体育学习的目标设置教案及板书设计

李庄中学 授课对象

高三学生

周 数

教学内容

教学重难点

1 学生人数

课 次

45 1 授课科目

授课教师

健美操

童兴平

《街舞健身操》：起始部分；

第一节动作

1培养学生对健身操的兴趣爱好，让学生能积极主动参与健身操练习

2让全部学生基本掌握起始部分和第一节动作，80%教学

以上学生熟练掌握本次课教学内容，60%以上学生目标

能跟上音乐节奏。

教学重点:掌握正确动作,使学生动作具有连贯性

重教学难点:动作具有协调性的同时能跟上音乐节奏. 点

难

点

教 学 方 法 与 组 织

教 学 内 容

教法及要求

课堂常规: 1整队集合,清点学生人数,检查学生服装;

2师生问好,处理病事假,安排见习生;

3宣布本堂课学习内容,目标以及课堂要求

1从左至右按高矮顺序呈两列横队站立;

2见习生随堂听课

3要求

①集合要求快静齐

②教师语言清晰,精神饱满

运动负荷

时次强间

数

度

1

1

1

/

/

/ 课的时部间

分

开始部分

3分钟

准

备

部

分

十

分

钟

1环形体房慢跑五圈

2组织学生做拉伸运动

1从左至右按高矮顺序呈两列横队站立,体操队形散开

2教师带操,口令指挥,完成准备活动,学生随口令,使各关节充分活动开,身体微微出汗.

3要求:①教师口令清晰,计算恼恨饱满 ②队列整齐,听指挥

③动作规范,练习认真

基

本

部

分

二

十

五

分

钟

1学习街舞健身操起始部分

2学习街舞健身操第一节动

作

3学生自主练习

4再次整队集合,提出问题和

解决方法

1从左至右按高矮顺序呈两列横队站立,体操队形散开

2教师完整示范本堂课学习内容

3教师一边讲解一边示范起始部分动作以及第一节动作:①先讲解脚上动作,然后带领学生练习脚上动作

②讲解示范手上动作,带领学生练习

③带领学生练习完整动作

④学生对动作掌握较为熟练之后,跟音乐练习

4学生分组练习,教师在旁指导

基

本

部

分

5全体跟音乐练习

5重新整队集合,提出学生分组练习中存在的问题并提出解决方法

6体操队形散开,全体跟音乐练习

结

束

部

分

1放松练习

2小结评价

1重新整队集合,体操队形散开

2教师带领学生做放松练习

3再次整队集合,教师了解学生课堂感受,对课堂建议,并且对课堂进行总结

4安排下节课借器材的同学

5师生互道再见

1形体房一间

2扩音器一个

场地器材

心率曲线图

李庄中学 授课对象

高一学生

周 数

教学内

容

教学重难点

学生人数

课 次

45 1 授课科目

授课教师

正面双手垫球

1 童兴平

复习：准备姿势和移动

学习：正面双手垫球

教学

目标

1．

使学生能够掌握基本技术并在比赛中能运用基本技术，了解最基本的竞赛规则，懂得如何欣赏排球比赛。

2．

促进人体的正常生长发育。

3．

培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。

重教学重点:掌握正确动作,使学生动作具有连贯性

点

难教学难点:动作具有协调性的同时能跟上音乐节奏. 点

教 学 方 法 与 组 织

教 学 内 容

教法及要求

课堂常规: 1整队集合,清点学生人数,检查学生服装;

2师生问好,处理病事假,安排见习生;

3宣布本堂课学习内容,目标以及课堂要求

组织：四列横队

╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

课的时部间

分

开始部分

3分钟

运动负荷

时次强间

数

度

1

1

1

/

/

/

1从左至右按高矮顺序呈两列横队站立;

2见习生随堂听课

3要求

①集合要求快静齐

②教师语言清晰,精神饱满

准

备

部

分

七

分

钟

组织：[准

备] 空地一块。

[方

法] 学生沿同心圆圈逆时针方向跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。

[规

则] 不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。

在跑步中，教师指导学生进行一些素质练习，锻炼学生身体，提高学生肢体平衡、协调能力。

“同学们，现在我们做一个集中注意力游戏，您们愿意吗？”

