2.发展支撑跳跃的练习与游戏课件配套优秀

广州市中小学体育与健康课时计划

学校

广铁八小

班级

三（2）

单元

课次

第二次课

执教

教师

宋声州

1、运动技能：学习仰卧推起成桥的技术要领。

学习目标

2、身体健康：发展学生的柔韧性、协调、手臂和腰腹的力量等素质。

3、心理、社会适应：培养学生学会分享、敢于展示、乐与人合作的精神。

学习内容

1、仰卧推起成桥 2、游戏：合作和过障碍接力跑

重点

直臂支撑、顶肩、挺髋

难点

手的摆放方向

场地器材

篮球场、体操垫 21块、录音机1部

安全措施

教学流程

学生之间注意保持好安全距离、注意同学间的保护与帮助

教学常规→队列队形→准备活动（专项活动）→学生体会→教师讲解示范→学生分组合作学习→教师指导→学生练习→比赛（体能练习）→放松、评价

练练习次

课的

结构

达成

目标

学习

内容

一、课堂常规：

1．集合队伍。

2．师生问好。

3．队列队形练习4．明确课的目的，内容，安全教育。

学生

活动

1、体委整队，检查出勤情况并作汇报

2、学生向老师问好并认真听讲

组织

方式

教师

活动

习时运动量

间

数

1、培养良好课堂常规

纪律，集中注意力，养成良好习惯。

2、激发学习热情。

组织

：四列横队

3、记住本课内要求：

1.站队做到容及目标要求

快、静、齐

2.精神饱满，思维活跃

1、查看学生的

集合情况

3 2、师生问好，检查服装，宣布课的内容

3、提出本课的目标要求

1

小

1．通过热身，使学生进入良好的运动状态，使学生活动开各关节。

热身运动

体操活动

1、体育委员带操

2、学生积极参与，认真练习

组织

：

四列横队成体操队形

要求：积极参与活动，活动开身体各部分。

强调准备活动的要求

3

若

小

干

1、通过学习合作操，使学生体验到体操的乐趣。

2、通过学生合作学习体会学习带来的愉悦感。

3、体会正确的手脚摆放位置

技能学习

4、体会成功的喜悦

1、身体素质练习（利用体操垫设置障碍跑、俯卧撑）

2、培养学生自我锻炼、克服困难的顽强意志品质和团结合作精神。

一、仰卧推起成桥

1、双人合作操（站立）

2、双人合作操（垫上）

3、教师讲解示范

4、练习动作的预备姿势

5、完整动作的学习

6、展示动作

1、动作模仿到位，幅度大。

2、前后两人一组，有序练习

3、认真观察教师的示范动作。

4、开动脑筋，认真听讲。

5、学生分组练习，注意互帮互助。

6、认真积极参与

二、游戏：合作1、学生听清楚跑、障碍跑接力

要求及规则，游戏方法：学生学生分成两组两人一组，采用进行游戏活合作跑的方式跑动。

道到指定位置，合作完成1次仰2、人人参与活卧推起成桥，再动，充满快乐，牵手跑回。依次积极进取，学进行，先完成者生进行分组比为胜。

赛。

1、学生方正四1、

教师观察学生练习周站练习。

情况。

2、两人小组练2、引导学生体会动作的要习。

领，鼓励学生根据要求大胆

尝试练习。

3、教师来回巡视，纠正错误。

3、学生三人一4、教师讲明游戏规则，组织组

学生进行游

戏。

5、表扬优秀学4、个别展示

生，参与练习。

5、集体展示

6、练习中安全

提醒。

组织：分小组，

1、老师引导、成两路纵队进讲解规则，并组织学生进行行游戏

游戏。

2、评判游戏结果，及时点评。

5

3

8 若中

干

若

小

干

若

干

大

1．通过放松运动使学生肌肉得到放松，心情得以平静。

身心放松

2．培养学生运动后放松的习惯。

3、互动交流，谈感受、说收获。

平均心率预计

一、放松操

二、总结、评价

三、收拾器材

四、师生再见

1、学生与教师一起做放松练习。

四列横队成体操队形

2、交流自己的

感受

3、归还器材，

师生再见

1、带领学生进行放松活动

2、引导学生交流感受，评议总结

3、安排学生收拾器材，宣布下课，师生再见

练习密度

4

1

小

130±5次/分

强度指数预计

1.5±0.1

预计

50％±5

运动心率曲线图预计

课后反思

教学场地示意图

图1

图2

图3

图4