3.中长距离跑教案设计｜教案在线预览

资料摘要

模块田径年级高一人数第十周课次2 时间 . 教学1、改进提高耐久跑途中跑技术；重、难点正确跑姿；呼吸与步伐的协调配合内容2、双杠支撑臂屈伸练习教1、提高途中跑技术，学会掌握呼吸节奏；学目2、培养团结协作精神，增进友谊，愉悦身心。标教学时顺序间教学内容教师活动学生活动运动负荷一、课堂常规热身5阶分段钟

资料类型：教学教案文档

所属课文：3.中长距离跑

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2018-07-04 10:19:00

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学校：大同市新荣区新荣中学

3.中长距离跑教案设计

未知

2018-07-04 10:19:00

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关键词：3.中长距离跑教案设计

正文

模块

田径

年级

高一

人数

第十周课次

2 时间

. 教学

1、改进提高耐久跑途中跑技术；

重、难点

正确跑姿；呼吸与步伐的协调配合

内容

2、双杠支撑臂屈伸练习

教

1、提高途中跑技术，学会掌握呼吸节奏；

学

目

2、培养团结协作精神，增进友谊，愉悦身心。

标

教学

时顺序

间

教学内容

教师活动

学生活动

运动

负荷

一、课堂常规

热

身

阶

分

段

钟

二、热身

学

习

与

体

验

阶

段

一、集合放松

身

心

分二、小结

放

钟

三、师生再见

松

场

地

器

材

1、师生问好

队形：四列横队

2、宣布本课内容及要求

1、体委整队、报告人数

3、检查服装、安排见习生

2、认真听讲、见习生随堂听课

1、徒手操

1、体委带领

2、游戏“揪尾巴”

2、积极参与

一、

改进提高1、教师讲解、示范练习方 1、认真听讲、看示范

耐久跑途法及要求

中跑技术

2、组织练习

2、踊跃参与

“三步一吸三

A、匀速跑60-80米

35步一呼”

B、变速跑（直道快-弯道慢）

分要求：态度认真

3、巡回辅导

3、虚心求教

钟

注意安全

~ 4、鼓励与表扬

37分钟

1、认真听讲、看示范

二、双杠支撑臂1、教师讲解、示范练习方

屈伸练习

法及要求

2、组织练习

2、踊跃参与

要求：态度认真

注意安全

3、表扬与批评

1、和学生一起做放松练习

1、跟着音乐的节奏进行放松整理

并进行语言提示

2、课堂情况小结

2、积极发言，认真听教师的小结

3、宣布下课

3、体委归还器材

课

后

小

结

关于本教案的常见问题

Q：3.中长距离跑教案设计是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3.中长距离跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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3.中长距离跑教案设计