跳绳名师教学实录

花样跳绳---小学五、六年级交互绳进出绳基本跳教学规划

教认知目标：通过练习，使学生掌握摇绳、进出绳和花样跳跳法，学

并引导学生积极参与交互绳跳法的练习；

目标

技能目标：发展学生下肢力量，增强身体的协调性，节奏自控能力；

情感目标：培养学生团结互助、果断的心理品质和终身体育意识，培养团结协作、积极向上的团队意识和创新精神。

课教学内容

次

1 期待目标

达成目标

水平目标重难点

1、认识交互绳的相1、了解交互绳的锻1、发展学生摇绳关运动知识；

炼价值、培养学的节奏，和控

生终身体育和团制摇绳和进绳掌握摇绳2、学生学习交互绳结互助精神；

跳的节奏自控和进绳基的摇绳动作技巧；

能力；

本跳动作

2、在教师的指导下2、了解锻炼知方法及控3、初步掌握交互绳学生积极参与练识，学习调节制绳打地进绳基本跳动作习；完成学习任情绪方法，让节奏与跳要领。

务。

学生在相互关绳节奏相爱努力中克服配合

困难。

1、复习摇绳与进绳。

2、、学生复习交互绳的进绳、巩固练习、小组讨论、；

3、掌握5步、6步基本跳进出绳方法和技巧。

1、通过练习，使同学们初步掌握交互绳的进出方法，能轻松自然地完成动作；

2.学生能认识进绳和出绳时机，能果断完成。

3、情感目标（社会适应）：培养学生摇绳者与跳绳者跳的节奏相结合。

1、学生能果断进出绳，掌握进出绳的时机和方法。；

2.让学生了解摇绳者与跳绳者的配合是完成动作的重要性。

3、培养学生小组的团队精神。

三

2 掌握进出绳时机与步伐相结合，进绳时要连续跳，出绳要跳完与出绳方向相反的绳

花样跳绳--五、六年级交互绳进出绳基本跳教学设计

板芙镇广福小学：钟仔

水平目标（三） 一、指导思想

享受体育，是体育教学的最高境界。师生一起在活动中体验到体育的快乐，课堂才能焕发生命的活力。因些，要以“健康第一”做到关注每一个学生，在课堂教学中教师要为孩子搭建一个快乐的体育课堂，让他们享受到体育的乐趣，从而促进学生对体育产生兴趣，积极投身到体育活动中来，并在活动中锻炼的体质和提高健康水平，得到全面的发展和更好的适应社会能力。

三、教学目标

1、使80%以上学生掌握交互绳摇绳技巧和进绳跳的动作要领。从而提高学生对交互绳的了解和认识。

2、发展学生的灵敏素质及身体的协调性，提高反应判断能力，增强学生的上下肢力量；

3、通过小组合作练习，增强学生的合作协调能力，培养学生在失误时不放弃，勇于尝试的优良品质。

四、教学内容：交互绳基本跳法

五、教学组织形式

1、在教学组织上采用集体与分组练习相结合的方法。场地布置做到小场地大容量和一场多用（篮球场大小）。布局做到科学合理，便于教师的指导和学生自主练习。

2、通过教师示范，加强学生对动作的直观理解。再通过老师的巡视辅导和学生之间的互教互学，对摇绳的节奏和跳绳节奏有更好的控制，发展学生灵敏、协调和果断等能力。

3、在学生交往中，通过自我评价和互相评价，培养学生团结协作，互相学习的良好品质，以及对自我的认识和自我的适应能力有更好的提高。

六、教学方法

1、教法

本课主要运用讲解示范法，语言激励法、评价法、合作练习法、情境设置法、竞赛法等教法，教法的选择体现出先学后教的教学模式，促进学生技能的形式与主体地位的达成。

2、学法

学生在学习中主要采用：观察法、模仿练习法、自主学习法、小组合作法、竞赛法。学法的选用主要培养学生的独立观察思考，大胆尝试，善于合作，勇于探索和解决问题的能力。

七、教学评价

1、交互绳是一项三人以上组合的一种运动，本课以小组合作学习形式教学，非常符合本课教学设计和教法，小组合作学习也是更好地培养学生的自主学习和自主探索的能力

，在小组合作学习中学生自我展示的机会相对比较多，从而增强学生的自信力，对一些自信心不足的学生教育达到很好训练效果。 2、本课的教与学充分体现出教师的教与学生的学很好的结合，小组合作学习中师生互动的机会大大提高，吸引学生的参与，提高学生的学习积极性；教师在授课中多以激励语言鼓励学生在学习过程中遇到困难不放弃的学习意志。

3、小组合作学习时，鼓励学生相互帮助，增强学生相互合作交流和尊重他人的意识，培养学生的集体主义精神。

评价标准：展示动作能做到摇绳饱和，跳绳者动作优美协调，轻松自然进出绳。

八、运动负荷预测

1、运动机能：跳绳技巧得到提高，跳绳方式能多样化，身体综合素质有一定的发展，平均心率120-130次/分。

2、运动密度：全课50%---60% 3、心育意向：自主创新，勇于探索和解决问题的能力，能友好合作，有较强的竞争意识和集体荣誉感。

九、场地器材布置

篮球场，一块展板，16条交互绳，音响一台。根据学生的人数和场地的情况，把学生分成8个小组进行教学，利用音响播放背景音乐，根据每个教学内容选取不同的音乐，来激发学生的摇绳节奏和跳绳节奏，调动学生的练习激情，达到更好的教学效果。

