接力跑教案2

接力跑及跳绳检测

教案设计

石门六中

体育组

王治国

一、

教案背景

1，面向学生：

高中

2，学科：体育

2，课时：1 3，学生课前准备：

一、

通过视频和课本，初步了解接力跑

二、

课前练习体会接力跑。

三、

提出自己对接力跑的认识。

四、

在课前准备过程中提出自己的疑问。

二、

教学课题

1、学生能知道接力跑传接棒的技术和方法。

2、通过练习学生能正确掌握不同的传接棒方式，能选择不同的传接棒方式进行接力跑的练习。

3、通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德，并能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神，在获得最快速度做好各种练习的同时体验到合作学习成功的乐趣。

三、

教材分析

接力跑是一项深受学生喜爱的运动项目，它激烈、紧张，又充满竞争，易于开展和普及，经常参

加此项运动，可以发展人体的基本运动能力，提高身体素质，并且可以培养人的团结协作和竞争的意

识。

接力跑项目，学生从小学到中学都已经学习和接触过，有关的接力比赛和游戏也数不胜数，学生

对此项运动非常熟悉，并有一定的认识和掌握。但在实际的练习和比赛中，却不能很好的发挥出应有

的水平，什么原因呢？速度是一个方面，但主要的问题出在传棒和接棒人两者的交接棒配合上，如交

接棒动作的不合理，传接棒配合的时机掌握不好以及交接棒的配合不够默契等，直接阻碍了全程跑的

比赛速度。本人在以往的教学和训练中也经常发现此类问题。于是，本次课的主教材部分选用接力跑

的“下压式传接棒”作为教学内容，这个内容也是高二年级教材所要求要学习的内容，本次课一改以

往在课堂中采用各种不同的接力跑的方法去改进技术动作的做法，而采用了提问、启发、相互探讨的

教学手段，充分的发挥学生的主体作用，让学生积极的思考，主动的探索，自主去发现问题，然后去

解决问题，让学生逐步的建立起正确的动作概念，让学生自主去探索一种最优化的技术动作，然后在

教师的组织下通过练习加以巩固，可以预料效果将会更明显，尽管在将近半节课的时间内，学生练习

不是很多，但是这种教学方法相比以往的传统教学方法，有它新颖、独特的地方，学生的主动性和积

极性都很好的调动起来了，教学的目的也就达到了。

四、教学方法

a 课的搭配：本课教学上先主教材后选项，先统一学习新的知识内容，再分组进行选项的练习，

遵循教学规律，先新授课后复习，主教材的教学手段也是由基础到提高，由易到难，符合运动技能的形成规律。

b 组织形式：主教材接力跑采用在教师的主导下进行集体学练的形式，后一部分的选项采用分组的形式进行，教师指定指导一个项目，其他选项组由小组长负责组织、管理。

c 教学方法

主教材部分：课的前奏一改以往的准备部分的热身活动或游戏，

创设一种激烈、热闹的比赛情境，调动课堂的气氛，教师直接运用提问的形式引导学生观看比赛，通过观察、分析，从中发现问题，从而导入主题。教师集中提问，让学生相互讨论，积极思考，踊跃回答问题，充分地发挥学生主动探索知识的能力，教师在与学生共同的探讨中发现问题，从而引出本次课的教学内容—下

压式传接棒。两人一棒的分散练习，自主练习，自主体会，在练习中思考，在练习中摸索，在练习中领悟动作，这样的练习形式较自由、活跃，更能充分的发挥学生的主体作用，可以培养学生自我分析、自我判断、

自我评价的能力。

在分散的自主练习后，学生对下压式传接棒技术已经一定的认识和了解，但是在掌握了传接棒的

技术动作后，是不是就可以提高全程跑的速度了呢？一个新的问题又产生了，经过分析讨论得出在接力区内的交接棒配合才是关键，配合的技术、默契程度和交接棒的时机掌握的好不好都是至关重要的，

于是，接下来教师安排了慢跑中在接力区内完成交接棒练习，四组同时进行，对前面的学习进行了巩固，并且让学生在练习中相互观察，相互纠错，相互评价，从而寻找到答案，解决前面的问题。

四组通过在接力区内的交接棒完成同向的接力跑比赛，决出优胜队，以竞赛的方法来检验各组的学习情况，教师最后评价优劣。

五、

教学过程

教学内容 教

学

目

标

接力跑及跳绳检测

1、学生能知道接力跑传接棒的技术和方法。

2、通过练习学生能正确掌握不同的传接棒方式，能选择不同的传接棒方式进行接力跑的练习。

3、通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德，并能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神，在获得最快速度做好各种练习的同时体验到合作学习成功的乐趣。

