器械与技巧ppt课件课堂实录

体育与健康2013版

《山羊分腿腾跃及素质练习》

教学设计

单位：文化绿城小学

授课教师：秦海坤

授课时间：2018年3月

教师简介：

秦海坤，中小学一级教师，现任金水区文化绿城小学体育教师，并担任体育组组长。2011年、2013年获金水区体育教师基本功一等奖，2011年获河南省体育教师基本功一等奖，2011年6月所执教的《投掷——正面前掷实心球》一课获金水区优质课一等奖，2012年8月所讲示范课《接力跑——下压式传接棒及体能练习》在河南省基础教学研究室组织的优质课评比中获一等奖，2016年9月被评为郑州市优秀教师，多篇论文获省、市级二、三等奖。

踏实平和，关注学生

——我的教学风格

性格不太张扬的我，在十二年的体育教学工作中，总是把上好每一节体育课，作为自己工作追求的目标。为此，我对自己的课堂从来都不曾懈怠，慢慢形成了“踏实平和，关注学生”的教学风格。

踏实平和：在工作中，我从来不打没有准备的仗。课前总是精心准备，潜心研究，理解并把握好教学的重难点，根据学生的年龄特点和身心特点设计好教学的细节，让学生能够更好的了解教材内容，掌握动作技能。

关注学生：体育课堂虽然充满挑战性和趣味性，但是有时候并不能在一节课中满足学生的所有需要。每个学生都有自己的特点，也都有自己的特长，学困生往往都是我照顾的重点对象。也正因为我了解学生，才会知道学生在学习中会遇到哪些困难，他们会需要什么样的帮助，做到“未卜先知”，学生才能在学习中更快乐。

在今后的工作中，我会继续坚持自己的教学风格，和孩子们一起体验运动的快乐！

山羊分腿腾跃及素质练习单元教学计划

年级

水平三

课次

5 执教

秦海坤

1、基本掌握山羊分腿腾越的动作技术，逐步1、助跑顺畅、踏跳有力，推手提高动作质量及自我保护与相互保护与帮助顶肩迅速、先跳后撑、落地的能力。

积极缓冲

单元2、发展学生的腿部及上肢的爆发力，增强肩教学

2、身体优美的空中姿态、分腿学习带和各关节的力量，提高柔韧、灵敏、协调重点

直

目标

等素质。

3、保护帮助方法准确

3、培养学生勇敢、果断、机智、不断超越自

我的良好心理品质和团结协作精神。

教学内课次

学习目标

重点、难点

教与学的主要方法

容

1、组织学生跳单双圈游戏

1、较好掌握支撑跳2、示范山羊分腿腾跃完整技术，激趣，跃的助跑节奏和单提问：想学习这个动作吗？讲述四个跳双落的起跳方环节

重点：

法，体会并步上板，3、组织学生上一步踏跳（绳做标志单跳双落，蹬直膝起跳后身体腾物）。

助跑与地起跳

起

4、组织上三步起跳，跳过一定高度皮一

起跳练

2、发展学生力量、筋。

习

难点：

柔韧、协调等身体5、组织5-7助跑踏跳，越过体操垫

助跑的节奏素质。

6、集合讲解保护方法，组织分组保护感，蹬地有力

3、培养学生相互合起跳

作，勇敢果断的意7、学生展示，教师评价，提出改进动志品质

作的要求。

8、分组改进提高助跑踏跳技术。

1、集体在教师口令复习助跑踏跳动作。

2、教师讲解示范领做各种辅助练习：跳起分腿、上一步跳起分腿练习、俯1、改进助跑起跳技撑分腿、俯撑分腿击掌、两人一组跳术动作，体验山羊起提臀分腿、三人一组支撑练习等。

