，使学生的生命在“悦动”中激扬。

根据3年级学生身心发育特点、体育基础及教学目标要求，结合学生实际情况实施教学。 教学过程主要以合作学习的形式，在4个课时内教会学生助跑，起跳腾空，落地缓冲的动作技术要领。以学生的发展为中心，关注个体差异与不同需求，相互合作，确保每一个学生都能受益，培养学生互相帮助，团结协作的好习惯，树立良好的集体观念，促进学生身心健康成长。 二、教材分析

（1）教材的性质及功能

：跨越式跳高是3年级跳跃教材内容之一，此教材在3——6年级重复出现，学习它的目的是跳高可以使学生增强体质，提高弹跳能力，发展灵敏、柔韧和协调等身体素质，发展时间与空间感觉。 （2）本次课教学内容：教材选自人民教育出版社

《体育与健康》第三册 2000年12月第一版

（跨越式跳高∈跳跃∈田径课是第一次课

，本单元一共上四次。

三、学生情况分析

，属于包含关系），本次（1）学生认知水平及心理、生理特点分析：本课教学对象是三年级学生（10岁、男女生鞋码分别是30—34和26-30），他们活泼好动，兴趣爱好广泛，且身体灵活性较高、运动能力较强。这一阶段的学生身体正处于生长发育时期，肌肉力

量和身体协调性较差，往往起跳力量不足，身体腾起后很快下降，出现压杆现象。因此，在教跳高技术的同时，应适当安排发展跳跃能力的练习。

（2）学生应有的学习基础:学生在之前学习过跳单双圈（小腿肌肉，脚踝关节得到初步锻炼）、正面助跑屈腿跳高/远（简单的学习了助跑、起跳、腾空、落地缓冲），3年级学习了助跑单脚起跳用手或头触悬挂的物体，综上所述，学生对跨越式跳高的动作不怎么陌生，练习起来更能够促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展。

四、单元教学目标：

1、知道跨越式跳高助跑、起跳、腾空过杆和落地缓冲的四个动作技术环节组成。

2、通过4节课的练习，95%的学生能克制过杆的恐惧，衔接好4个环节轻松过杆体会助跑与起跳时前脚掌蹬地用力的方向，能发展学生下肢力量，弹跳力和身体协调性。

3、学生团结协作、互相帮助鼓励、纠正错误的动作、积极进取。

课次

教学内容与重点

教学目标

1 内容：初步掌握跨越式跳高的技术。

重点：助跑各环节动作衔接的连贯性

难点：单、双脚起跳及“杆”上剪绞动作。

教法措施

1、初步学习1、原地过杆依次摆腿的练习

。

单脚起跳依次过杆的动作。

2、上步过杆依次摆腿的练习。

3、上一、三、五步摆腿的练习。

4、分组过杆练习。

2、掌握两腿5、动作不标准的同学示范。

依次过杆的技术。

6、动作标准的学生示范。

7、积极鼓励

2 内容：初步学习跨越式跳高助跑与起跳相结合的技术。

重点：“杆”上剪绞动作

难点：过杆前各环节动作衔接的连贯性及过杆后脚落地的先后

学习跨越式跳高助跑与起跳相结合的技术

1、迈一步起跳练习。

2、迈两步起跳练习。

3、走动中迈步起跳练习。

4、练习3—5步助跑起跳过杆练习。

5、较好学生示范。

3 容：进一步学习跨越式跳高，改进助跑与起跳相结合的动作。

重难点：助跑与起跳相结合的动作。

进一步学习跨越式跳高的技术。

改进助跑与起跳相结合的动作。

1、原地跨越式跳高模仿练习。

2、3—5步助跑跳过横杆练习。

3、3—5步助跑跳斜杆。

4、增加助跑距离，升高横杆高度练习。

5、较好同学示范。

6、分组练习。

4 内容：巩固跨越式跳高的技术，检查本单元教学效果。

巩固跨越式1、分组轮换进行考核。

跳高的技术。

2、教师登记，队长协助组织。

检查本单元教学效果。

重点：巩固跳高4

个技术环节，检验学生跳高能力

体育课堂教学

《跨越式跳高》

教李洪军（庆安小学）

年 级

3年级3班

学生人数

41人

师

教

重点：助跑各环节动作衔接的连贯性

1、自由过“杆”

学

重点

2、初步学习跨越式跳高（第一课时）

内

难点

难点：单、双脚起跳及“杆”上剪绞3、游戏：穿越火线

动作

容

1、参与目标:全班学生都主动积极的和老师配合，在玩耍中学习了本堂课的内容，100%的同学都能尝试着过“杆”练习，85%同学能跨越齐腰高度，15%同学能跨越膝盖高度。

