2.发展支撑跳跃的练习与游戏优秀完整教案

梁河县遮岛小学体育与健康课时计划（教案）

一、教材分析

支撑跳跃是小学体育的一项重要教学内容，是小学生很喜欢的体育项目之一。整个动作包括助跑、起跳、支撑腾空和落地几个环节。这项体育活动锻炼身体效果好，具有实用意义。它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。培养学生勇敢、顽强、果断及勇于克服困难的优良品质。

二、学情分析

小学六年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：依赖性强、自我约束能力较差，模仿能力强，好奇心强，有一定的力量和速度。分腿腾越对于初学者来说，大多数学生会有恐惧心理，尤其是女同学，所以在练习前多了一些辅助训练，练习时循序渐进，由分解动作练习到完整动作练习，由简单动作到复杂动作，并且对动作难度要求不能大。对在练习中出现的自卑心理，挫折心理等要正确引导，鼓励。对于男生好表现、易蛮干，而支撑跳跃运动又有一定的危险性，因此在教学中强调课堂纪律，并注意加强保护与帮助。

四、教学目标

1、增强上下肢力量及腰腹力量。

2、掌握支撑跳跃的技能技巧，能运用到实际生活中去。

3、培养勇敢、顽强、果断的意志品质。

五、教学重难点

根据本教材的难易程度，及学生的实际状况，我将本单元教材分为4课次，现以第1课次为例。重点：助跑起跳、提臀分腿、顶肩推手、屈膝落地要连贯。难点：支撑、提臀、分腿。

六、主要教法、学法

1、教法：根据本课的教材特点及学生生理心理特点，我采用了语言提示法、讲解示范法、游戏法、激励表扬及评价法，来提高学生的活动兴趣，使学生更快、更好地掌握动作要领。

2、学法：自主学习法、合作学习法。不但能培养其创新能力和实践能力，还能培养学生的个性。

七、安全与防护

1、支撑跳跃运动又有一定的危险性，因此在教学中强调课堂纪律，并注意加强保护与帮助，防止从山羊上摔下来；

2、检查着装和随身物品的安全性，做好准备活动；

3、教师示范如何进行安全保护，安排两个跳得好的同学在跳跃的过程中安全保护与帮组。

支撑跳跃—横山羊分腿腾跃教学设计

学校

遮岛镇中心学校

班级

四年级

单元课次

课 型

一

新

授

课 执教

熊开丽

教学

支撑跳跃——横山羊分腿腾跃

内容

教学

1、增强上下肢力量及腰腹力量。

2、掌握支撑跳跃的技能技巧，能运用到实际生活中去。

目标

3、培养勇敢、顽强、果断的意志品质。

重点

场地

器材

安全

措施

助跑起跳、提臀分腿，顶肩推手、屈膝落地要连贯。

难点

果断提臀分腿腾跃，顶肩推手完成动作。

山羊2个，锥桶4个，

大、小体操垫6块，足球场一块。

1、检查着装和随身物品的安全性。

2、做好准备活动。

3、

做好安全保护与帮助。

教学

课堂常规——准备活动配乐《相信自己》——跳山羊教学——分组练习——巩固练习“跳背”流程

——放松活动《幸福拍手歌》——教师总结——宣布下课收拾器材

课的

达成目标

学习内容

结构

课

堂

常

规

培养良好、整齐、规范的队列常规，有安全意识。

课堂常规

学生活动

组织方式

教师活动

时

次

运

动间

数

量

快速集合,精神饱满,注意力集中，认真听讲。

四列横队

1、课堂常规

2

2、检查着装

分3、安排见习生

4、交代课的内容

钟

5、确定队长

6、情境导入

热

身

部

分

课的

结构

运

动

技

能

通过跑激发学生学习热情，配乐《相信自己》增强学生的自信，同时达到热身的目的。

达成目标

4—2—1路纵队进行变向跑练习

1、跪腿+头颈运动

2、正压腿运动

3、侧压腿运动

4、俯撑运动

5、分腿跳跃运动

6、手腕踝关节运动

学习内容

1、学生积4—2—1路纵队

极表现。2、学生在教师带领下完成动作。

3、遵守纪律，注意安全。

学生活动

组织方式

教师指导，学生跑，并播放音乐《相信自己》。

1、

教师示范

一个八拍

2.教师领做

四个八拍或八个八拍

教师活动

8

小

分

钟

运时次动间

数

量

5

中

中

培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质。

发展学生上下肢力量素质及腾跃能力，克服心理障碍。

增强学生保护和帮助的能力，掌握学习内容。

横山羊教学内容的讲解示范。

单双跳提臀练习

一二三跳分腿练习

助跑起跳腾空落地完整动作练习

初步尝试做提臀、分腿练习。

女生一路纵队

男生一路纵队

做好分腿腾跃的完整动作。

学生四列横队听老师讲解，注意领会动作要领。

学生辅助老师做好示范。

四列横队到一路纵队按顺序来，最终返回原位。

注意听老师的口令，按要求来做。

取长补短

四列横队

2、

教师借助图解讲解动作要领。

3、

教师讲解保护和帮助的办法。

4、

交代安全注意事项。

分

钟

8分

1x

助跑踏跳要

口诀：连贯，提臀分腿要充分，顶肩推手要迅速，屈膝缓冲落地稳。

两路纵队

四列横队

1、

教师做好保护和帮助

2、强调易错动作及安全问题。

1、

教师交代活动要求。

2、

做好巡视指导。

1、

教师交代活钟

2

5

1 中

分

x

钟

4

增强自我保护意识及团结合作能力。

两人合作练习

《跳背》

有自我保护的意识和方法。

学生活动

组织方式

动内容及要求。

2、

请学生示范。

3、

做好评价监督。

7分钟

中

课的

达成目标

学习内容

结构

身

心

放

松

达到身心放松的目的。

配乐《幸福拍手歌》来做简单放松动作。

教师活动

时

次

运

动间

数

量

5分

钟

小

动作舒展

四列横队

调动好队伍

带领学生做

1、

教师总结

2、

宣布下课

3、

收拾器材

平均心率预计

130 + 5 强度指数预计

1.5左右

密度预计

运动心率曲线图预计

55%+5

课

后

反

思

本次课的教学内容是引导同学们从原来的跳背到本次课的横山羊分腿腾跃，大多数学生会有恐惧心理，尤其是女同学，所以在练习前多了一些辅助训练，练习时循序渐进，由分解动作练习到完整动作练习，由简单动作到复杂动作，并且对动作难度要求不能大。由于同学的保护和帮组，通过尝试同学们能较好的完成本次课的教学内容。通过拓展跳背游戏，同学们能更好的掌握分腿腾跃跳横山羊基本技术动作。