头顶球国家优质课一等奖

足球正面头顶球教案

教学内容

知识点

教学重点

主教材：正面跳起头顶球

正面跳起头顶球的概念及动作要领

头顶球的时机判断

教学难点

头顶球时的落点判断

1、激发学生对足球运动的兴趣，引导学生积极练习；

教学目标

2、使学生基本掌握正面头顶球的技术并能够简单的与实战相结合。

3、增强学生的协调能力，培养学生团结协作、积极进取的意志品质。

足球24个，录音机1台；

安全措施

简易球门4个，

教学准备

记分牌4个

标志物4个。

教学内容

1、准备器材；

2、师生问好；

准

备

与

导

入

2′

教师指导

3、注意分组练习时的位置间隔；

4、提醒带眼镜的同学注意安全。

学生活动

要求

1、尽可能保持场地平整；

2、充分的准备活动；

1、老师提前到场与1、值日生协助老师一组织：如图一

值日生准备场地与起准备场地器材；

器材；

2、体委向老师报告人

XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX

要求：集合快静2、接受体委报告人数，师生问好；

3、宣布本次课内容；

数，向学生问好；

3、聆听本课内容，

4、安排见习生。

3、宣布本次课内

思考目标难易，

齐，

容：复习传球，学

树立安全意识；

队伍整齐统一，习头顶球

4、妥善安排见习生。

4、见习生协助老师管精神饱满，注意理好器材。

力集中。

慢跑

热

徒手操

身

1、头部运动

与

2、扩胸运动

巩

3、体转运动

固

4、腹背运动

8′

5、正压腿

～

6、膝关节运动

10′

颠球练习

教师语言提示，难点示范，循环指导。

先由跑动中脚内侧传球开始，不固定方向，再做徒手操，最后做颠球练习。

重点强调传球时的观察能力。

服从老师指挥，

听从老师口令，

动作尽量规范，

动作幅度要大，

协调能力要强，

特别注意安全，

徒手操要紧跟节拍。

颠球时要尽量控制好球。

实

践

与

提

1、学习正面头顶球

1徒手做原地头顶球和原地跳起头顶球练习；

2原地自抛头顶球过1、1通过老师讲解1、认真聆听教师讲解

示范使学生充分了

仔细观看教师示

解头顶球技术；

2强调头顶球时的触球部位、起跳时范

注意动作关键环节

注意触球部位和起

要求：两人一组，渡到自抛跳起头顶球；

机及落点判断是头跳时机

3坐在地上头顶球；

4迎面抛球跳起头顶球；

顶球技术的重点和难点。

3提示发力部位，提醒学生避免闭眼、缩脖顶球；

4引导和启发学生在实践中发现问掌握上体摆动动作

抛球的时候要认体会如何发力

相互鼓励加油

相互提醒动作

真，不要为了顶上力量而导致动作变形。

练习次数：每项练习次

数在10～15次

题，师生共同解决。

2、认真遵守比赛规则

高

通过比赛巩固所学内容。

比赛时严肃认真而

22′

～

24′

2、头顶球射门比赛

1、讲解比赛要求，

不失活泼。

合理安排练习，

及时提醒同学顶球时的动作。

引导启发学保持好队形；

相互加油鼓励；

相互提示帮助。

每进一球自己翻动记分牌，捡球以后跑动

生在游戏中找出不至最后一位，捡球时一

足，加以改进。

加强德育教育，

培养学生团结互助的优良品质。

每组12人，一人负责抛球，其余11人轮流循环正面头顶球射门。

调

节

与

恢

复

1、静拉放松练习。

1、通过语言提示引1、跟从老师口令引导

导学生放松。

通过放松伴随着音乐做静拉放松练习。

定注意安全。

要求：

始终注意动作和安全

不要为了进球而导致动作变形。

练习使学生身心得

到充分放松，心率

6′

～

逐渐降低，心理恢

复平静。

8′

2、集合整队，

总结情况。

3、值日生还器材。

预计运动密度：50％～60％

强度：中等

2、认真听讲，仔细总内圈20人，外圈结。

28人。

教学反思

负荷

最高心率：140次/分～150次/分