教

2、技能目标:学生在分别进行5-10次一步至多步的跨绳练习， 60%的学生能助跑、起学

目

跳、腾空、落地缓冲。40%的学生只能助跑、起跳，腾空低、无落地缓冲。

标

3、情感目标:各组同学在队友的鼓励和协助中进行练习，克服怕摔的恐惧心理，学生乐于在同伴面前展示自己的动作，并能对于同伴的表现给予鼓励。

4、安全目标：100%不能出现任何安全事故。

步

教学内容

时强

组织形式及安全措施

骤

间

度

组织1：

★

★

★

★

★

★

★

★

课堂常规

★

★

★

★

★

★

★

★

1、集合整队

开

★

★

★

★

★

★

★

★

2、清点人数

始

3、师生生问好

2

小

★

★

★

★

★

★

★

★

部

4、提出课堂教学内容、目标与要求

☆

分

5、安排见习生参加见习

要求: 明确目标，主动学习，安

全第一，互帮互学。如果有阳光，老师面对阳光，学生背对阳光站

组织2：

一、热身

1、绕篮球场慢跑

2、行进间准备活动

3、跑动过程中跨越障碍物并腾空摸高，

组织3：

准

（如组织2所示）

小

备

8到部

中

分

二、游戏：自由跨“杆”

1 5

6 1、第1-4组自由依次跨越1、2、3、4号杆

4 2、第5-8组自由依次跨越5、6、7、8号杆

注：勿触碰“杆”

3 8 7 3、游戏过程中触碰“杆”的同学主动的到篮

2 球场外做5个深蹲

要求：注意安全距离，不要踩踏到前面同学

基

本

部

分

一、讲解、示范跨越式跳高动作技术：

跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。助跑采用侧面直线助跑，以助跑者左腿为起跳腿，右腿为摆动腿为列。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。过杆后，身体侧对横杆用摆动腿先落地，接着起跳腿落地。

1、学习一步起跳过杆：

方法：将学生分成两个组分别采用上前一步起跨的方式依次越过绳之后排到后面依次循环练习，每人练习5-8次。

（要领：身体侧对横杆，右腿充分向上高抬起跨，左腿由支撑腿过度到摆动腿，两腿依次跨越障碍，体验摆动腿与支撑腿的协调合。（如组织4、5所示）

中

18

3、学习三步助跑起跳过杆：

将学生分成两个小组，依次进行助跑起跳过绳练习，每人练习5-8次。通过助跑起跳练习，体验助跑与起跳的快速结合。助跑节奏快，起跳迅捷，发力时，从全脚掌快速滚动至前脚掌，起跳腿积极向上蹬伸，摆动腿积极向上提起。当摆动腿越过跳绳后，起跳腿迅速向上抬起。完成“杆”上剪绞动作。

（如图4、5所示）

4、发现动作协调能完整的过绳的同学演示，也让动作不怎么好的同学试跳，让他明白错在哪里，并且让动作好的同学帮助动作不协调的同学。（老师帮助差生，给予鼓励）

5、多步助跑起跳过杆巩固练习（5-8次/人）

6、过杆超过10次没有碰杆的同学就可以升级尝试排队过高杆练习。

要求：1、教师讲解并示范技术动作。 2、学生认真观摩，详听技术要领。 3、统一采用助跑左腿起跳

组织4： 1 4 3 5 8 6 7 2

要求：1、起跳腿蹬伸主动、快速、有力，摆动腿积极向上提起。越趋于一条直腿。2、练习时，必须前一位同学下垫后，第二名同学才能助跑，教师一旁巡视指导。并参与安全强调和保护。

图5：

要求：

1、学生展示，其余学生蹲下观看、教师及时鼓励

2、学生相互评价学

3、鼓励优秀学生辅导后进生

4、练习时老师要发现有学生相互帮助的痕迹体现

1、奖励刚才表现优秀的组别（示范作用）

2、教师讲解游戏规则，提示竞赛要求（注意安全）

二、游戏：3、口令：白跨，“穿越火红匍匐

线”

4、整个“游戏过程”中学生必守规则：只要触碰到线就自觉到篮球场边线外坐5次深蹲。

结

束

部

分

运

动

负

荷

预计

1、放松

2、总结评议

3、收放器材

4、师生道别

1、带领学生放松

2、集合队伍，组织学生总结评议课堂学练情况

3、与学生道别

组织6：

1、听教师讲解

2、掌握游戏中

方法与要求. 至

8

大

3、积极进行小组合作，提

高竞争力

要求：遵守规则，团结合作，良

性竞争，相互加油呐喊助威。

1、集体跟随教师放松

2、努力自评与互评后听教师总结评议

3、与老师道别

4

如组织1所示：两臂距离四列横小

队

要求：身心充分放松

练习密度：70%左右 平均心率：135次/分钟

心率指数：1.3～1.4 1.长绳

场2.体操垫6张

地

3.篮球场

器4黄胶布

材

5. 小蜜蜂一个

课

后

反

思