原地单手侧向投掷的方法主要内容及教案内容

学校体育与健康教案（投掷）

地点

课题

教学目标

第二实班级

三年级

验小学

人数

执教者

张建国

日期

水平二

1、原地侧向投掷绳球 2、蛇形跑

认知目标：通过本课学习使学生初步了解原地侧向投掷的基本技术要领。

技能目标：通过练习，使85%以上的学生初步学会原地侧向投掷的基本技术，提高投掷能力，发展学生灵敏、协调素质。

情感目标：培养和激发学生对投掷的兴趣，体验运动乐趣。

重点：肩上屈肘、蹬地、转体 难点：动作连贯

协调用力

教师活动

1、师生问好，检查服装，安排见习生。

2、宣布本课内容和任务。

学生活动

1、学生呈四列横队、体育委员整队，报告人数。

组织形式与要求

练习

练习

时

间

次

数

教学重点

教学难点

教学内容

一、课堂常规

2分

二、热身

游戏：打蛇

7分

××××××

××××××

○○○○○○

○○○○○○

△

要求：精神饱满

1、教师引导学生做打1、认真听讲，尝试游戏。

蛇游戏，讲解方法、规

组织：散点与体操则。

队形。

2、集合，强调游戏规2、两人一组比赛。

要求：积极参与，则，引导学生比赛。

遵守规则。

3、评价

3、相互交流经验。

4、引导学生分红黄蓝4、分四队进行比赛。

绿四队进行小组比赛。

5、引导学生要遵守游5、认真听讲，交流体验。

戏规则，评价。

1、引导学生跟着教师做绳球。

2、教师示范完整、分解动作，引导学生观察分几步投。

3、引导学生做侧向站立练习，重心落右脚，手握绳球于肩平。

4、检查学生动作，表扬动作好的学生。

5、引导学生左右两人一组练习。

6、引导学生根据教师口令分队分男女做动作。

7、评价，奖励。

1、学生仔细观察，认真完成。

2、学生观看教师示范，体会动作，积极思考。

3、全体学生跟教师口令做侧向站立，右手握绳球。

4、模仿教师动作。

5、听教师口令“1”，做动作，相互检查动作。

6、学生根据口令完成动作。

7、交流。

×

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○

○

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○

○

○

○

○

○

△

1′

1′

90″

1

2

2 三、原地侧向投掷绳球 21分

动作要领及方法：身体侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，右手持绳球，向右侧引臂至于肩平，左臂自然屈于胸前；同时，右腿弯曲，身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体略向右倾斜；然后，由腿蹬地、转髋、身体左转，重心前移，上体向前鞭打，挥臂绳球经肩上迅速投出。

20″

60″

60″

2

6

6

8、教师示范蹬地、转重点：肩上屈肘 体、肩上屈肘动作。

快速挥臂

9、引导学生跟着动作难点：动作连贯 模仿。

协调用力

10、口令指导学生做“2”的动作，分队做。

11、请学生示范，引导学生互评。

12、示范第三步，用力投掷。

13、指导学生徒手练习连贯动作。

14、引导学生拿绳球按口令投掷。

15、请两位学生示范，引导学生怎样才能投的远？

16、组织学生透过横杆，积极评价。

17、引导学生分四队比比投过横杆人数多。

四、游戏：

蛇形跑

7分

1、引导学生用绳子布置场地。

2、教师讲解方法和要求，引导学生分组尝试。

3、组织教学比赛。

4、评价交流。

5、组织第二次比赛。

6、评价小结

1、言语引导、激励。

2、走迷宫、积极评价学生。

3、指挥回收器材。

预计平均心率

120----130次／分

8、学生观察教师脚和手的动作变化。

9、学生模仿教师动作。

10、认真完成“1、2”连贯动作。

11、个别学生示范，交流，互评。

12、认真观察，模仿动作。

13、徒手练习连贯动作。

14、听口令进行投掷。

15、积极思考（高、用力、快等等）

16、投过横杆练习。

17、积极参加比赛。

1、按要求布置场地。

2、认真听讲，尝试练习。

3、学生积极参与比赛。

4、交流体验，互相评价。

5、积极比赛。

6、交流经验。

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△

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10″

2′

30″

60″

60″

2′

1

6

2

8

6

6

△

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○

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○

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× × × ×

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

90″

2′

2′

1

2

1 七、放松（3分）

1、走迷宫

2、小结

3、回收器材

预计练习密度35%--45%

散点

1、开动脑筋摆迷宫。

××××××

2、走迷宫、交流收获。

××××××

○○○○○○

○○○○○○

3、收回器材

△

课后反思