3.舞龙名师教学实录

障碍舞龙教学设计

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据、适应学生身心发展特点和学习规律，把新的教学理念融入到教学中去，构建自主、参与、合作、探究的学习方式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，培养学生积极思考，团结协作，互帮互学的精神。营造轻松，愉悦，开放的学习环境，从而激发学生的学习兴趣和锻炼的积极性，养成终身体育意识。

二、教材分析：

舞龙比赛包括套路比赛（规定套路、自选套路等）和竞速比赛（竞速舞龙、抽签舞龙等），而障碍舞龙则是舞龙竞速比赛其中的一个比赛项目。障碍舞龙比赛是指参赛队以娴熟技术，用舞龙动作中的游、翻、腾、穿等形式，绕过、穿过或越过场内所设障碍物，完成特定竞赛内容的一种比赛方法。

三、学情分析：

本课教学对象为高中一、二年级舞龙队学生，龙队学生对于舞龙套路他们很熟悉并且掌握一定的舞龙套路动作，但，对于障碍舞龙他们是第一次接触。学习新课，龙队学生学习热情会很高，乐于在舞龙课上展现自我，积极进取。参与舞龙竞赛，龙队学生勇敢顽强，超越自我，发扬不怕苦不怕累的体育精神。本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

四、教学目标：

1、认知与技能目标：了解障碍舞龙的动作技术及训练方法，明确其锻炼价值；

利用障碍物，让学生学习障碍舞龙动作技术，其中90%的学生能掌握障碍舞龙动作技术，70%的学生能掌握提升障碍舞龙速度的动作技巧，快速通过障碍完成比赛；

2、素质目标：发展学生力量素质和速度耐力；

3、情感目标：激发舞龙兴趣，增强团队意识和团队协作能力，弘扬中华传统文化。

1

五、教学重、难点：

重点：掌握越障碍动作技巧。

难点：全队合作，完成标准动作，快速通过障碍完成比赛。

六、教法、学法：

教法：讲解示范、引导激励、巡视指导、分组竞赛、评价分析。

学法：观察学习、模仿练习、重复、循环、分组练习法、竞赛法。

七、教学流程：

集队、课堂常规→准备活动→障碍舞龙学习→学生练习→小组练习→巩固提升→障碍舞龙竞速比赛→放松运动→小结→下课。

八、安全预案：

1、充分热身，防止受伤。

2、要强调有安全意识：绕柱时注意位置，防止滑到；腾越时注意高度，防止绊倒。

九、教学课案：

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障碍舞龙教案

竞速比赛单元计划课次：第1课时

班级：校舞龙队

人数：36人

任课教师：梁文秀

教

学

目

标

教

学

内

容

重

点

难

点

教

学

流

程

顺序

导入热身

技能练习一

时间

6’

8’

1、认知与技能目标：了解障碍舞龙的动作技术及训练方法，明确其锻炼价值；

利用障碍物，让学生学习障碍舞龙动作技术，其中90%的学生能掌握障碍舞龙动作技术，70%的学生能掌握提升障碍舞龙速度的动作技巧，快速通过障碍完成比赛；

2、素质目标：发展学生力量素质和速度耐力；

3、情感目标：激发舞龙兴趣，增强团队意识和团队协作能力，弘扬中华传统文化。

障碍舞龙的动作技术与技巧

场地

场地：运动场。器材：标志杆10个、小跨栏3个，雪糕筒2器材

个，秒表1个，龙四条。

重点：掌握越障碍动作技巧。

难点：全队合作，完成标准动作，快速通过障碍完成比赛。

集队、课堂常规→准备活动→障碍舞龙学习→学生练习→小组练习→巩固提升→障碍舞龙竞速比赛→放松运动→小结→下课。

达成目标

1、培养学生良好的组织纪律，体现队风队貌。

2、激发学生参与体育活动兴趣，培养团队精神；

3、学生充分热身。

1、师生互动营造良好的课堂气氛；

2、初步掌握舞龙的各区域障碍和舞龙动作。

学习内容

1、课堂常规；

2、慢跑两圈，基本准备活动，拉伸关节、韧带。

教师活动

1、师生问好，宣布本次课学习目标、内容，安排见习生和提醒安全事项；2、指导学生做准备活动；

3、指导学生充分拉伸关节、韧带；

学生活动

1、师生问好，明确学习内容和要求。

2、在小组长的带领下、愉快地做好课前热身，把全身关节充分活动开。

四列横队

△

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B区

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○

◎

○C

○

◎

A 区

◎

○区

○

◎

◎

△

―――

△出入口

D区

组织形式

1、学习障碍舞龙的各区域障碍和舞龙动作；

2、学生徒手练习动作。

1、教师讲解障碍舞龙动作比赛方法；

2、教师边讲解边示范各区域舞龙动作标准。

入场→A区（快速曲线起伏绕柱行进）→B区（腾越跑圆场）→C区（单侧起伏绕杆行进）→D区（跳龙接直躺舞龙、女子摇船舞龙）→出场

1、认真听教师讲解，体会动作要领，根据教师讲解自主构建障碍舞龙动作图；

2、学生主动参与，乐于探索运用所学技术；

3、互相激励，展现自我，团结协助。

3

技能练习二

10’