分腿腾越跳起后在重点：

3、原地俯撑推手收腿接分腿挺身跳练空中分腿、顶肩支支撑顶肩、提习及示范保护帮助方法。

撑的技术要求

臀分腿

4、教师讲解示范支撑顶肩、提臀分腿支撑分二

2、发展肩臂、腰腹

动作

腿练习

力量，提高灵敏、难点：

5、四块垫子跳上成分腿立撑接分腿挺协调等身体素质

先跳后撑、分身跳下练习。

3、培养学生勇敢、腿直

6、尝试八块垫子跳上成分腿立撑接分自信、果断的意志腿挺身跳下练习。

品质

7、3-5步助跑起跳8块垫子支撑提臀分腿练习。（4面）

8、学生展示，师生互评，教师提出进一步改进要求。

9、分组轮转练习：1、2组：体操垫跳

三

山羊分腿腾跃练习

四

山羊分腿腾跃

五

山羊分腿腾越

上成分腿立撑接分腿挺身跳下练习。

3、4组：山羊支撑提臀分腿回落练习（体会先跳后撑，为下堂课做准备）

辅助练习：跳推撑墙练习等

1、初步掌握山羊分1、教师讲解示范山羊分腿腾越动作。

腿腾越的完整动作2、组织学生复习助跑踏跳、提臀分腿、要领，重点解决先重点：

顶肩推手技术

跳后撑技术。

先跳后撑，助3、引导学生超越自我，尝试矮山羊练2、发展学生力量、跑踏跳顺畅

习并讲解保护帮助方法。

灵敏、协调等身体难点：

4、了解学生，关注差生，组织进行辅素质

快速推手顶助练习。

3、培养勇于克服困肩

5、学生展示，教师评价，图解展示，难、挑战自我，互

指出存在问题，提出改进要求。

帮互助的集体主义6、学生分层练习：能力强尝试正常难精神

度山羊；其他同学继续尝试矮山羊。

7、个别学生展示

1、引导学生进行跳背游戏

1、进一步学习山羊2、组织学生进行助跑踏跳的复习。

分腿腾越，提高动3、教师引导学生回顾环节并示范完整作质量，学会相互动作

保护帮助的方法

重点：

4、学生分组练习，提问如何能落地平2、发展学生的力落地平稳

稳？

量、速度、协调、

学生思考，总结技术要领

柔韧等身体素质

难点：

5、学生展示，师生评价，教师提出分3、提高学生的自信创造其它过层练习的要求。

心，培养学生勇于山羊的方法

6、学生自选难度练习：

挑战自我、相互鼓7、教师巡视指导，重点关注差生，语励帮助的良好意志言鼓励。

品质

8、引导学生创想其它过山羊的方法

9、学生展示，教师给予评价。

1、继续学习分腿腾1、组织复习助跑踏跳。

越山羊的技术动2、组织复习提臀分腿、顶肩推手。

作，发展学生柔韧、3、组织学生尝试完整动作练习。

协调、弹跳等身体重点：

4、组织个别学生示范、学生讨论评价。

素质，提高各种过助跑踏跳连5、教师示范动作，并用语言激发学生障碍的本领。

贯有力

兴趣

2、通过游戏激发学

6、组织学生思考如何改进提高技术

生参与合作的兴难点：

7、学生根据思考、讨论及教师示范进趣，提高合作能力。

腾跃时分腿一步练习山羊分腿腾跃动作

3、培养乐于尝试、直，腾空有高8、图解展示，学生组内评价

乐于实践，顽强拼度

9、组织学生分层练习，优生挑战跳箱

搏的良好品质，并

10、组织学生示范：学困生示范、优在活动中敢于展示生示范

自我，与同伴合作

完成练习。

一、指导思想：

本课以新体育课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，始终贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主体地位，关注学生个体发展，让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种游戏活动，适应各种环境的变化，并从中学到简单的技术动作和基本技能。

（按照单元教学计划，本课为第二课时；前面用一课时来作铺垫。首先认识并熟悉山羊，初步让学生尝试过山羊的方法，让学生体验运动带来的乐趣。再进行今天分腿腾跃山羊的教学。）

二、教材及学生情况分析：

支撑跳跃是小学生很喜欢的体育项目之一，这项体育活动锻炼身体效果好，具有实用意义。它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。

（随着社会的进步,生活水平的提高,健身和娱乐体育走进人们生活,得到普遍快速的发展,支撑跳跃作为一个传统项目,是竞技体育体操的一个小项目，健身功能是不言而喻的,相对于小学生来说竞技的意义不大。实践证明：许多学生参与锻炼过程中,从不会到会经过了复杂的过程,让学生自己从这一过程中自然而然喜欢上这项运动。是本节课的一个目标；更重要的是通过这种运动来全面发展学生,使身体和心理素质及运动能力得到提高的同时,对勇敢、果断等意志品质的培养有着很重要的意义.。）

本节课是针对小学高年级学生设计的,学生的运动系统,心血管系统,呼吸系统的功能还没有完善,动作的难度不要过大,以免影响学生的健康。

这一时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学

生的正确意见。这一时期的学生情感易波动,心理压力较大,教师通过教学使学生融入音乐和动作中,减缓压力,树立自信心,提高学习效率。对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导,鼓励。

