正确的坐姿、站姿、行走姿势和读写姿势课堂实录

培养良好的身体姿态

隆化县回民小学

李建锐

教学目标：

1 知识与技能目标：

了解正确的坐立行姿势，通过学习掌握正确的坐立行的姿势。

2 过程与方法目标：

通过直观示范情景模拟等手段，在活动中能与同学们合作交流，提升获得左立走方面的经验与信息。

3 态度与情感目标

能够在以后的生活和学习中，保持正确的坐立行的好习惯，时刻表现出良好的精神风貌和气质。

教学重点：通过学习，掌握正确的坐立行姿势。

教学难点：在正常生活中，保持正确的坐立行姿势。

教学准备：

1 解放军《大阅兵》视频

2 制作多媒体课件。

教学过程：

1 、师生问好

2、听音乐《中国功夫》，导入课题

一、坐如钟

3、

平时，老师发现有的同学在写作业的时候是这样的。（出示幻灯片——-不正确的坐立行姿势）

设置问题1.请同学们仔细看，看完这组图片后你有什么想说的？

4、.如果长时间的坐立行姿势不正确，会有什么后果呢？

师：首先，先让我们认识一下我们身体内一根叫脊柱的骨头，（出示幻灯片脊柱）它支撑了我们的身体。如果我们坐立行的姿势不正确，会导致脊柱变形。（出示脊柱变形的图片。）接下来让我们一起来听听医生阿姨告诉我们什么吧！

（同学们我们身体内与一根叫脊柱的骨头，它支撑了我们的身体，非常重要。如果坐立行的姿势不正确，它会很容易变形。因此，我们要保持正确的姿势。做到坐有作相，站有站相。走也要有正确的姿势。

4、教学活动

：学习正确的坐姿势

二：站如松

1 、出示图片让同学仔细观察找出错误的做法。（出示幻灯片——-不正确的站立姿势）

设置问题1.请同学们仔细看，看完这组图片后你有什么想说的？

2、观看站姿不正确带来的危害。

3、听驼背公公的故事

4、教学活动：学习正确的站姿。

三、行如风

1 、出示图片让同学仔细观察找出错误的做法。（出示幻灯片——-不正确的站立姿势）

设置问题1.请同学们仔细看，看完这组图片后你有什么想说的？

2、观看视频。（纠错）

3、教学活动

：学习正确的行姿势，并听音乐找同学示范。

4、观看正确的行走姿势和阅兵视频。

那你们知道解放军叔叔是怎样练出来的吗？

（出示幻灯片讲解：夏天气温36摄氏度，太阳像个大火炉，烤的人们透不过气。而这些仪仗兵叔叔们每天站立2小时以上，举枪敬礼30分钟不动。走正步不少于5公里、衣服被汗水浸透，他们站在那里纹丝不动。正是因为他们有刻苦训练，才有出色的表现。）

四、小结：同学们，累了吗？我们来玩个游戏好不好？这个游戏就是把坐立行有精神编成儿歌。我们念到哪个儿歌就做哪个动作。（出示幻灯片拍手读整首儿歌）

五、拓展延伸：自编放松操

我们每天都要坐如钟，站如松、行如风、但是我们每天都要上7节课，每节课都要用正确的坐姿、站姿、走姿、来严格要求自己才能养成良好的习惯，那么当我们累的时候怎么办呢，老师自己编了几节放松操你们愿意和我一起学习吗？在每节课下课的时候我们都来放松一下。

六、

本课小结

你觉得怎样才能练好姿势呢?

(只要你每天提醒自己，保持正确的坐立行姿势，慢慢的你会发现，自己已经养成正确的习惯啦！你能坚持住吗？那就让我们来比一比：

1 在排队时谁站的最直。

2 上课时，谁坐的最正。

3 下课时、上操时谁走的最神。