快速跑：30米快速跑教学设计实例

小学一年级体育课教案

授课班级：一（4）班

授课教师：赖治群

班 级

时 间

一（4）班

场 地

操场

2018-4-3 教学内容

30米跑接力 游戏：翻山越岭

教

学

1、通过学习，使学生初步掌握30米接力跑的动作技术。

目

2、通过学习30米接力跑培养学生的团结协作的能力。

标

3、通过一个有趣的游戏。培养勇敢、果断、克服困难的优良品质和积极进取、团结互助的意识。

教学培养学生的团结协作的能力

重点

教学学生遵守游戏规则

难点

教学课的内容

过程

准

运动负荷

组织与教法

时间

5

2

8 强度

小

中

中

备

部

分

次数

一、课堂常规

一、组织：

***********

1、体育委员集合整队，报告人数

*********** 1

***********

2、师生问好

***********

▲

3、宣布本课内容、任务

要求：1、集合快、静、齐。

2、着装符合运动要

4、检查着装，安排见习生

求，见习生随堂

听课。

3、强调注意安全

二、热身慢跑

二、组织：成一路纵队绕1

操场跑

要求：保持安静，跑步动

三、徒手操

作姿势优美

1、头部运动

三、徒手操队型：

4 2、肩关节运动

* * * * * * * * 3、扩胸运动

* * * * * * * 8 4、髋关节运动

* * * * * * * 5、膝关节运动

* * * * * * * 6、手腕、踝关节运动

▲ 7、正压腿运动

要求：听口令认真进行练8、侧压腿运动

习

基

本

部

分

结

束

部

分

1、游戏：

组织学生进行30米往返5、学生30米往返跑接力

跑接力。提高学生对跑的积极性，比赛。提高学生对跑的积

同时培养学生的团结协作的精神。 极性，同时培养学生的团2 10 2、进行比赛小结，并让学生体会结协作的精神。 6、游戏

30米跑的技术要领。

（教授讲解时安全第一

游戏规则、强调游戏时的安全

第一）

三、游戏——翻山越岭

1、教师讲解游戏方法和

（准备器材-海绵垫、轮胎、长凳子）

游戏规则。学生认真听

讲注意力集中。

游戏规则：分四组，在30米的跑道2、游戏中保持整齐的队

上设置3个障碍物，第一个障碍跨伍，一定要注意安全。

2 10 越长櫈、第二个爬过海绵垫，第三3、四列横队在游戏开始

个跳进轮胎，再跑回起点，游戏结的时候同时进行。

束。

4、表扬赢的那一组，鼓励

强调游戏过程中要注意安全。

最后到达终点的那一

组。

1、集合整队

2、讲评本课

组织：

3、放松练习（边唱歌）

* * * * * *

4、宣布下次课内容

* * * * * *

▲ 1 5 5、师生再见

要求：1、集合快，静，齐

2、听评认真，放松充分

中

中

中到大

小