多种形式的起动方法特级教师教学实录

开元小学体育与健身课时计划

年级

班级

二

1、2、3班

人数

组班形式

38人

自然班

日期

周次

5月19日

11 执教

课次

朱一丹

重点

双脚起跳、双脚落地

内容

主题

1、

跳跃：立定跳远4-1 2、

综合练习：

难点

双脚同时用力

学习

目标

课时序

间

1、

学会双脚同时用力起跳的动作，发展学生跳跃能力提高腿部力量。

2、

激发跳跃的兴趣，能积极参与。

3、

培养大胆创想，团结互助的精神。

运动负荷

教学内容

次时强数

间

度

教与学的活动

************* ************* ★

组织与队形

一

二

21、小干部整队

分2、师生

问好

钟

3、宣布课的任

务内容要求

6分钟

一、准备活动

1、基本队列：

复习已学内容

齐步走---立定

2、分组做动作

组织：二列横队

2

要求：快、静、齐

1 分小

钟

1

6分钟

中

组织：二列横队

方法：

二列横队,教师喊口令学生练习

要求：

精神饱满

动作整齐

动作到位

组织：分组站位

方法：

组长叫口令，学生练习

要求：

动作到位、认真练习

************* ************* ★

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三

20分钟

基本部分：

1、模仿小动物跳

小青蛙跳

兔子跳

2、

立定跳远

立定跳远辅助练习

一、双脚同时起跳

方法：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到“一”时，两臂向上摆起，同时两腿弹性屈伸一次，属“二”时，两臂向上至前向下摆至后举，同时两腿弹性屈伸一次，当数到“三”时两臂用力上摆。同时人向上跳。

二、双脚同时落地

1次

5-6次

5分钟

中

1

0

分中

钟

组织：分组队形。

方法：

1、

将学生分为红、绿、蓝三组

2、

通过比赛方式，让学生模仿小动物跳，充分调动学生积极性

3、

教师示范小动物跳动作，讲解比赛要求，教师当裁判

4、

学生进行比赛

5、

表扬获胜小组

要求：

1、

模仿动作标准

2、

积极参加比赛，给小组队员加油

通过比赛，为学生搭建竞争环境，体验成功的喜悦。

组织：8路纵队

方法：

1、

教师示范讲解蹬地起跳动作

2、

学生练习，教师巡视、个别辅导

3、

听口令集体练习

学生积极参加练习，模仿教师动作，教师辅导后及时改正错误

示图：

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示图：

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★

要求: 动作自然放松；

注意力集中；

蹬地迅速有力

1、

边讲解边示范

2、

指出错误动作并及时纠正

要求：动作舒展大方，整齐有力

四

五

游戏：

运物接力

方法：五组学生在起跑线上做好准备，听到发号令后先青蛙跳的方法到指定地点后跑步回来，看看谁的速度快。

放松：

队列练习，缓解运动产生的疲劳感

结束部分

1、本课小结

2、归还器材。

3、师生呼别。

1次

1次

8分钟

2分钟

2分钟

中

小

组织：一定范围内散点

方法：

教师讲解游戏规则，比赛时教师当裁判

学生积极参加游戏，相互配合

要求：

游戏时，学生用力跳，注意安全，锻炼学生的灵活性

组织：8列纵队

方法：

教师讲解规则

学生积极配合，边放松边完成练习

队形：散点

示图：

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★

场地

器材

课

后小结

安全保障

预计

在练习和游戏过程中，要注意周围的同伴，避免互相碰撞，避免意外伤害的发生。

练习密度

全课

内容主题

强度

中