三、教学方法：

目标教学法：根据教学目标，在各个环节设置问题，让学生带着问题去探索和实践，在相应的环节里面，通过学生的探索出形式多样的练习内容，从而学生在合作的过程中享受成果。

游戏教学法：根据目标和学生的身心特点，重组、创设游戏，使学生在游戏活动中达到多种目标。如：“跳肉羊”。

竞赛教学法：在游戏的活动中融入竞赛的方法和手段，提高学生的兴趣，激发学习的主动性。如：“突破封锁线”

环节。

四、教学目标：

认知目标：在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣,初步了解和掌握支撑跳跃的简单动作方法,增强学生的体质和对外界环境的适应能力。

技能目标：主动学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。

情感目标：通过在轻松愉快的气氛中进行练习,让学生真实的去感受力量,体验美；培养勇敢、顽强、果断的一直品质。

五、教学重、难点

教学重点：双脚踏跳，提臀分腿。

教学难点：顶肩推手，快而有力。

体育与健康课教案

年级：五年级

课型：新授

课时：第2课时 教师：秦海坤 指导教师：常乐 教学内容

教学目标

1、山羊——分腿腾跃山羊 2、素质练习

1、改进助跑起跳技术动作，体验山羊分腿腾越跳起后在空中分腿、顶肩支撑的技术要求

2、发展肩臂、腰腹力量，提高灵敏、协调等身体素质

3、培养学生勇敢、自信、果断的意志品质

重点：支撑顶肩、提臀分腿

难点：先跳后撑、分腿直

山羊4个，录音机1台，哨子一个。

师生活动

重难点

教学准备

课序

导

入

与

热

身

8分钟

安全

1、课中教师语言及时提示。

措施

2、学生充分热身。

教学组织

练习时间

练习次数

学习内容

一、课堂常规

1、集合整队

2、师生问好

3、宣布课的内容

a、山羊分腿腾跃

b、素质练习

二、准备活动

1、慢跑热身

2、徒手操练习。

a、扩胸运动

b、振臂运动

C、体转运动

d、开合跳

e、垫步提膝

F、垫步抬腿

3、复习上步踏跳。

1、师生问好

2、教师宣布本节课内容及要求。

3、检查服装。 4、安排见习生

1、教师语言引导，口令指挥。

2、学生呈一路纵队绕场地慢跑热身。

3、教师语言提示调整呼吸。

1、教师语言提示，统一练习。

2、学生按要求进行练习，充分热身。

1、教师提出要求，口令指挥。

2、学生在老师的口令指挥下复习巩固上节课练习的动作。

组织：如图

要求：站队快静齐 组织：如图

四列横队，体操队形。

要求：助跑有节奏，踏跳有力。

1

分1钟

次

3

分

钟

11次

分

钟

5次

实

践

与

提

高

27分钟

二、学习山羊分腿腾跃技术。

三、课课练：

1、平板支撑

2、仰卧起坐

调

整

与

放松

5分钟

跑踏跳动作。

组织：

2、教师讲解示范领做各种1、

辅助练习：跳起分腿、上一步跳起分腿练习、俯撑分

腿、俯撑分腿击掌、两人一

组跳起提臀分腿、三人一组

支撑练习等。

3、原地俯撑推手收腿接分腿挺身跳练习及示范保护

帮助方法。

4、教师讲解示范支撑顶肩、2、

提臀分腿动作

5、四块垫子跳上成分腿立

撑接分腿挺身跳下练习。

6、尝试八块垫子跳上成分

腿立撑接分腿挺身跳下练习。

7、3-5步助跑起跳8块垫子支撑提臀分腿练习。（4

面）

8、学生展示，师生互评，要求：

教师提出进一步改进要求。

1、积极参与，注意安全，9、分组轮转练习：1、2组：敢于挑战。

体操垫跳上成分腿立撑接

分腿挺身跳下练习。

2、轮流去扶持垫子。

3、4组：山羊支撑提臀分

腿回落练习（体会先跳后组织：

撑，为下堂课做准备）

1、教师讲解素质练习的要求。

2、组织学生进行练习。

1、教师语言引导，师生同

一、全身放松活动

做。

组织：围成一个圆圈。

二、教师评价、总结。

2、教师评价学习态度和效要求：全身心放松

三、宣布下课。

果

3、总结并提出要求

1、集体在教师口令复习助6至38 分次

钟

42至分5次

钟

63至8 分次

钟

若

12干

分

钟

2钟

1分次

预计练习密度：40%左右

教学反思：

预计运动强度：1.1-1.3 平均心率：125±5次/分