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速度力量素质练习授课教案授课地点：固原五中田径场授课教师：杨军军人数：40人第1次课时间：2018 年5月15 日 教材内容速度素质训练教具实心球:20个.，小垫子20个认知目标: 通过学习使学生掌握简单的速度练习方法并让学生明确其速度在身体素质中的重要性。教学1.技能目标：发展学生反应能力、协调
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接力跑教案板书设计
未知
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关键词：接力跑教案板书设计
正文
速度力量素质练习授课教案
授课地点：
固原五中田径场
授课教师：
杨军军
人数：40人
第1次课
时间：
2018 年
5月
15 日 教材内容
速度素质训练
教
具
实心球:20个.，小垫子20个
认知目标: 通过学习使学生掌握简单的速度练习方法并让学生明确其速度在身体素质中的重要性。
教
学1.技能目标：发展学生反应能力、协调能力及快速跑动能力。
目
标3.情感目标：培养学生团结协作精神和机智灵活、勇于竞争及勇敢果断的
优良品质
1.重点：速度练习的组织及负荷的把握
重难点
2难点：各个练习环节的顺利衔接
水平五
教学方法
探究法，游戏法，竞赛法，练习法
水平层次
课
的
部
分
练习
教学内容
课的组织教法与要求
组织形式：
时间
次数
一、课堂常规
1．体委整队
2．师生问好
准
3．宣布本课内容
备
4．检查人数及着装
部
5．安排见习生做力分
所能及之事
10＇
二．准备活动
（一）膝、踝、腕关节
运动
（二）正压腿、侧压腿
运动
2＇
1次
教法：口令指挥
要求：快、静、齐
组织形式
教法：口令指挥
3＇
要求：动作大方、舒展、整齐。
（二）游戏：喊数抱团
1、目的：发展学生反应能力及速度素质
2、方法：学生围成一个圆圈进行各种形式跑，教师在圈中随意喊一个数，邻近学生立即抱成一团（如喊3，则3个同学抱成一团）
3、组织形式：学生通过各种形式的跑及行进间徒手操练习中完成
3规则：抱错的学生男生做10个俯卧撑，女生做10个纵跳
一：辅助性练习
1：原地高抬腿练习
2：原地后踢腿、侧踢腿、内外摆腿、车轮跑练习
方法：教师有节奏的拍掌，学生根据教师拍掌节奏做
3：30米单脚跳
4：原地抱膝跳
基
本
5
：立卧撑
6：原地左右方向转体跳
部
分
7：原地垫上力量练习（利用实心球做背起以25＇
及两头起）
组织形式：
5＇
教法：口令指挥
要求：认真，充分活动，集中注意力，遵守规则
组织形式
四列横队
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
教法：
1：教师讲解游戏方法
2：教师组织学生示范
3：开始比赛
要求：遵守规则，履行罚则，注意力集中
20＇
2次
游戏二：迎面接力
目的：发展学生速度素质及团结协作精神
方法
1：将学生分为人数均等的7组并依次站在7个跑道上
2：每组第一名同学平躺
在垫子上，听教师口令起跑至终点将实心球传至对面同组队员，依次类推直到本组最后一名同学做完
规则
抢跑、没有跑至终点的同学视为违反规则
一、整队
结
二、放松
束
1、整理运动
2、拉伸运动
部
三、小结
分
四、收送器材
5＇
组织形式：
教法：1、分解讲解各部分练习
2、完整示范练习全过程
3、组织练习
4、纠正错误
要求：认真练习，遵守纪律，注意安全，奖罚分明
10＇
1次
组织形式
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
教法：口令指挥
要求：快、静、齐
，充分放松
5＇
1次
教
学
效
果
预
计
指
标
果预
动预计
计心率曲线
作
教
学
预计：90%的学生能够掌握游戏的简单组织方法
效
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关于本教案的常见问题
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A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
Q：这份教案对应哪篇课文？
A：对应课文《接力跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
Q：如何找到配套课件？
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