花样跳绳---五、六年级交互绳进出绳基本跳教案

水平目标（三） 执教者：钟仔 课

题

交互绳基本跳

教学目标

1、通过老师指导，学生自主学习、掌握摇绳和教1、认识交互绳摇绳方法和掌握基本跳动作要领。发展学生的互相配合意识。 学摇绳节奏。

2、通过教学练习让学生掌握交互绳基本跳法，内2、学生按照摇绳节奏能轻松自摇绳节奏与跳绳节奏相结合。

容

然进行绳，掌握交互绳基本3、在小组练习和比赛，培养学生的自信心和集跳法。 体协作的精神，增强学生集体荣誉感。

3、学生之间配合好，摇绳与跳绳的相结合。

学 生 活 动

次数

1 / 2 次

教育结合因素及达成目标

情境教学

思想集中

精神饱满

鼓励学生反应要快，动作要敏捷

课序

学习教

师

指

导

内容

导入目标

6 一、

1、课堂常规。

2、游戏：找朋友

3、跳绳操

1、引入本课内容

2、交互绳摇绳

1、师生问好，情境导入本节课； 1、集合——成四列横队；听教师宣

布本堂课的目标和内容。

2、教师讲述游戏方法及规则。

3、教师带领做动静结合的跳绳2、打朋友游戏（慢跑），注意听老师操

的口令数字

3、在反应游戏结束后，立刻以原队形随着音乐做跳绳操。

目

标

实

施

与

步

骤

28 1、师生问好，情境导入本节课； 1、集合——成四列横队；听教师宣2、教师引入交互绳动作和摇绳布本堂课的目标和内容。

动作要领。

1、

要求：

重点：摇绳饱和

⑴分小组了解方法和要求，在教师的难点：节奏均匀

指导下，分小组进行体会练习。两人⑴教师介绍讲解交互绳摇绳动摇绳旁边人一齐喊节拍3个八拍换另作（小弧度摇绳法）并示范。

外二人摇绳

重点：起绳动作，双手交替划圈摇绳

⑵教师以节拍口令指挥，

重点、难点：摇绳节奏均匀

⑶语言鼓励。

3、师生互动引导示范

⑴巡视指导

2、

要求：

帮助学生纠正错误、改进动作。

⑴自主结伴练习

以口令快慢，变节奏练⑵摇绳容易出现撞绳或摇不起⑵口令练习，学生练习摇绳动作，教师及时

等摇绳错误动作

习

3、摇绳好的一组进行示范，教师并分析和点评。

1 / 2 次

认识摇绳动作要领，锻炼两手的协调性。

摇绳弧度要饱和，绳子打地的节奏均匀。两人摇绳配合默契。培养学生的协调能力。

3、交互绳基本跳法

学习交互绳基本双脚跳

重点：进绳时机，进绳时要立即跳起。

难点：摇绳者与跳绳者节奏配合。

1、单绳进近绳练习

学生练习动作，老师及时帮助学生纠正错误、改进动作。

1、要求：

2、尝试练习交互绳进绳练习。

⑴模仿动作，大胆尝试进绳基本跳。

（1）教师讲解，示范。

2、

要求：

（2）分别认识远绳和近绳的进绳时机。

（3）进绳时要并脚连续跳。

（4）跳绳者的节奏与摇绳者的节奏相配合。

3、纠正错误动作

⑴不敢进绳，老师多鼓励学生大胆尝试，以激励语言激励学生。

（2）进绳跳时，跳起过高，控制节奏不好，容易失误。

（3）摇绳者看到跳绳者进绳跳时，摇绳节奏不均匀。

（4）跳绳者动作紧张，不协调造成动作不美观。

（1）认真观察教师讲解和示范动作。

（2）看好远绳和近绳的运动轨迹，掌握进绳时机

⑶练习并进行自评与互评

（4）进绳时要立即并脚连续跳起。

（5）摇绳者与跳绳者的节奏相配合

3、要求

（1）在练习过程中，寻找失误的原因，同时讨论解决失误的方法。

（2）学生互相观察，互相评价和点评。

（3）遇到问题积极向老师反应情况，力求能找到解决问题的方法。

1、在音乐伴奏下，放松练习，身心合一，尽情放松，让学生体验全身心和放松。

2、学会自我评价，回收器材下课。

1 / 2 次

1 / 2 次

1 次

积极主动

充满活力

知识渗透

认识进绳时要立即跳起来。

培养发展团队精神和协调能力，提高跳绳者和摇绳者的配合能力。

克服困难

全情投入培养自信享受学习的乐趣。

目标反馈与评价

6

1、放松操（兔子舞）——收获的喜悦

2、师生评价、小结

1、教师讲解提示，融于学生，及时点评。

播放《兔子舞》和徒手练习

2、用简洁的语言肯定成绩提出希望，最后定等级。

轻松欢畅

陶冶情操

客观评价

身心合一

场地篮球场，交互绳16条，录音机一台

器材

预计运动心率：120—130次/分

预计练习密度：50%—60% 课后评价、反思：