走与跑活动课时教案

《站立式起跑》教学设计

临汾市安泽县和川小学

牛瑞红

指导思想

本节课根据《体育（体育与健康）课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，通过组织一系列的相关游戏,来帮助学生掌握站立式起跑技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。

教材分析

在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了快速跑的教学方法，引进与学生生活实际相近的风车游戏，使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。

学生分析

二年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合学生实际生活相关的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。

教学目标

1、使学生了解站立式起跑的技术动作，能按口令做出站立式起跑的正确动作。

2、通过练习发展学生灵敏、协调和速度等素质。

3、培养学生的竞争意识以及小组合作的能力。

教学重、难点

重点：站立式起跑技术动作；难点：动作协调，反应迅速。

教学方法

为了让学生能够自主探究，主动参与到课堂中来，本节课采用了情境教学法、游戏教学法，让学生在玩中学，学中玩。

教学流程

一、激情导课

通过跑步明星牙买加短跑运动员博尔特来导入本节课的学习内容，激发学生的学习兴趣。

民主导学

二、民主导学

（一）热身跑游戏《吹哨跑》

成一路纵队，绕四个标志物跑步，听哨声做出相应的改变。短声：正向跑，长声：反向跑，连续两声：原地摆臂。

（二）徒手操（跟音乐）

扩胸运动、振臂运动、弯腰运动、正压腿、侧压腿、手腕脚腕运动

（三）站立式起跑练习

1.教师讲解并示范站立式起跑动作要领，通过多方面多角度的示范，让学生对动作有较清晰的认识。

2.在教师的讲解与示范后，学生分成四个小组进行练习，利用他们手中的体操棒组成起跑线，并且让每个人都有机会成为小小发令员，在练习站立式起跑动作的同时，也让他们熟悉起跑的口令。

（四）游戏《老狼老狼几点了》

游戏规则：选一名同学当“老狼”，其他同学排成一列横队当“小羊”，“老狼”和“小羊”相距20米，要求老狼背对大家，同时问“老狼老狼几点了？”“老狼自由回答数字”其他同学听到后以站立式起跑姿势大步向前跑对应数字的步数。当老狼说“开饭了”就迅速转身抓“小羊”，“小羊”迅速转身向起点跑。被抓住的“小羊”站到“老狼”一边，然后继续游戏。通过这个游戏，让学生在巩固站立式起跑动作的同时锻炼他们的步频和步长，进一步提高了同学们的快速反应能力。

三、检测导结

1、集体复习动作

2、找学生代表展示动作

四、拓展延伸

哑铃操

放松操

课堂小结，师生再见，归还器材。

场地器材准备

哨子一个、标志物四个、音响一个、小哑铃22副。

预计负荷

预计本课练习密度为60%，学生平均心率为100~120次每分钟，运动强度中等。

教学中可能出现的问题及预防措施

本节课主要是以游戏为主，主旨是让学生在玩中自主体验，但是低年级学生容易出现在课堂中光玩不学的现象，因此，本节课格外注意课堂纪律调控，同时老师要给予足够的引导。

公开课教案

教师：牛瑞红 班级：二年级一班 人数：22人 教学

内容

教学

目标

课的结构

站立式起跑

重点：站立式起跑技术动作

难点：动作协调，反应迅速

1、使学生了解站立式起跑的技术动作，能按口令做出站立式起跑的正确动作。

2、通过练习发展学生灵敏、协调和速度等素质。

3、培养学生的竞争意识以及小组合作的能力。

教学内容

一．课堂常规

1体委集合整队

2师生问好

3教师导入本课内容

4安排见习生

教学活动方式与组织措施

组织队形：二列横队

要求：精神饱满、认真听讲。

组织队形：

△△△△△△△△△△△△

△△△△△△△△△△△△

△

次数与时间

5 分

钟

激情导课

民主导学

1.游戏《听哨跑》

游戏方法：学生围着四个标志物进行听哨跑，1是正向跑，2反向跑，3原地摆臂。

2.

徒手操（跟音乐）

扩胸运动、振臂运动、弯腰运动、压腿运动、手腕脚腕运动。

组织队形：

教学方法：

1. 教师讲解游戏的规则。

2. 组织学生进行游戏。

3. 教师带领学生进行徒手操。

一、站立式起跑练习

组织队形：

民主导学

口令：“各就位——预备——跑！”

动作要领：“各就位——预备”时，将有力脚放在前面，后脚离起跑线约一脚半距离，并用前脚掌支撑，两腿微屈，重心下降并前移，上体前倾，脚跟提起；

“跑”时，两脚充分后蹬，后退快速前摆，两臂积极摆臂，身体前倾而出。

二、游戏：《老狼老狼几点了》

游戏规则：选一名同学当“老狼”，其他同学排成一列横队当“小羊”，“老狼”和“小羊”相距20米，要求老狼背对大家，同时问“老狼老狼几点了？”“老狼自由回答数字”其他同学听到后以站立式起跑姿势大步向前跑对应数字的步数。当老狼说“开饭了”就迅速转身抓“小羊”，“小羊”迅速转身向起点跑。被抓住的“小羊”站到“老狼”一边，然后继续游戏。通过这个游戏，让学生在巩固站立式起跑动作的同时锻炼他们的步频和步长，进一步提高了同学们的快速反应能力。

△△△△△△△△△△△△

△△△△△△△△△△△△△

教学方法：

1. 教师讲解并示范站立式起跑的动作方法。

2. 学生分成四个小组进行练习，各小组每人轮流当发令员。

3. 教师巡视指导。

4. 教师讲解纠正，学生2次练习。

要求：各小组小组长组织好。

组织队形：

△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△（小羊）

△（老狼）

教学方法：

1. 教师讲解游戏规则和方法。

2. 强调必须遵守游戏规则。

3. 学生进行游戏。

检1、集体复习动作

组织队形：二列横队

26分钟

测2、找学生代表展示动 △△△△△△△△△△△△

导作

△△△△△△△△△△△△△

6分 结

钟

要求：认真练习，动作到位

哑铃操

组织队形：二列横队

4分拓放松操

△△△△△△△△△△△△

钟

展课堂小结，师生再见，

△△△△△△△△△△△△△

延归还器材。

伸

要求：认真练习，总结

场 地

哨子一个、标志物四个、音响一个、小哑铃22副。

器 材

预 计练习密度：60% 课

运 后

在活动的过程中应该再多一些德动平均心率：100~120次每分钟

反

育的渗透。

负 思

荷

《站立式起跑》

教

学

设

计

牛瑞红

临汾市安泽县和川小学