第一节 基本功优质课教案内容

武术基本功及初级长拳教案

学

校：东华中心小学授课教师：王授课年级：五年级

磊

武术基本功及初级长拳教案

年级：五年级

总人数：

40

人

授课教师：

王

磊

教

材

1．武术基本功

2.长拳初级一套（前五动）

教

学

目

标

教学

重难

点

结构与时间

开

始

部

分

2ˊ

∣

3ˊ

准

备

部

分

5ˊ

∣

8ˊ

1、

认知目标：:学生能了解武术的含义，在完成动作时能很好的体现出武术的精、气、神。

2、

技能目标:学生能理解每一个动作的基本要求，并且能将每一个动作做到位，提高学生练习的主动性和积极性。

3、情感目标：培养学生积极进取的精神和敢于创新及团结协作的精神。

重点：1、学生能理解每一个动作的基本要求，并且能将每一个动作做到位；2、能比较连贯的完成本次课所学的长拳初级一套的前五个动作。

难点：1、在完成动作时能很好的体现出武术的精、气、神；2、完成组合动作的连贯性及协调性。

课的内容

1．

体委整队，报告人数。

2．

师生相互（抱拳礼）问好，并讲解抱拳礼的动作要求及含义

3．

检查仪表，安排见习生

一、准备活动：

教师活动

1．教师语言组织

2、并讲解抱拳礼的动作要求及含义宣布本课内容与任务

3、要求：

见习生认真随队见习

学生活动

1．体委向教师报告人数。

2．

问好时，声音宏亮。学习抱拳礼，要求动作到位，有精神。

1、

听口令，按照游戏规则完成热身，

2、注意安全

要求：学生认真观察，把握要领，积极参加

3、听口令完成动作要领。

场地设计

ⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹ

ооооо

ооооо

▲

1、游戏（一）贴签

1、游戏规则：

(1)

AB两队进行相互

贴签，只能把签贴

在对方的后背上，贴到对方身上签

多者为胜。

(2)

运动过程中注意

安全提示

2、韧带拉伸

2、口令指挥（每组两关节活动

个八怕）

A对

ⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹ

B对

ооооо

ооооо

▲

▲

教师▲

▲

结构与时间

基

本

部

分

3ˊ

/ / 4ˊ

基

本

部

分

16ˊ

/ / 20ˊ

课的内容

教师活动

学生活动

场地设计

学生分组练习队形要求：

0 0 0 0 0 0 0 0

▲

（组长）

教师示范讲解时学生队形：

0 0 0 0 0 0 0 0

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

▲

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

0 0 0 0 0 0 0 0

学生分组练习队形要求：

0 0 0 0 0 0 0 0

▲

（组长）

游戏（二）复习：游戏规则：弓步为剪学生按要求队形观察老师的弓步、马步（石刀、马步为步、并步为集合，示范。

头剪刀布游戏）

石头

教师讲解并示范，

复习：弓步推动作基本准确到形式：一对一、教掌、马步冲拳等

要求：基本动作

位，声音洪亮。

师对学生

1:自主探讨并共二、自主探究学习每组组长根据手中的同完成老师交代长拳分解套路，说“秘籍”与本组学生共的任务。

出每个动作的要同探讨并学习“秘籍”2、组长领取每组点。

中的套路。

“秘籍”

要求：领会武术

精、气、神

1、有序完成展示

1、

组织每组进行展活动。

1、

小组展示自主示学习内容。

探究学习情况

2、

教师讲解并组织

学生学习完成套认真领会教师讲

路。

解的动作要领，

2、

教师示范完成3、连贯的完成本次课模仿教师动作完串联动作（初所要学习的全部动作。

成教师交代的任级长拳前五个要求：在完成动作时动务。

动作）

作连贯到位，并能很好

的体现出武术的精、

3、完整示范本次气、神。

课所要学习的动3、讲解每一个动作的1、组长带领本组作。

基本要求，并且能同学到相应区域4、逐一示范讲解将每一个动作做到练习。

初级长拳第一套位。

2、组长根据老师（前五个动作）的

前面的示范及讲动作。

解，带领本组同学

学习动作。

1、教师分组

3、当有动作不能三、学生分组讨2、指定组长分发本次很好完成时，组长论并学习完成套课的教学完成套路“秘可以组织本组学路动作

籍”

