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迎面接力跑基本素质 教内容:接力跑材[来源:Zxxk.Com]本1:学生能了解跑的基本知识,掌握跑的基本方法课2:一般掌握耐久跑的基本技术掌握耐久跑的呼吸方法任3:通过练习,培养学生的协调能力及坚强意志,体验跑的快乐务课课的的部时分间[来源学科网]练

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接力跑教学设计(第一课时)

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接力跑教学设计(第一课时)

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关键词:接力跑教学设计(第一课时)

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迎面接力跑

基本素质

教内容:接力跑

材

[来源:Zxxk.Com]

本1:学生能了解跑的基本知识,掌握跑的基本方法

课2:一般掌握耐久跑的基本技术掌握耐久跑的呼吸方法

任3:通过练习,培养学生的协调能力及坚强意志,体验跑的快乐

务

课课的的部时分间[来源学科网]练习

分

量

教

学

内

容

[来源学科网]时次组织教法与教学要求

间

数

[来源学科网]

1、班体委集合,整队,检查人,

向老师报告出勤情况,师生问好。

2、教师宣布本课的内容与要求。

2’

1 1 1 1 1 1、队形

★★★★★

★★★★★

◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎

▲

2、要求服从指挥,按口令进行练习,做到快、静、齐。

3、见习生参加服务工作。

开始部分

3、检查服装,安排见习生。

4、集中注意力练习。

1、慢跑

2、徒手操

1、伸展运动

4’

2’

1、要求:队伍整齐,口令清楚,口号响亮。

12 2、要求:(1)

动作规范正确,做动作劲力充足,用力顺达,力点点准确,精神饱满,节奏分明。

(2)四列横队体操队形做操。

队形做到快、静、齐。

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◎

◎

◎

▲

准备部分

2、体侧运动

3、体转运动

4、扩胸运动

5、振臂运动

6、腰部运动

7、压腿运动

8、跳跃运动

9、整理运动

基

本部分

一、

迎面接力跑

(1)教法:

教师讲解、示范动作要领。

(2)

学生分组练习

小组合作学习

(3)

教师巡回指导

分成四组面对站立进行迎面接力23' 跑练习,跑得快的一对为胜利者,

基

本

部

分

要处理好交接棒,用立棒式传接

棒方法做迎面接力跑掌握传接棒

的时机与配合,控制好情绪,增

强自信心,发扬团结协作精神。

(二)身体素质

1、立位体前屈

2、立卧撑20次×2

7’

(4)、找一位同学做示范动作

(5)教师统一纠正错误动作

组织:

1、各小组长负责整队及纪律;

2、身体素质采取分组轮换的练习形式。

结

束部分

1、放松活动。

2、总结,课中情况。

1 1 1 1、放松按摩操。

2、讲评上课情况,各种表现。

3、各项任务的要求及课3、布置任务,值勤,师生再见,2’

下课。

后训练的注意事项。

课

希望同们下去继续加强锻炼,发

扬团结合作精神而努力加油。

后小

结

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