投掷沙包名师教学实录

教持沙包侧向投远 跳跃游戏

材

教1、认知目标：让学生知道持沙包侧向投远的动作，懂得怎样能协调用力把沙包投的更远。

学2、技能目标：通过教学使85%的学生初步掌握正确的投掷姿势，发展上肢力量以及身体目的协调性；通过游戏增强学生弹跳力和下肢力量，体验游戏的快乐。

标

3、情感目标：培养学生遵守纪律，听从指挥，协同合作的良好作风和勇敢顽强的品质。

重点：肩上曲肘快速向前挥臂。 难点：上下肢协调用力。

分

量

教 学 内 容

时次间

数

1、体委整队集合，报告人数，师生1.5 1 准

问好宣布本课内容，提出课上要求。

分

次

2.5 2 备

2、蛇形跑。

分

次

部

3、用沙包做热身小游戏：

（1）

原地击掌、跨下、转身抛接

分

沙包。

5 3

（2）

两人互相抛接沙包。

分

次

9 （3）

分组对抛沙包比赛

分

部分

基

本

部

分

一、持沙包侧向投远

动作要领：

预备姿势：侧向投掷方向，两脚左右开立，左脚在前，身体左侧对准投掷方向。右手握好沙包向侧后方向引伸。右腿稍弯曲；

然后右腿蹬地、转体、挥臂，将沙包经肩上向前方远处投出。

5 16 至分

7次

组 织 教 法 与 要 求

组织：1四列横队密集队形体委整队

2教师带领单路纵队绕沙包练习蛇形跑。

要求:队伍整齐，转弯处跑到位。

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3成四列横队体操队形散开做热身游戏

要求：充分活动开身体

组织:四列横队体操队形，分排练习

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教法：1先让学生每人试投一次。

2教师示范完整的投掷动作。

3分解动作，教师讲解动作要领，学生集体同步模仿动作。

4手持沙包集体体会投掷动作，不出手

5分排按教师口令练习

6教师找各别学生展示动作，强调动作重点，纠正普遍存在的错误

如：（1）直臂将沙包从侧面甩出. 可让学生多做徒手动作，用右手托左手肘关节，体会肩上曲肘动作。

（2）投掷出手时含胸后坐，不能用上下肢的力量，出手角度过低。

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分

量

教 学 内 容

时次间

数

基

二、跳跃游戏

本

1、双腿夹沙包并脚跳往返接

力赛

11 2

分

至部

2、单足跳往返接力赛

3

次

分

部分

27 组 织 教 法 与 要 求

可在前面拉一条跳皮筋，让学生加强右腿蹬转发力，将沙包从皮筋上投出。

7分排练习体会正确的投掷动作。

8按不同的投掷线，进行投远升级练习，激发不同能力学生的投掷兴趣。

组织：四路纵队分组比赛

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分

教法：1教师讲解示范游戏方法。

2强调游戏规则。

3组织学生做游戏。

要求：

遵守游戏规则。

小组同学间齐心协力，争取集体的胜利

。

结

束

部

分

4 器材

预计运动负荷曲线

1、集体随音乐放松整理。

2、教师小结本课情况。

2．5 1 1组织：四列横队体操队行集体放松。

教法：教师领做，学生模仿。

1 1 要求：动作优美，充分放松身体

3、布置收放器材，下课师生再0．5 1 2组织：成密集队形教师小结本课情况

见。

沙包41个 录音机1台 彩带一条（15米） 实心球4个

预计

练习密度

30%--40%

学校教研活动说课稿

学科：体育 课题《持沙包侧向投远》

一、

指导思想：本课教学我以“以人为本，健康第一”的教育思想为指导，以教材为依据，关注学生的个体差异和不同需求，充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位，采用激励的手段，激发学生的学习兴趣，调动他们的主观能动性，让他们在玩中学，学中玩。

