0.概述教学活动设计方案

主备人：

曹娇

教学内容

教学

目标

体育与健康课教案

备课时间:3.8

上课时间：

总时数：

原地垫上前滚翻

1．

通过本节课学***部分学生基本掌握前滚翻和后滚翻的技术动作

2．

通过本节课的学习，提高学生身体协调性

3．

通过本节课的学习，增强学生自我保护能力和增强学生团队合作意识

教学重难点

重点：两腿蹬地有力，两腿蹬直后身体迅速团紧 难点：身体各部位的协调用力

课的内容

一、课堂常规

教师活动

1、提前到达上课地点

2、检查人数、着装

3、师生问好

4、宣布课的内容

5、安排见习生

二、准备部分

1、一路纵队围绕体操垫成圆形跑

2、徒手操六节

①头部运动

②扩胸运动

③体转运动

④弓步压腿

⑤手腕脚踝

⑥双人压肩

1、教师领跑，分别发出不同的跑步方式的口令

2、讲解练习要求：动作幅度要大充分打开身体各关节

1、模仿教师动作进行跟跑，充分热身

2、仔细听教师的讲解，了解练习的要求，并在练习中认真体会动作

1、在教师的口令下变化练习的方式

2、动作到位，态度认真，充分活动开各关节5

学生活动

1、体委整队

2、体委汇报人数

3、向老师问好

4、了解本课内容

2 时间

三、基本部分

一、基本练习：（1）课堂导入：拿一个圆球和一个正方体,分别向前滚去，让学生观察哪个滚的远，探讨为何会是圆滚出的远. (2)引入本节课内容：前滚翻，讲解并示范动作方法

，强调保护与帮助：保护者单膝跪立在练习者的侧前方，用手保护帮助与练

（1）教师示范讲解动作方法

①蹲撑开始，重心前移，两腿向后下方蹬直离地，同时屈臂、低头提臀，以头的后部在两手撑地时迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱腿成蹲立

1、认真听，看，注意力集中

2、观察教师的示范动作方法和保护与帮助的方法

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习推其背帮助成蹲立

（3）分组练习：将学生分为10组分别进行保护帮助与练习

（4）学生自我展示：每组派出一名动作做的好的同学进行自我展示

（5）重新讲解动作要求，同学再次自我提高练习

二、拓展提高：

1.教师讲解示范头手倒立，突出前滚翻在体操科目中对自我保护的重要性，分别做一组屈体团身的动作和挺身的作用，进行比较

2.凳上往下前滚翻，突出在生活中前滚翻对自我保护的重要性

3.同学分组自主练习：男生完成拓展提高1，女生完成拓展提高2 4.分别请出完成拓展提高1和拓展提高2完成好的同学进行自我展示

拓展训练二：后滚翻

拓展训练一：头手倒立

②强调收腿的时机和方法

③教师轮回指导，强调保护帮助

④教师通过称赞的方式对学生进行鼓励

3、观察做的好的同学结合自身动作来纠正自身错误的动作，提高自己动作的准确性

4、认真听，看，注意力集中

5、观察教师的示范动作方法和保护与帮助的方法

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二、游戏部分

1.“飞夺泸定桥“教师讲解游戏规则和要求：将学生分为4组男女分开，在每组的第一名同学前放置一个垫子，相距1米放置一个跳绳，在相距跳绳2米的地方设置一条长凳，距离长凳1米处设置3个分别相距1米的垫子进行跳跃，距离垫子5米的地方设置一个标志杆，第一名学生开始，用前滚翻的方式越过第一个垫子，然后拿起跳绳连续跳10次，接着通过长板，然后跳过跳垫，最后绕过标志杆，迅速跑回队伍，与下一名同学击掌后下一名同学开始启动，最先完成的一组为获胜组

四、结束部分

1、集合队伍

2、放松练习

3、师生共同总结

4、布置、收回器材

5、师生再见

场地器材

1、教师讲解示范，带领学生进行肢体抖动等放松动作

2、教师评价本节课练习情况

3、布置收回器材

4、师生再见

1、学生观察动作，并模仿练习，动作到位，认真放松

2、学生自评互评

3、学生向老师再见

4、体委带领归还器材

跳绳4个、长板凳4个、体操垫若干、小垫12个 3

1．教师讲解提示注意事项

2.教师强调注意安全

3.教师不断重复强调前滚翻的动作方法

1、

认真听，看，注意力集中。

2、

尝试着深呼吸几次体会呼吸节奏

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3、

注意安全，克服困难努力完成比赛

4、提高自我团队意识

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10 教学反思