韵律操教学实录与评析

健美操基本步伐教学设计

龙市小学 吴开会

一、本次课教学指导思想： 本课是以健身健美操四种基本步伐展开的，通过步伐和音乐的配合、步伐与上肢的配合，了解健美操的特点，提高学习健美操的兴趣。整个学习过程强调学会、巩固、拓展，在拓展过程中，要求学生自主选用熟悉的上肢动作，并和已学的步伐配合，以提高学生自主探究的学习精神，树立学习自信心。

二、学情与教材分析：：

本次课为借班上课，上课对象是龙市小学五年级3班共48名同学，，教师对她们的基础不了解，因此教学内容宜少而精，选择健身健美操四个基本步伐作为教学内容，强调四种基本步伐的掌握与运用，为今后的学习打好基础，在教学中根据学生的掌握程度，及时、灵活运用适宜的教学方法，以体现共同要求与展现个性相结合（共同要求是掌握四个基本步伐，个性展现是步伐的变化与上肢的配合）。

三、教学设计思路与特色：

1.

以师生共跳兔子舞的形式引出健美操。

2.

课的热身部分采用教师领做、学生模仿跟练的形式。并以节奏明显的音乐，调动学生的感官，教师用示范和讲解作出生动的提示，激发学生的学习欲望，调动学习积极性。

3.

学习四种基本步伐分为三个阶段，第一为掌握、第二为巩固、第三为拓展。学习过程步步深入，讲究实际效果。在动作巩固的前提下，要求学生在四种步伐的排列组合、步伐与上肢动作的配合方面作出拓展。

4.

学习过程中，提倡互动学练，设计小组合作学习，使学生在集体学练和创造中获得乐趣。

5. 给学生创造才艺展示的机会，提高学习的积极性，激发学生的学习欲望。

四、教学过程： 1、激发兴趣，活跃氛围 2、学习组合，人人参与 3、齐心协力，开拓创新

1

4、展示空间，亮我风采 5、快乐体育，放松身心

2

学习

内容

1、学习健身健美操基本步伐

学习

目标

1.

体验健身健美操基本步伐与音乐的配合及身体各部位动作的协调性，了解健美操的特点，提高学习健美操的兴趣

2.

85%以上学生通过学与练能够学会侧点地、开合跳、吸腿跳、弹踢腿等健美操基本步伐，提高协调性

3.

尝试步伐的串联，探究上肢动作的合理搭配，在提高基本技能的基础上，体现主体学习与探究精神，展示个性能力

教学

重点：上肢动作和基本步伐的配合

重难点

难点：反方向动作的探究，学生的表现力

教学

步骤

情趣

准备部分

学练内容

运动负荷

教法指导

学法提示

组织形式

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

★

时次强间

数

度

集1、

师生问好，宣布本课内容，1、

动作快、静、齐。

合宣布本课要求。

整2、

安排见习生。

队

1、

播放音乐，教师和学生一起跳起来，导入健美操是跳表达情感的一种方式，激兔发学生学习欲望。

子2、

教师用优美的示范和富有舞

激情的语言，领做热身操，提示身体姿态。

1、

指挥学生学习基本步伐

（①侧点地②开合跳③吸

腿跳④弹踢腿），教师示范

讲解健美操基本步伐动作

要领。

2、

①口令、手势指挥：节奏

由慢—中速—正常，②不

断用语言提示动作规格。

学3、

引导学生自主学练，教师习适当巡视指导，关注个体健差异，语言激励。

身4、

提示：开合跳时腰背挺直、健落地屈膝缓冲，吸腿跳支美撑腿伸直、脚背绷直向下。

操5、

指挥学生听音乐在不同练基习形式下练习基本步伐，本体会动作的本体感觉和节步奏，并巡视指导。

伐6、

及时反馈，请一、二位学：

生演示，指出不足之处，

再用慢节奏、分解方法指挥学生练习。帮助学生在最短时间内掌握动作规格（形象语言提示：吸腿跳时要感觉脚下像踩着弹簧、头顶一碗水；等提示动作感觉）注意动作的控制、节奏、弹性

1′

小

1、

跟随教师的动作及语言提示，模仿练习兔子舞。

2、

充分活动肢体的同时，提高注意力，唤起对美的渴望。

1、学生认真观察，建立动

作表象。（①）

2、学生根据教师口令、语

言等，模仿练习基本步

伐，体会步伐要领。（收××××××××

腹、立腰）

××××××××

3、自主学练四种基本步伐，××××××××

体会各基本步伐的动作××××××××

要领。

★

4、①小组合作，相互喊节拍

（①）

②相互纠正。（图②) 5、听音乐练习步伐，掌握动作与音乐的节奏，力

求做到上体保持正直，×××××××

腿部有弹性，落地有控★

制，体会健美操的动律感。

（②）

6、发现自身不足，努力改进，二人一组合作练习，

相互指导、纠错，共同提高动作规格。

××××××××

★★★★★★★★

（③）

5′

1 中

增

趣

促

学

强

5′

4′

3′

3

思维

拓展

基本步伐填充与串联

素质练习

肌肉力量练习

1

、身放心松

放2松

、小结

课的预计效果

1、

语言提示健美操动作构成（手臂动作是构成丰富多彩健美操动作的内容之一），教师示范范例，引导学生利用已有知识将所学的基本步伐进行有效填充与串联。

2、

把学生分成自由组合的六个小组，给学生音乐，学生根据自己理解，将基本步伐进行串联，教师给予适当提示。（改变方向，连续动作，等）

3、巡视指导，注重资源生成，提出不同要求，激发学生练习积极性。

4、鼓励学生大胆展示、相互交流，学习，教师给予鼓励性的评价和建议。培养学生对动作、同伴正确的评价

5、教师参与集体表演，活跃课堂气氛共同感受健美操带来的激情与活力。指导学生进行队列队形的变化。

1、素质练习：教师跟着音乐做着不同的动作，练习身体各个部位的肌肉力量

1、分成六个小组，自选小组长。发挥小组长作用，自主学练、合作、选择、尝试步伐的有效组合。

2、积极尝试练习，接受教师、同伴指导，进一步巩固提高动作规格，体验健美操运动的活力与动感。

3、

分组展示，（二组同时）相互鼓励、相互交流学习体会，对动作、对音乐、对自身做出简单评价。发现不足，共同探讨改进方法。

4、

师生互动，共同表演，体验“运动着、快乐着”！

×××××××

★

（①）

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

★

8′

5′

中

（②）

1、学生跟着老师做动作，充分的锻炼身体各个部位的肌肉力量

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

★

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

★

5′

1 中

1、音乐伴奏，带领学生进行放松练习。

2、对学生本课表现给予综合的评价。

3、布置课后作业，师生再见。

1、跟随舒缓的音乐，放松，心情舒畅。

2、自我评价并结合教师评价（学习态度

评价）。

3、师生在歌曲“歌声与微笑中”中道别。

4′

1 全课练习密度：

50% ±5

全课平均心率：125次/分±5

场地器田径场、音箱

材准备

4