头顶球精品学案

体育与健康实践课教案

教学

人高一年级

43 对象

数

教学

1、足球：前额正面头顶球

内容

2、趣味头球射门比赛游戏

头顶球前的身体技术要领，对球接难重点

头顶球的部分准确性，力度和方向

触后的控制

点

教

认知目标：通过本课学习，培养学生参与足球运动的兴趣，体验足球运动给他们带来的快乐；学

目

标

课的

部分

技能目标：通过练习，使学生初步了解和掌握足球前额正面头顶球的动作；

情感目标：通过课堂练习以及游戏培养学生吃苦耐劳以及团队合作精神。

教学内容

教师指导

指定集合地点，检查学生着装，清点人数，接受体育委员的报告。

师生相互问好。

宣布本课学习内容。

学生活动

1、体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

向老师问好

2、注意听教师宣讲，听清本课教学内容及教学目标。建立学习信心。

1、跟随老师统一进行蛇形跑步练习。

（1）认真听教师讲解游戏方法及要求

（2）在教师的指导下进行游戏。

组织形式与阶段目标

组织队形：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * O 阐述本课任务与要求

要求：动作到位，精神饱满；

培养学生养成良好的课堂组织纪律

练习

时间

2′

1、整队集课

合

堂

常

2、清点

规

人数

2、师生

问好

4、宣布

本课

内容

1、热身

身

心

准

备

阶

段

2、趣味游

戏

1、热身慢跑：

教师带领下进行蛇形跑步

2、趣味游戏：两人头顶球接力（学生两人一球按教师的口令和要求接触球。）

组织队形：四列横队成体操

队型散开；

4′

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

O

调动学生学习的积极性，提

高学生对踢足球的兴趣。

技

能

学

习

与

探

究

实

践

1、头顶球教学

1、教师请一名学生协助示范原地正面头顶球。只示范，不讲动作要点，让学生自己来看，自己来想，并且向学生提出以下三个问题

A用哪个部位去顶？

B什么时候开始顶？

C老师顶球时的动作特点。

引导学生回答出三个问题。

2、原地前额正面头顶球技术讲解。

动作方法：

(1)看：顶球时，身体正对来球方向，两脚前后开立，膝关节微屈，眼看来球。

（2）击：当球运行到身体垂直部位前的一刹那，后脚用力蹬地，借助收腹力量，使上体急速前倾，身体重心移至前脚，同时收下颌，颈部紧张，用

认真观察老师做的示范

带着老师的三个问题相互进行探索交流。同伴之间可以进行交流，共同探讨。

在教师引导下回答出三个问题后，与教师共同大声说出三个要点，加深记忆。

A额头正面顶球（动作难点）

B球距离额头差不多一臂距离时开始顶

C腰腹用力，上体后仰，脚上蹬地。

认真听老师讲解并且认真思考。

组织队形：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * o

组织队形：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * o 体会头顶球技术，尤其是用额头正面顶球，增强学生自信心。

8′

8′

10′

前额正面击球后下方或后中部将球击出。

（3）跟进：顶球后，身体随球前进。

1、有球练习：

（1）学生每人拿一颗球，将球双手举至头正前方，用前额主动去顶手里的球，不将球顶离手，体会顶球部位。

（2）在第一个练习的基础上将球从手上顶出去，看谁顶的有力。

（3）两人一组面对面站立，其中一人抛球另一人头顶球。

教师组织将学生分为两队，进行小比赛。学生面对球门，老师抛球，学生顶球入球门，那一队顶进球门多那一队获胜。

放松操

带领学生完成放松调节

操

身心

自评和互组织学生互相评评

价。

回收器材

场地足球场，足球43个，标志物若器材

干。

2、头球射门比赛

按照练习要求进行练习，注意体会头顶球的部位力度和方向。

注意动作准确性，两人相互观察动作是否正确。

相互评价动作，指出队友动作的不足之处。

积极参加比赛，争取获得胜利，并在比赛中互相鼓励，相互提醒对比，取长补短。

组织队形：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * O

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * o

10′

认真完成放松操。

在教师的语言提示下，进行意境放松。

积极参与相互学习评价。

组织方法：

1、集合队伍成四列横队，

如图： 3′

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * O

负荷预计

练习密度： 40%---45% 平均心率： 125---155次/分