传球与垫球组合ppt配套的板书设计及意图

排球正面双手垫球教案

任课教师：陆常胜

年级：高二年级

课时：一个课时

课次：第一次课

周次：第十三周

人数：62人

学时：40分钟

教学内容：排球正面双手垫球

教学条件

上课地点：田径场

所需器材：排球

教学重点：夹臂，插入球下，提肩；脚步动作蹬、移、跟。

教学难点：身体的协调用力、垫球的部位和垫击球的时机。

教学目标

1、知识与技能：让学生初步了解排球正面双手垫球的动作要领和用力顺序。

2、过程与方法：通过练习，学生初步掌握排球正面双手垫球的动作技术，发展学生的体能，同时可以提高学生的运动水平。

3、情感态度与价值观：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，让学生认识到身、心发展的关系，以及培养与他人共同合作完成体育活动的意识。

部

分

课的内容

时间

教师指导

2分钟

学生活动

1、向老师问好；

2、学生认真听老师讲解本次课的内容；

3、值日生借器材和布置场地。

开始部分

一、课堂常规

1、师生问好；

2、导入新课。

1、整队集合；

2、师生亲切问好；

3、检查人数和着装；

4、宣布本次课的内容和任务；

5、安排值日生借器材和见习生活动。

部

分

课的内容

时间

2分钟

教师指导

要求：

1、教师精神饱满、口令响亮、讲解清楚、简明扼要；

2、严格要求，以身作则；

3、

教师进行课堂安全教育。

学生活动

开始部分

要求：

1、学生精神饱满，集合快、静、齐。

队形：

组织：要求学生按

* * * * * * * * 四列横队集合。

* * * * * * * *

* * * * * * * * 教法：教师讲解并

* * * * * * * * 用口令指挥。

*

组织：

要求队列整齐并注意安全；

教法：

1、讲解动作要领并进行准确示范；

2、用口令指挥练习。

要求：

讲解要清楚、示范要准确。

队形：

两路纵队沿跑道逆时针跑。

学法：

1、

学生认真听讲、观察并进行模仿练习；

要求：

动作舒展有力、大方、幅度大。

体操分散队形：

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*

准备部分

一、绕田径场热身慢跑两圈；

二、徒手体操（4*8拍）

1、头部运动；

2、扩胸振臂运动；

3、体转运动；

4、腹背运动；

5、髋部绕环运动；

6、弓步压腿；

7、膝关节绕环运动；

8、手腕、踝关节运动。

8分钟

部

分

基本部分

课的内容

一、排球正面双手垫球（便于接离身体远、速度快、弧度低的球，垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。）

（一）手型：

通常采用叠掌式，其动作要领为：首先两手四指自然并拢，两手手指上下相叠，两拇指平行相靠，手掌部分不能相叠，手腕下压，两臂外翻且伸直相夹，使前臂形成一个垫击平面；

（二）准备姿势：两脚自然分开（前后、左右）比肩稍宽，两膝微屈成半蹲，上体稍向前倾，两臂微屈置于腹前，两眼注视来球；

（三）触击部位：利用腕关节以上10厘米左右处的桡骨内侧平面击球的中下部，身体重心随击球动作前移，击球点保持在腹前；

（四）用力顺序：两脚由下而上蹬伸，两臂随着摆动在腹前触球，身体

时间

教师指导

25分钟

1、教师讲解正面双手垫球的准备姿势、手势、触球部位和用力的顺序，让学生了解垫球的动作要领以及垫球在排球比赛的重要性，并记住练习口诀。（图1）

2、徒手练习：组织学生原地徒手模仿练习。注意垫球练习要注意协调用力，动作不要脱节，明确击球的部位。（图1 ）

3、垫击固定球：组织学生两人一组原地练习，一人拿球，一人练习正面双手垫球的动作，主要体会击球的部位和动作的连贯性。（图2）

4、垫击抛来的球：两人一组，相距4—5米，一抛一垫；尽量固定球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回，难度逐渐加大；（图3）

5、学生自抛自垫：注意击球点，击球时机，击球力度；

6、优秀学生展示；

学生活动

1、认真听讲，细心观察示范，明白正面双手垫球的动作要领和要求，记清口诀，尝试模仿教师动作进行练习。

2、记住要领，认真练习，体会动作。

3、互评互学，改进提高各自的动作。

4、垫球高度要过头。

（图1）

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（图2）

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↓

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↑

* * * * * * * * （图3）

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↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

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部

分

基本部分

课的内容

重心稍向前倾；

（五）垫球动作口诀：“一插、二夹、三提、四蹬”。

1、插：两臂伸直，插到球下；

2、夹：两臂夹紧，手腕下压，前臂击球；

3、提：提肩抬臂；

4、蹬：伸腿蹬地，脚跟微提；

二、游戏

排球接力赛

其动作要领为：将学生平均分为四组，从第一名同学依次向最后一名同学的胯下传球，其排球不能落地，落地视为违例，看看哪组的速度最慢，最慢的那组将接受惩罚，男生是个蛙跳，女生是个深蹲。

时间

教师指导

7、集体讲评，给予

表扬，并指点个别

同学的不足之处，

以提高技艺，同时

激励其他同学好好

练习。

25分

钟

教法：

1、教师讲解游戏

规则和比赛方

法；

2、组织学生进行

比赛；

3、评议各小组的

表现、及时表扬

与鼓励。

学生活动

5、球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。

6、向表现好的同学学习，继续认真练习。

学法：

1、听清楚比赛规则和练习方法；

2、积极参与比赛，并为同伴加油助威；

3、看哪组完成得最好。

队形：

* * * * * * * *→

* * * * * * * *→

* * * * * * * *→

* * * * * * * *→

*

部

分

结束部分

课的内容

一、放松活动

二、本课小结

时间

教师指导

5分钟

教师和学生一起整理放松。

1、小结本次课任务完成情况；

2、本次课组织纪律情况；

3、布置课外作业；

4、教师总结评价；

5、安排值日生归还器材；

6、师生道别。

学生活动

学生跟老师一起放松。

1、学生自我评价学习情况，并进行交流体会；

2、按照要求完成布置的任务。

队形：

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练习强度

平均心率：120—130次/分钟

练习密度：约为40%