生共同讨论，解决1、每组由一名组3、指定练习区域，由问题。

长带到相应场地每组的组长带领本组4、如果遇到问进行练习。

同学到相应区域练习。

题，本组讨论不出

1、当学生练习一段时结果时，组长便叫2、教师巡视指导

间后，教师便到每一个老师参与讨论，最组巡视指导学生练习。

终解决问题。

结构与时间

基

本

部

分

2ˊ

∣

3ˊ

课

课

练

5ˊ

∣

7ˊ

课的内容

四、小组进行演练

根据所学动作的掌握情况，及老师提出的具体要求，选择两到三个小组进行演练。并由学生和老师共同学生评出掌握最好的一个组。

五：身体素质练习

游戏：三子连线

教师活动

1、按课的内容要求集合本班学生。

2、指定两到三个组，按顺序，由组长领队进行演练。

3、参与到学生的评比讨论中，选出本次课掌握动作最好的一个组，并给予口头奖励，并让全班同学鼓掌鼓励。

1、

讲述三子连线游戏规则：

（1）在九方格内，AB两队进行比赛，每组每次跑一个人，把物体放在规定的方格内，迅速跑回队伍与同伴击掌。击掌之后同伴迅速跑去放第二个物体，最先三个物体连成一条线的者为胜。

要求：齐心协力、团结协作。

学生活动

1、按老师要求集合。

2、参与演练的组由组长带领完成演练内容。

3、在老师的组织下，评选出最好的一个组，共同鼓励。

1、

按照老师

的要求进行比赛

2、

组长与队

员之间商量好战术。共同完成

场地设计

0 0 0 0 0 0 0 0

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

o o

*

x x o o

*

x x o o ▲

*

x x o o

*

x x o o

*

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*

x x ★

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

0 0 0 0 0 0 0 0

演练学生

*

演练组长

▲

教师位置

★

★

●

●

★

★

▲教师

o

A

x

B

o

x o

x

o

x

结果与时间

结

束

部

分

3ˊ

课

后

小

结

课堂内容

一:放松练习

听音乐教师引导学生进行拉伸肌肉放松

二、教师小结

三、师生再见

教师活动

1、教师语言提示进行放松。

2、小结

教师总结本课情况

3、收还器材、下课

学生活动

场地设计

1、

学生仔细ⅹⅹⅹⅹⅹ

听讲，跟着ⅹⅹⅹⅹⅹ

教师提示ооооо

进行放松。

ооооо

2、

学生认真

听小结。

▲

课的密度设计：

■教师指导及讲解■学生练习■其它

A --- 学生练习50% B --- 讲解35%

C --- 其它15%

场地：篮球场一块

器材：铁环36个、 两个颜色彩带（沙包）各12个、贴纸八张 、初级长拳挂图

画架4个

初级长拳第一路

（第一段前五个动作）

练习要求：1、组长起到带头和示范作用，要求小组的组员共同讨论，一起进步，充分宣扬武术的团结协作精神。

2、学生能理解每一个动作的基本要求，并且能将每一个动作做到位；能比较连贯的完成本次课所学的长拳初级一套第一路动作。

1、起式 2

要点：头要端正，挺胸塌腰收腹。

3、拗弓步冲拳 4 要点：冲拳要有力，弓步要挺腰。

5、马步冲拳 6-9 要点：冲拳要有力，马步要挺腰。、马步双劈拳

要点：双劈拳与马步要同时完成。

、蹬腿冲拳

要点：弹腿要有力，与冲拳要同时。

动作与前面动作方向相同、出手相反.