二、教材分析：本课教材选自水平二内容，掷远是学生日常生活中应具备的基本活动能力之一，也是小学生十分喜欢的一种体育活动，它有原地掷远和上步掷远两种方式，本课主教材教授的是持沙包侧向原地掷远，通过练习发展学生上肢力量和身体的协调性；辅助教材我安排的是跳跃游戏，主要是通过各种跳发展学生弹跳力，增强下肢力量，与主教材上下配合，并让学生体验游戏的快乐，培养团结协作的集体主义精神。

三、学情分析：本次授课对象是三年级学生。他们对动作的模仿力强，好奇、好动，但注意力的持久力差。因此我在教学中根据三年级学生的生理心理特点，精心设计，运用直观示范法，对比法，评价法等，学生则安排了观察法，比较法，展示法，合作竞争法等，在教学过程中多用激励手段，激发学生的学习兴趣。

四、教学重、难点分析

重点：肩上屈肘，快速向前挥臂。 难点：上下肢协调配合。

五、教学目标：

认知目标：让学生知道持沙包侧向投远的动作，懂得怎样能协调用力把沙包投的更远。

技能目标：通过教学使85%的学生初步掌握正确的投掷姿势，发展上肢力量以及身体的协调性；通过游戏增强学生弹跳力和下肢力量，体验游戏的快乐。

情感目标：培养学生遵守纪律，听从指挥，协同合作的良好作风和勇敢顽强的品质

六、教学过程

1、根据学生生理心理特点，不断激发学生兴趣，保持他们的注意力。如：准备部分在体委整队集合后，我首先安排了蛇形跑，学生单路总队在音乐的伴奏下，穿梭在地上提前摆放好的沙包间，耳目一新。接着用沙包做各种小游戏进行热身，让学生体会到了体育的乐趣，心中燃起学习的热情，在玩的同时就完成了充分活动身体，为主教材的学习做好铺垫的任务。

2、我在本课的教学中还注意层次，由易到难，环环紧扣，使学生扎实掌握动作。

如：本课的基本部分在教授持沙包侧向投远时，我先让每人试投一次初步接触动作，接着教师以正确的示范动作，给学生完整的动作概念，并激发学生我要学的情感，然后教师分解动作进行讲解学生同步模仿，学生再手持沙包集体做完整的投掷动作沙包不出手，初步会做动作后，分排按教师口令练习完整沙包掷远的练习，然后集体纠错改错解决问题巩固动作重点难点，最后提升难度，做投远升级的练习。这样环环紧扣，使学生扎实掌握动作

。

3、针对重点难点进行剖析，纠正错误，强化巩固动作。如：学生在练习投远的过程中，出现了直臂将沙包从侧面甩出的错误，这正是

本课的重点，针对这个错误，我就让学生慢动作徒手体会肩上屈肘，用右手托住左手肘关节，体会肩上屈肘动作，这一环节我还让学生之间互相观摩，互相帮助互相纠正。 学生还出现了投远时含胸后坐，不能用上下肢的力量而造成出手角度过低的错误，这也是本课教学的难点。针对这一错误，我就在前面拉一条高度适宜的橡皮筋，要求学生加强右腿蹬转，将沙包从皮筋上方投出，加大出手高度。这样强化教学重点难点，完成教学任务。

4、关注个体差异和不同需求，使每一个学生都体会到成功的快乐。如：在学生基本掌握了投远动作后，按不同远度的投掷线进行投远升级的练习，只要投过了前面的彩带，就能向后退到更远一点的投掷线挑战自我，争做超级小投手，使能力较低的学生也能体验到成功的喜悦，使能力较强的学生也能体验到挑战自我，超越自我的乐趣。

总之，本课的设计思路是以学生身心发展为原则，充分调动学生的主动性，激发学生对体育的兴趣，以教材为本，逐层掌握动作，突出重点难点，完成教学任务，增强学生体质，提高学生各种能力。