跳绳动作方法优秀教学设计内容

冀教版体育水平二

《单摇反向并脚跳》教学设计

执教人：杨长海

石家庄市新华区大郭学校

教学内容

1、跳绳：单摇反向并脚跳

2、游戏：快快挑起

认知目标：学生能知道单摇反向并脚跳的技术动作，并了解大臂夹住、手腕摇绳对单摇反向并脚跳的重要性。

教学目标

技能目标：使75%以上的学生做出单摇反向并脚跳的正确动作。

情感目标：通过合作学习培养学生团结协作积极进取精神，激发学生的学习热情和参与活动的积极性。

重点：手臂向后做正确摇绳动作

难点：手摇脚跳的协调配合，上下肢协调用力

组织教法

教师引导

1.同学们，我

们小时候就接

四列横队

触过跳绳了，

吗？ 2.今天我们一

块来学习另一

种跳绳的方

法，单摇反向

并脚跳。

生做

学生参与

过程目标

1.注意力集中、听指挥。

回答问题

2.提出问题，吸引学生注意力。

教学重难点

结构

教学内容

课堂常规

集合队形：

1.集合队伍

2.师生问○○○○○○○○

○○○○○○○○

好

3.检查服××××××××

××××××××

装，

4.宣布本△

节课内容

要求：快、静、齐

准

5. 安排

备

见习生

部

分

6徒手操○

○

○

○

○

○

○

○

10-（4*8）

○

○

○

○

○

○

○

○

12 扩胸运动

×

×

×

×

×

×

×

×

min 振臂运动

×

×

×

×

×

×

×

×

正压腿

侧压腿

△

大家还会跳绳1.学生积极

3教师带领学

2. 认真模

仿，动作舒

展、有力。

3充分活

动身体各关节。

膝关节运要求：动作规范

动

关节操

7纵跳练

习

1讲解游戏规

则，给学生当3学生积极

8游戏：快快跳起

○ ○ × ×

○ ○ × ×

○ ○ × ×

○ ○ × ×

○ ○ × ×

○ ○ × ×

↑ ↑ ↑ ↑

——

—— —— —— 1根据上课人数把学生分成四路纵队，每队前方放一条跳绳

裁判

参与游戏，

听从安排注4游戏达意安全

到热身效果

○ ○ × ×

1复习单

脚跳

基

本

部

分

24-27 min

2学习单摇反向并脚跳

○ ○ × ×

○ ○ × ×

○ ○ × ×

○ ○ × ×

○ ○ × ×

○ ○ × ×

1徒手做反向摇绳动作

2单手持绳后摇跳

程动作练习

4连续反向并脚跳练习

1.教师提示学1. 在教师极练习

1采用绳方法进摇正向并○

○

○

○

○

○

○

○

生回忆动作练的提示下积正确的跳○

○

○

○

○

○

○

○

习

×

×

×

×

×

×

×

×

指导

△

动作示范

×

×

×

×

×

×

×

×

2.巡回观察和2.发挥自己行单摇正的想象力。

向并脚跳

观察示范并

1初步反向并脚要求：认真回忆技术动作

1教师做完整3学生认真2教师讲解动听动作方法掌握单摇3带领学生做4跟随老师跳

分解练习

导

行展示

做分解练习

方向并脚跳

好：大臂夹住，利用手腕摇绳

差：大小臂4教师个别指5练习单摇5组织学生进6分组练习

○ ○ △

× × 作方法和要领

和要领

3单摇反向并脚跳后半

4学生创编单摇跳法

5腋下夹木哑铃练习

跳练习

7学生分组练习

完全打开，以肩关节为轴，向后摇绳

1木哑铃不掉，6计时30s连续反向并脚

7小组互投用手腕摇选出最好的绳

同学进行展

1激发学生的示

○ ○ × ×

○ ○ × ×

○ ○ × ×

○ ○ △ × ×

○ ○ × ×

○ ○ × ×

1以比赛的小组为单位想象力和创造

力

予指导

2巡回观察给1积极创

编，认真探1在跳绳中，充分3对各小组的究实践

并表扬

展示进行评价2各组内部发挥学进行合作交生的自流

主创新3以小组为能力，使单位进行展学生懂示

得一根跳绳有多种玩法学会在活动中思考，在玩中锻炼。

进行动作创编

1.

放松

结

束

分3-4 min

3.

宣布

○

○

○

○

○

○

○

○

1教师带领学1认真跟随1让学生○

○

○

○

○

○

○

○

生做放松活动

老师做放松意识到放松的本课×

×

×

×

×

×

×

×

课内容，布置2与老师共重要性

内容

△

课外作业并对同回顾本次

学生进行评价

课重难点

部

2.

总结×

×

×

×

×

×

×

×

2认真总结本活动

下课

1要求：认真做.达到放松1教师参与

4.

收拾的目的

己的动作是否到位

1学生积极2教师总结，参与

学生，并鼓励听讲

协调能力差的

学生

器材

2认真听老师总结，思考自表扬表现好的2学生认真场地器材：半块足球场地、跳绳48条、木哑铃48根、呼啦圈2个