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体育课教案万源市太平镇小学二年级4班 上课人数75人 任课教师:王学明 时间:2018年4月28日 本课任务:1、初步掌握快速跑的动作技术要领。 . 2、通过跑的过程观察、跑得快需要步长和步
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快速跑:30米快速跑优秀公开课教案
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关键词:快速跑:30米快速跑优秀公开课教案
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体育课教案
万源市太平镇小学二年级4班 上课人数75人 任课教师:王学明 时间:2018年4月28日
本课任务:1、初步掌握快速跑的动作技术要领。 .
2、通过跑的过程观察、跑得快需要步长和步频
3、以沙包为载体,使学生在快乐中使身体素质得到增强。
4、培养学生听从指挥、遵守纪律的优良品质。
教材内容快速跑、玩沙包 场地器材、沙包75个、
标志筒10个、音响一台
课的时部间
分
课的内容
组织教法
开1、体育委员整队集合清点人数; 始2、教师检查服装;
3 部3、宣布本课内容;
分
4、安排见习生。
绕场一周慢跑后,老师站在中间,组织学生完成;
1、高抬腿;
2、后踢腿;
9 3、快速跑的摆臂练习;
4、游戏、抢沙包;
5、自抛自接沙包;
6、做抛起击掌后接住沙包; 7、两人对抛对接沙包。
l、背向阳光、5列横队;
2、声音宏亮、精神抖擞;
3、遵守纪律、注意安全。
准备部分
成一个大圆圈老师在中间;
1、讲解示范;
2、着重讲抢沙包的游戏规则;
3、学生完成规定内容;
要求:认真用力、动作舒展、摆幅要大、
节奏鲜明、姿势正确、特别注意抢沙包
时安全。
一、快速跑、步幅、步频 基 两腿之间交替向前跑出的频
本24 率叫步频;
部 跑步中,跑出去时两腿之间的距分
离叫步长。
一、组织:五路纵队面向一号楼;
二、教学步骤:
1、讲解示范;
2、了解什么是步长、步频及作用;
3、快速跑练习,老师巡回指导、纠正;
4、动作较好的示范。
一、
讲解夹沙包跳的规则;
二、公平竞争,不能越线接力,严格按规则行事;
三、胜者表扬、负者鼓励、并分析失败原因。
一、放松活动:模拟打气球放松,结臂、腿、腰放松
束4 二、总结本课
部三、收还器材
分
四、整队回教室
按游戏队伍进行原地放松活动
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