跳长绳第二课时教案

一年级

体育与健康

执教：王成力

教材1．长绳：跳长绳 2．复习短绳:连续并脚跳

内容

1．进一步掌握跳短绳的动作和技术，学习长绳技术动作；

教学2．通过跳绳，发展学生的身体协调性、灵敏性，目标

弹跳力和身体的控制能力；

1、3．培养学生的果敢、机敏，团结协作的精神。

课堂要素

教学内容与要求

一、课堂常规

1、集合整队，清点人数；

2、师生问好；

3、宣布本课教学内容，强调安全注意事项及收取尖锐物品；

4、检查服装、器材，安排见习生。

二、准备活动

1、军姿1分钟

2、队列队形练习

3、慢跑2圈

4、活动头、颈、肩、腰、膝、脚踝手腕关节运动。

教与学方法、措施

教学重难点

重点：跳绳人掌握好跳绳的时间、节奏；

难点：摇绳人与跳绳人之间的配合。

组织形式与要求

次时预计问题与处理数

间

方法

开

始

部

分

1 预计问题: 组织形式：

o 学生嬉戏打xxxxxxx 闹，集合速度慢；

xxxxxxx 处理方法: xxxxxxx

教师哨声提xxxxxxx 醒，手比数字集中学生的注意o:教师

x:学生

力。

预计问题:

有个别学生无故见习；

处理方法:

教师强调体育课堂见习要求，5’

课前了解见习生情况。

预计问题:

学生动作不规范；

处理方法:

教师领做一个八拍并语言提示学生。

长绳：原地两脚依次跳

动作方法：跳绳人先站在静止绳中间，侧向绳站立。当摇转的绳子即将着地

预计问题：

部分学生嬉戏

组织形式：

基

本

部

分

时，跳绳人以来绳方向近侧脚先跨过摇转的绳子，另一脚随即蹬离地面连续跳数次。

复习短绳:连续并脚跳

动作要领：

两手握手的两端，由后向前摇绳（加垫跳和不加垫的跳）。当绳即将落地前的一瞬间双脚同时跳起，绳从两脚下摇转过，连续进行。

打闹、注意力分散；

处理方法：

1、教师语言激励、提醒，小口令吸引学生的注意力，让学生让学生参与到课堂中来。

预计问题：

部分学生动作注意力不集中，不清楚游戏方法；

处理方法：

教师讲清楚游戏方法，在游戏过程中进行评价，帮助学生及时调整。

预计问题:

学生总结不全。

处理方法：

教师补充小结。

o xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx

o:教师

x:学生

组织形式：

o xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx

o:教师

x:学生

结

束

部

分

1、集合整队；

2、师生小结；

3、师生再见。

组织形式：

o xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx

o:教师

x:学生

负平均心率

荷预练习密度

计

强度指数

课后

反思

场地器材

操场