1、初步了解障碍舞龙的动作技巧；

2、掌握障碍舞龙提速要领。

1、学习障碍舞龙各区域的动作技巧；

2、学生分组分区域轮换练习各区域规定动作。

1、教师进行动作示范，启发学生说出动作要领；

2、指导学生进行练习，练习过程中发现动作技术出现的问题加以纠正；

3、教师巡回指导，选有动作代表性的一些学生进行示范，学生互评。

1、教师指导学生全部区域串联练习；

2、教师巡回指导，注意安全问题。

1、积极学习，体会教师的讲解与示范。

2、合作学习：同学间互帮互助。

3、分成4组组分区域轮换练习各区域规定动作。

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◎

○

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◎

◎

○

○

◎

◎

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技能练习三

6’

1、练习巩固动作技术；

2、提高学生的舞龙速度。

1、障碍舞龙全部区域串联练习；

2、各小组轮换练习，提升速度。

1、认真串联练习；

2、在排队等候时认真观察其他小组的优势，参考学习。

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○

◎

◎

○

○

◎

◎

△

―――

△

拓展运用

6’

提高学生障碍舞龙竞反应能力，速比赛。

培养学生

主动参与、团结协作的精神及竞争意识。

1、教师讲解规则；

2、男队按照平时训练队伍进行小组比赛，女队与混合组比赛；

3、提示注意事项、注意安全。

组员协同一致，合作完成比赛任务，赛后由组长组织总结。

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◎

○

○

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◎

○

○

◎

◎

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△

调

节4’

评价

学会练习后的自我调适、放松和集体放松的能力。

1、下肢进行1、引导学生进行放放松，抖动双松运动；

腿，相互放松2、小结评价。

手臂；

2、课后小结。

1、听从教师

********* 指挥进行放********* 松运动，抖动********* 下肢，做到身*********

心充分放松。

安全提示：充分热身，防止受伤；强调要有安全意识：绕柱时注意位置，防止滑到；腾越时注意高度，防止绊倒。

运动负荷数据预测

平均脉搏：130-140次/分

课后

反思

4 练习密度：50-60%

强度指数：1.3-1.4

障碍舞龙比赛是指参赛队以娴熟技术，用舞龙动作中的游、翻、腾、穿等形式，绕过、穿过或越过场内所设障碍物，完成特定竞赛内容的一种比赛方法。

一、比赛方法 参赛队听到点名，龙珠站在起点线，龙头、龙体站在候场线后候场，当听到发令信号后，由龙珠带领龙头、2号、3号…依次开始起跑，按顺序在规定区域内完成规定比赛内容，即：入场→A区（快速曲线起伏绕柱行进）→B区（腾越跑圆场）→C区（单侧起伏绕杆行进）→D区（螺旋跳龙接直躺舞龙）→出场。

二、比赛内容及要求 （一）举龙跑入场： 要求：1、龙头入场开始计时。 2、龙体保持饱满，轨迹顺畅。

（二）快速曲线（左右）起伏绕龙柱行进（绕5个龙柱）

要求：1、龙体保持饱满、顺畅。

2、不能将标志杆碰倒。 3、不可少绕标志杆。

4、队员之间不可以相撞。 （三）腾越跑圆场一周半（腾越3次） 要求：1、龙体保持饱满、顺畅。 2、不可碰倒障碍物和绕过障碍物。3、不可少腾、穿障碍物。 4、队员之间不可以相撞 （四）单侧起伏（上下）绕杆行进

要求：1、龙体保持饱满、顺畅。2、不能碰倒标志杆。

3、不可少绕或漏绕障碍物。 4、队员之间不可以相撞。 （五）跳龙接直躺（男）、摇船（女）舞龙（跳龙1次难度舞龙4次） 要求：1、龙体保持饱满、圆顺、不打结。 2、完成规定次数，如遇中途失误停顿，必须从失误处重新开始动作完成规定动作数量。 （六）举龙跑出场： 要求：1、龙体保持饱满，轨迹顺畅。 2、必须从终点线上标志杆中间跑出场。

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三、评分细则 （一）轻微错误增时：龙饰、服饰掉地，队员相撞、落地等，每出现一次增加5秒时间。 （二）明显错误增时；器材折断、脱把，龙体打结等，每出现一次增加10秒时间。 （三）严重错误增时：标志障碍物碰倒、移动；少绕、少穿、少越障碍物；单个动作次数不够等错误，每出现一次增加15秒时间。 以上评分由临场裁判员执行。 （四）其它错误： 1、起跑犯规：第一次起跑犯规，给予警告；第二次起跑犯规，取消比赛资格。 2、没有完成整个比赛内容，中途退场者，不予评分。 3、少做一组比赛内容，不予评分。 4、参赛队未按规定路线完成竞赛内容，不予评分。 以上评判由裁判长执行。

四、评分方法 采用计时形式确定最后决定成绩 （一）计时：以鸣出发信号为计时开始；最后一名队员跑过终点线为计时结束。 （二）完成时间：裁判组每队配备三块秒表计时，以临场裁判组计时表为准，在三块正式表中，如两块表所计时间相同而第三块表不同时，应以这两块表所计时间为准；如三块表所计时间各不相同，则应以中间时间为准；如只使用两块表，所计时间不相同时，应以较差的时间作为正式成绩。即为该队的完成时间。 （三）增加用时确定：裁判员根据参赛队临场发挥的技术水平，按障碍舞龙规则评分细则，评判出该队出现与要求不符的增加时间，为该队增加用时。 （四）实际用时：依据规则的规定，将参赛队的完成动作时间与增加用时相加之和，即为该队的实际用时。

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