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迎面接力跑基本素质 教内容:接力跑材[来源:Zxxk.Com]本1:学生能了解跑的基本知识,掌握跑的基本方法课2:一般掌握耐久跑的基本技术掌握耐久跑的呼吸方法任3:通过练习,培养学生的协调能力及坚强意志,体验跑的快乐务课课的的部时分间[来源学科网]练
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接力跑教学设计(第一课时)
未知
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关键词:接力跑教学设计(第一课时)
正文
迎面接力跑
基本素质
教内容:接力跑
材
[来源:Zxxk.Com]
本1:学生能了解跑的基本知识,掌握跑的基本方法
课2:一般掌握耐久跑的基本技术掌握耐久跑的呼吸方法
任3:通过练习,培养学生的协调能力及坚强意志,体验跑的快乐
务
课课的的部时分间[来源学科网]练习
分
量
教
学
内
容
[来源学科网]时次组织教法与教学要求
间
数
[来源学科网]
1、班体委集合,整队,检查人,
向老师报告出勤情况,师生问好。
2、教师宣布本课的内容与要求。
2’
1 1 1 1 1 1、队形
★★★★★
★★★★★
◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎
▲
2、要求服从指挥,按口令进行练习,做到快、静、齐。
3、见习生参加服务工作。
开始部分
3、检查服装,安排见习生。
4、集中注意力练习。
1、慢跑
2、徒手操
1、伸展运动
4’
2’
1、要求:队伍整齐,口令清楚,口号响亮。
12 2、要求:(1)
动作规范正确,做动作劲力充足,用力顺达,力点点准确,精神饱满,节奏分明。
(2)四列横队体操队形做操。
队形做到快、静、齐。
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▲
准备部分
2、体侧运动
3、体转运动
4、扩胸运动
5、振臂运动
6、腰部运动
7、压腿运动
8、跳跃运动
9、整理运动
基
本部分
一、
迎面接力跑
(1)教法:
教师讲解、示范动作要领。
(2)
学生分组练习
小组合作学习
(3)
教师巡回指导
分成四组面对站立进行迎面接力23' 跑练习,跑得快的一对为胜利者,
基
本
部
分
要处理好交接棒,用立棒式传接
棒方法做迎面接力跑掌握传接棒
的时机与配合,控制好情绪,增
强自信心,发扬团结协作精神。
(二)身体素质
1、立位体前屈
2、立卧撑20次×2
7’
(4)、找一位同学做示范动作
(5)教师统一纠正错误动作
组织:
1、各小组长负责整队及纪律;
2、身体素质采取分组轮换的练习形式。
结
束部分
1、放松活动。
2、总结,课中情况。
1 1 1 1、放松按摩操。
2、讲评上课情况,各种表现。
3、各项任务的要求及课3、布置任务,值勤,师生再见,2’
下课。
后训练的注意事项。
课
希望同们下去继续加强锻炼,发
扬团结合作精神而努力加油。
后小
结
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