快速跑：50米快速跑ppt配套的教案及板书设计

代

寺

小

学

体育与健康课教案

授课内容 50米快速跑 授课年级 四 年 级 专 业 体

育

教

育 姓 名 雷 跃 彬

2018年3月6日

一、指导思想：

本课以《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，从促进学生发展的角度出发，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑能力，培养体育兴趣，发展综合素质。

二：教学内容：

50米快速跑

三、学生分析：

本次课的教学对象是四年级的学生，这一阶段的学生在生理和心理上的特点处于生长发育的初期，有很好的模仿能力，同时学生的具有好动和好奇的生理特点。在教学中，结合趣味性强、形式多样有关跑的游戏进行教学，让学生的学习注意力集中在练习中，从而正确掌握知识与技能，提高他们的综合素质。

四、教材分析：

本届四年级学生生性活泼，活跃，但稳重不足。学习中有激情、爱钻研，学习的热情很高，从来不会出现课上无精打采的现象。同是这样的性格也给他们的学习带来了一定的负面影响，经常有同学在知识还没有完全掌握的情况下就进行了实地操作，当然结果是以失败告终。还有一部分同学，一兴奋、一运动就把动作要求抛之脑后了，随意性很强。

五、教学目标：

1、技能目标：通过游戏活动，体验跑的方法，发展反应、灵敏、协调等素质，提高奔跑能力。

2、情感目标：使学生生动活泼、积极主动地参与游戏，在游戏中增强自信心和自尊心，培养良好的心理素质。

3、认知目标：培养学生的竞争意识和拼搏精神，培养合作和创新意识，提高社会适应能力。

六、教学重难点： 重点：积极摆臂，加快步频。

难点：跑的自然、放松、快速。

部分

准

备

部

分

时间

15

分

钟

练习负荷

课

的

内

容

强次时度

数

间

1

4 X 8

2

10 组

织

与

教

法

一、课堂常规

1、整队集合，报告人数。

2、师生问好

3、检查服装

小

4、宣布本课内容任务

5、安排见习生

二、热身跑

游戏：听数抱团

讲解：同学们围成一个圆圈慢跑，

认真仔细听老师口令说数，然后

同学迅速反应抱团。如果抱团时

人数没有达到标准将要受到惩罚

(兔子跳2个)。

三、徒手操（音乐导入）

1）

头颈运动4*8 小

扩胸运动4*8

振臂运动4*8 队形：

0

X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X XX X

要求：

快

静

齐，注意力集中。

组织：

讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。

要求：

1：在做热身游戏的时候，注意安全。2：热情的投入到游戏中去，积极的和同学配合完成游戏。

部分

准

备

部

分

基

本

部

分

时间

练习负荷

课

的

内

容

强次时度

数

间

4 X8

2

2

10

10

12 组

织

与

教

法

体前屈4*8 小

正压腿4*8

一．

游戏:

贴纸快速跑：

把纸放在胸前，尽自己最大

努力快速跑主要目的不让纸张掉

下来，如果途中纸张掉了，为了

避免发生意外，继续前进跑，直

到到达终点,在回来的过程中，捡

起纸张。

中

学生思考：怎么样才能使纸张不

掉下来了?

二：快速跑

动作方法：站立式方法，争取

最短时间跑动终点。

重点：积极摆臂，加快频率。

难点：跑的自然放松，协调快速。大

易犯错误：

1 摆臂姿势不正确。

2 身体过于前倾。

3 抬腿不够高，步幅小。

腰部运动4*8 组织：

1：队形不变，围成圆圈。

2：老师讲解动作示范。

3：配合口令做，动作舒展大方。

4: 做准备活动的时候采用循序渐进,由轻到重.

队形：

0 X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X XX X

组织：左右间隔2米，前后间隔8米。

要求：1：老师示范讲解学生认真听讲。

2：强调注意安全。

队形：

X X X X X X X X

0

X X X X X X X X 教法：

1

正侧面示范，老师讲解。

2

语言提示，模仿练习。

3

强调重点难点，学生示范。

4

集体练习，巡回指导。

部分

时间

练习负荷

课

的

内

容

强次时度

数

间

中

小

2

1

10

2 组

织

与

教

法

三：游戏

迎面接力：

相距

30米成一路纵队相对站立，老师发令后，第一人手持接力棒迅速向同一组队员跑去，将接力棒传递给同一组第一人，自己站到排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。

四：身体素质：

游戏: 放飞梦想。

老师提问：怎样才能飞的更高更快？

学生: 思考再回答。

1.

收回器材。

2

.集合整队。

3

放松练习。

4

本课小结,宣布课后练习。

5. 师生再见。

XXXXX

X X X X X

XXXXX

X X X X X

要求：团结合作，注意安全。

队形：

X X X X X X X X

0

X X X X X X X X

教法：

1 同学仔细观察，老师动作示范。

2集体练习，注意安全。

0 X X X X X X X X

XXXXXXXXXX X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：

1.

按老师要求,学生之间相互

做放松练习。

2仔细听老师小结, 认真完成课后练习.

场地器材

课后小结

田径场

纸张

接力棒

口哨

预计练习密度

预计平均心率

通过本次情景教学，基本完成教学内容,并且及时纠正了学生的错误，70%左右的同学学会了快速跑。学生的学习激情进一步提高,并且带动了学生的积极性，提起了学生的兴趣，使学生在快乐中学习。

40%---50%

90 ~110次/分