教学重点

重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。

难点：注意掌握传、接棒的时机。

教学讲解示范法、练习法、观察法、纠正错误法

方法

教学步骤

教学内容

一、体育委员集合整队报告人数

二、师生问好

三、教师检查人数

四、宣布本课任务

五、安排见习生（要求见习生必组织教法和学练法

教师指导

教法：

1、教师声音洪亮，精神饱满，注重仪表。

2、要求学生背对太阳。

3、教师向学生问好。

学生活动

全体学生向老师问好。（要开

始

部

分

求：按时集队

做到快、静、齐）认真听老师讲解。

一、讲解示范队形

OOOOOxxxxx

OOOOOxxxxx

OOOOOxxxxx OOOOOxxxxx OOOOOxxxxx

须随堂听课并参加力所能及的活动）

4、提出安全注意 ▲

X男生

O女生

▲教师

事项。

准

备

部

分

基

本

部

分

一、圆圈跑、抱团游戏

二、徒手操

1、扩胸运动

2、振背运动

3、体转运动 4、俯背压腿

5、弓步压腿

6、扑步压腿

7、活动关节

1、简明讲解接力跑的技术

（1）、持棒起跑：第一棒起跑。与弯道蹲踞式起跑相同。

（2）传棒接棒技术：学习两种：“上挑法”、“下压法”

一、上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向上方送入介帮人的手中。

二、下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋掌心向上，拇指与其他四只自然张开，虎口朝后，1、组织集体练习

2、教师口令指挥与学生一起做徒手操

一、组织队形

二、教法：

1、讲解示范

2、教师指导学生进行模仿练习

3、学生徒手练习时教师巡回辅导，纠正错误动作，给学生提示

4、分组练习

（1）练习过程中要求学生认学生按照教师提出的要求认真练习，跟教师一起完成徒手操

队形：

OOOOOxxxxx

OOOOOxxxxx

OOOOOxxxxx OOOOOxxxxx OOOOOxxxxx ▲

（五列横队成体操队型）

一、讲解示范队形：

OOOOxxxx

OOOOxxxx x ▲

OOOOxxxx OOOOxxxx 二、学练法：（选项）

选项1：

1、认真听教师讲解，仔细观察教师示范理解动作要领。

2、保持教学队形

组织：

行进方向 （2）学生慢跑行进间多次练习。

（3）中速跑20米做传接棒练习，每人传棒3次接棒3次。

选项二：

十字接力跑

传棒人将棒的前部由上直接传到接棒人的手中。

真完成练习

（2）强调安全注意事项

活动方法：游戏者分成人数相等的四队，站在圈内成单行站在十字线上，各自面向圈外的起跑线。各排头手持接力棒站在起跑线上。组织者发令后，各队第一人按逆时针方向前进，各队的第二个人站在第一个人将要起跑的起跑线上等待接力，第一个人将接力棒传给第二个人以后，第一个人站在本队的队尾，依次进行，先跑完的队为胜。

要求：

1、跑时不得跨进圈内或踩线。

2、掉棒以后必须拾起以后再跑，不许抛接。

3、超人是必须从外侧超人，不得推人撞人。

4、完成接力后必须迅速撤离跑到不得妨结

束

部

分

碍他人。

二、跳绳检测

1、分组（每排）一、练习队形：

分为五组，每组没进行游戏

OOOOOxxxxx 人进行1分钟跳绳2、提出安全要OOOOOxxxxx 检测。

求

OOOOOxxxxx ▲

OOOOOxxxxx OOOOOxxxxx 练习方向

一、集合队伍

一、组织全班集一、队形

二、放松活动

体进行

OOOOOOOOO 三、小结本课

二、教法：

OOOOOOOOO 四、收回归还器材

1、讲解清晰

OOOOOOOOO 五、师生再见

2、示范放松动OOOOOOOOO 8 分

钟

3 分

钟

作

▲

二、学练法：

1、集合队伍做到快、静、齐

2、认真放松

场地器

材

田径场、接力棒十一根、跳绳十五件

六、

教学反思

本节课已经运用到实际的教学过程中，能够收到满意的效果。

1、目标达成效果较好。

2、学生参与度极高，想法也极具操作性。

3、社会交往活动目标达成水平较好。

4、运动密度在百分之三十左右

现在针对教学过程中的不足进行反思，希望在以后的教学过程中得到改正：

1、

运动强度的把握：应该根据实际情况将学生的运动强度把握在逐步提高---保持较高---逐步降低的环节中。较高水平时平均心率在

140 次每分左右。本节课稍微偏低。

2、

思维的转变方面：在授课的过程中学生提出了很多自己的建议，值得表扬。自己在以后的教学过程中应该提前掌握学生的想法，以运用到教学当中，相信能够收到令人满意的效果。

3、

教学方法的转变：可以提前把课程的安排告诉学生，让学生自己讨论学习方法，自己组织教学，而教师只作为一个协助者。