（愿意）

“但老师有一点要求：就是要一切行动听指挥，你们能做到吗？”

（能）下面跟老师做个游戏《喊数抱团》教师把主教材融于游戏中，让学生在玩中愉快地了解、熟悉教材。

“同学们，老师在中间，男生、女生围成一个同心圆，逆时针跑动，听老师口令指挥。”

没有及时完成教师喊出的数字组合的学生，表演个节目或做一个俯卧撑，以示奖罚分明，从而激励同学们的活动积极性。

2．

体育游戏

《喊数抱团》

目的：调动学生积极性，抓住学生注意力，发展反应能力，为下面的课奠定基础

意义：

1、在游戏中发展学生快速跑的能力，提高学生灵敏与协调性

2、通过游戏提高学生学习的兴趣，在游戏中充分发挥学生的自主能动性，独立思考和互相协

调

基

本

部

分

二

十

五

分

钟

一、复习准备姿势和移动。

目的：

1、通过复习使学生进一步熟悉此所学内容。

2、提高学生对准备姿势和移动技术重要性的认识。

二、准备姿势和移动

（1）准备姿势动作要点。两脚稍分前后开立比肩宽，脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。

（2）移动动作要点。正确判断来球，使身体快速启动并保持重心倾向来球方向，移动中重心相对稳定。

1、

准备姿势和移动是复习内容，在讲清动作要点后，应以学生反复进行徒手练习为辅，触球练习主。

2、

同学间相互观摩，按照正确动作要点相互纠正。

3、

对学生轻视准备姿势和移动技术的观点给于纠正。

正面双手垫球的动作规格与要领

1击球手型、击球点和击球部位

垫击手型

目前常用的方法有两种

叠指法两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠

。

抱拳法两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面

垫球的动作要领及重点

插--及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。

二、学习正面双手垫球。

夹--是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。

提--由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作1特点动作简单易去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在学，便于初学者掌握 全身协调动作的配合下伴送球。 便于接离身体远、速度快、弧度低的球 垫球的准确性不及双移—移动到位，正面对准来球

蹬—手臂击球时，下肢伸腿蹬地

跟—重心随球向前

基

本

部

分

手传球高

要求：

学生通过教师的讲解、示范，能够在头2作用：垫球在比赛中主脑中有一个正确的动作定型，从而在练习中要用于接发球、接扣球、给予加深和巩固，最终基本掌握。

接拦回球以及防守和处

理各种困难球。

教学组织：1、通过集体讲解、示范使学生头脑中形成正确的动作定型。

2、采用徒手、触球、比赛游戏等多种形

式的练习方式。

组织

垫球手型的练习集体原地试作，教师进行

检查纠正。注意垫球动作要合理；小臂要夹

紧；手臂要伸直；垫击面要平整。

徒手试作

原地徒手模仿完整的垫球动作，要

做得正确、协调。

两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作，但不将球击出，只体会击球动作。击球手型和触球部位要正确，注意全身协调用力。

垫球常见的错误及纠正方法★初学者在垫球时有屈肘翘腕的现象，容易造成连击犯规.其主要原因是动作概念不清。

多做徒手动作，强调在抬臂垫球的同时要压腕顶肘。★垫球时抬臂动作过大，没有运用身体的协调力量来垫球。主要原因是动作不太熟练，身体协调性差。多做徒手和垫击固定练习，体会身体协调用力的方法；可结合一抛一垫来纠正动作。★垫击部位不合理，垫在手腕、拇指或肘关节部位。产要原因是两臂前臂没有对准球或垫击动作不正确。多练习由准备姿势到两臂组成垫击面插入球下对准球的徒手动作，强调两前臂伸直靠紧，养成用正确的垫击面去找球的习惯。

结

束

部

分

五分钟

1放松练习

2小结评价

1重新整队集合,体操队形散开

2教师带领学生做放松练习

3再次整队集合,教师了解学生课堂感受,对课堂建议,并且对课堂进行总结

4安排下节课借器材的同学

5师生互道再见

场地器材

心率曲线图

1田经场一片

2排球20个