单个动作及组合动作优质课教学设计

体育与健康

篮球-运球三步上篮

班级：高一14班

教师：向

泾

时间：2018年4月10日

运球三步上篮教学设计

授课教师：向泾

工作单位：重庆市石柱中学

一、

设计理念

篮球是一项普遍开展，对提高身体和身心都有很好的帮助一项运动。它具有集体性，竞争性，趣味性等特点。由于动作技术的多样化，攻防转换的频繁化以及助攻上篮的成就感，让广大学生都很热爱这项运动。在课的各个环节，都考虑以学生的发展为中心，通过“学习、实践、探究”的教学模式，创设相对开放的教学。同时运用学生自主探究性学习法则，激发学生学习

兴趣，提高参与意识，让学生在自主学练中发现问题、分析问题、解决问题，充分激发学生的学习积极性和学习潜能，提高学生自主学习的能力，培养学生、组织性，纪律性，竞争意识和团结协作精神。

二、教学内容分析：

运球上篮是高中《体育与健康》课程篮球类教材的基本内容，其中运球三步上篮是运球上篮的必学项目。因为三步上篮是运用得最广泛的最重要的得分手段之一，起着组织全队战术配合及有效进攻的桥梁作用，是学好各种进攻技战术的基础，所以我们必须重视并熟练掌握这一项技术。运球三步上篮的动作技术很简单，但要合理的运用好还要一个漫长的练习过程，比赛中，它不仅需要强壮的身体及灵活的步伐，还需要对时间和空间的预判。本课着重学习三步上篮的步伐练习及运球后上篮的持球时机，三步节奏即一大二小三高跳，三步上篮时是跨出第一步的同时接球，不要运球停下来后拿球再迈三步。本课是运球三步上篮第一次课，所以安排着重学习步伐动作。

三、学情分析：

本次授课班级为高一14班，男女生各二十人，班上同学文化成绩较好，养成了良好的学习习惯和组织纪律。但很多同学由于太抓文化而忽略了主动参与体育锻炼的活动，所以在体育运动技能方面比较偏弱。特别是女同学，除了体育课堂上，很多课外一次篮球都没摸过。

四、教学策略与方法：

本节课的教学指导思想主要采用教师示范指导，学生练习由易到难反复练习的教学策略，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅。

教学方法主要采用讲解示范、游戏、比赛、等方法引导学生进行自主练习并相互纠错，鼓励并带领学生完成即定教学任务。

五、教学过程设计：

教学篮球——运球三步上篮

内容

教学重点：三步节奏的把握。

重难难点：运球与三步上篮结合的连贯性及上下肢的协调配合。

点

教

学

目

标

教学

过程

认知目标：使学生了解运球三步上篮在篮球比赛中的重要作用，激发学生学的兴趣。

技能目标：能让80%以上的同学能掌握运球三步上篮的技术，并能较好的把握三步的节奏。

情感目标：发展学生个性，培养组织性，纪律性，竞争意识和团结协作精神。

教学

内容

一、

课堂

常规

二、

准备

活动

时

间

2’

3’

5’

练习次数

教

师

活

动

一、体育委员整队集合，清查报告人数。

二、师生相互问好。

三、老师宣布本课主要内容和任务。

安排见习生，检查着装

一、

热身慢跑

两路纵队沿篮球场边线跑两圈。

二、徒手操

1、扩胸运动

2、振臂运动

3、腹背运动

4、弓步压腿

5、下蹲

三、熟悉球性

1、扒地滚球。

2、接落地反弹球。

3、胯下滚球接运球接力。

要求：球从第一名同学的胯下依次滚到最后一名同学，然后最后一名同学运球到队伍的最前端，依次重复。直到最后一个运球到前端结束接力。耗时短的队获胜。

学

生

活

动

准

备

部

分

一、组织队形1：

××××××××

××××××××

1 〇〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇〇

▲

要求：注意力集中，活动充分。

二、组织队形：四列横队

要求：听口令，动作幅度到位

1 三、组织：两人一组对向练习

遵守游戏规则，积极完成

比赛。

基

本

部

分

运

球

三

步

上

篮

一、完整的示范运球三步上篮并讲解

二、组织学生模仿三步上篮无球练习。

三、持球三步投球给对方。

以右手投篮为例，左脚在前，右脚在后，然后三步投给对方

四、接球时机的练习。

引导学生运球三步上篮的持球时机，第一步迈出去的同时接球，并通过练习让学生感受一大二小三高跳的步伐节奏。

五、自主运球三步上篮练习。

六、运球上篮接力比赛。

分成两个队进行接力比赛，在两个场地的靠右三分线外站成一路纵队，依次运球三步上进篮，然后再把球运回交给下一名同学，直到最后一名同学将球运回，用时短的胜利。

3’

5’

5’

8’

4’

三、组织队形：四列横队，前

两排蹲下

注重步伐的练习，上肢不作要

求。

积极模仿动作，并体会

。

组织：两人交替练习。

相互纠错，注重体验。

8-10

组织：两人一组

要求：一人持球于体前，另外

一人在跑动中去拿球做三步

上篮的练习，练习五次后交

换。相互指导纠错。

15-2

0 自动探索，自主学练。

1

组织：男生分两队比赛，女生

分两队加油。

参与活动，团结互助，感受篮

球中场内的激情和场外的热

情。

注意安全

结

束

部

分

一、

整理

放松

二、

小结

一、放松活动

1、踏步放松

随意踏步，随意摆动

2、随老师抛球做呼吸调整

球上升吸气，下降呼气

二、本课总结讲评

1．教师总结

2．布置收还器材

三、师生再见

练习密度：60% 平均心率：130～135次/min最高心率：170～180次/min 心理负荷：适度

5’

一、充分放松，达到全身心愉悦。

二、归还器材

三、师生再见

组织：如图

××××××××

××××××××

〇〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇〇

▲

预计运动量

器篮球21个、篮球框1个、口材哨1把，篮球场一块。

设备