4.其他教学内容概述

高二男C《英式橄榄球勒克》课时计划

学习

内容

教

学

目

标

学习

重点

顺

序

时

间

勒克

场地

器材

橄榄球

音响一套

哨子

标志物

（条件））教师根据学生的实际情况为学生搭建不同层次的学***台,通过教师讲解与示范、合作学习、采用激情引趣、教学竞赛的手段，（行为）,激发学生的学习兴趣，初步橄榄球的冒尔与勒克动作方法，形成正确的动作要领动作，使80%的学生可以完成进攻时的动作，克服恐惧心里为实战打下良好基础（标准）是学生可以在实战中运用，有应变能力，团队做战支援迅速形成良好意志品质。

学习

跑动跟进及时，传球精准

难点

在交汇点进行传接球，隐蔽性强，真假难辨。

练习分量

组时强度

小

中

内容设置

一、课堂常规：

1.体委整队报数

师生问好

宣布课的内容

安排见习生

安全教育

二、游戏：传、接球游戏

三、活动各关节

头、颈、肩、腰、膝、踝等韧带

四、专门性准备活动练习：

1．原地向左摆传

2．圆心点接球

3．圆心点传球

2勒克

动作方法：

勒克和冒耳的技术动作要点大致相同，但技巧有所不同，勒克技术时，是在冒耳之时推进之后滑到地上，伙伴之源清人，将球送出，第三个伙伴来将球拾起传出的过程

重点：持球和对方身体接触时肩膀要顶住向前推挤，在无法前进的情景下，侧卧倒地后放球。

难点：同伴支援、屈身、扎紧、推挤，支援队员停留在球的前面，控制对方向前冲击的队员，使勒克有前冲的动力，用脚把球向后钩出或前锋把球取出

复习冒尔动作

学习勒克动作

教法学法

组织与要求

设计意图

（达成效果）

快、静、齐

安全意识

次

间

1

教法：师生互动

教师巡回指导

教师示范

语言提示

教师领做

教法：讲解示范法、师生互动法、纠错法、评价法

过程：

教师语言提示

指挥学生练习 发现问题及时解决

学法：

观察法、练习法、合作法、讨论评价法、展示法、

过程：

1.一对一练习以步行的速度前进持球队员在着地前先要向前冲刺

2.步行法比赛传锋只有球在地上市才可以触球。勒克时，传锋要跨越球而向前推。

3.双方各5-6人相距2-3米两排对面站立，当球抛至两队中间时，双方争球并形成勒克。

4.步行法比赛传锋只有球在地上市才可以触球。勒克时，传锋要跨越球而向前推。

5.双方各5-6人相距2-3米两排对面站立，当球抛至两队中间时，双方争球并形成勒克。

6．学生展示、评价

组织：

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

▲

组织：

围两个大圆圈

两组同时进行

准备部分

7 ～

8 分钟

调动兴趣、参与

1 熟悉球性、手感

4

充分拉伸

关节韧带

2

2

2

3

5

基

本

部

分

27 ～

29分钟

组织：

。

2 A﹡↘

↑

学生90%以↖﹡B 上都能积极参与，30%的学生

组织能力能够

得到培养，体验

合作学习的快

乐

要求：

1先做冒尔动作

2.倒地同时一定放开球，己方队

员要跨过倒地队

员身体，同时挡

住对方的冲击。其余队员立即支

援，形成坚强的

勒克阵型

10 ～

11

中

上

6 ～

7 分钟

结5 束～

部6 分

分钟

二、小范围比赛

5VS4

二、教法

教师示范

学生随做

组织：分成两组

一组对抗实战比赛，另一组进行巩固传接球和交叉动作。

要求：合理运用动作，会保护自己，注意安全。

有明显的梯度

张嘴沟通，支援及时，交叉充分运用。

1

大

10 一、放松练习

放松操

二、.教师小结，学生评价

三、

收放器材

下课

教法：随着音乐

师生共舞

组织：

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

▲

要求：随乐曲调节

学生95%以上都能够达到身心放松

1

2

小

运

动

负

荷

预

计

练习密度

45—47

%

平均心率

135±5

次/分

最高心率150±5

次/分