3.中长距离跑教学设计范文是什么类型的资料？

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3.中长距离跑教学设计范文｜教案在线预览

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关键词：3.中长距离跑教学设计范文

正文

体育与健康———中长跑

教学设计

一、

指导思想

根据初中《体育与健康课程》的标准理念，以“健康第一”为指导思想，田径教学的具体教学为依据，在课的设计过程中，选择了耐久跑作为学习内容，并以此来达到课程的理想教育目标，使学生符合新课程教育评价要求，促进学生健康发展。

二、教学目标

根据新课程大纲要求，开展学生耐力跑的教学，让学生了解中长跑运动特点及锻炼价值，学会自我锻炼身体的方法与手段，养成终身体育锻炼的习惯。通过课的练习培养吃苦耐劳的良好品德和积极协作精神。

三、课程设计

导入部分

一、体委整队清点人数

二、师生问好

宣布课堂内容、目标

三、安排见习生活动

这个部分采用体验式教学。认真听完老师讲解正确耐力跑技术：

1、

呼吸

2、

上下肢配合

再安排学生进行间歇方式为主的耐力跑游戏。

一、因为本节课游戏方式主要是以团队为主，所以安排游戏“同心同力”，结合本课主题同时达到放松身心的效果。

二、课后小结，回收器材，师生道别

相互探究

竞赛教学

结束部分

放松身心

田径耐久跑教案

时间

2017年12月15日

班级

高二（2班）

教师

王鲁宁

教材

田径——中长跑

教学目标

教学

重点

教学

难点

器材

课序

根据新课程大纲要求，在冬季开展学生中长跑课程，让学生了解耐久跑运动特点及锻炼价值，学会自我锻炼身体的方法与手段，养成终身体育锻炼的习惯。通过课的练习培养吃苦耐劳的良好品德和积极协作精神。

正确的耐久跑技术和长跑锻炼方法

使学生克服对耐久跑的怯懦心理

学校后操场平面图四张，白纸、笔各5份；分队背心若干；

教学内容

练习组织教法

队形：

☀

×××××××

△

时间

常

规

导

入

部

分

一、体育委员整队、清点人数。

二、师生问好，宣布本课学习内容与目标。

三、安排见习生活动内容。

要求：精神饱满，快、静、齐，使学生明确教学内容与教学目标

一、按照老师带领路线进行慢跑。

二、在老师的带领下围成圆圈进行徒手操练习。

徒手操：

1、

扩胸运动

2、

振臂运动

3、

体转运动

4、

俯背运动

5、

正压腿运动

共五节，每节二八拍

一、螺旋跑队形图示

3 分钟

热

身

准

备

活

动

二、徒手操队形图示

△

要求：动作规范、不为准确、节奏感强；

8 分钟

相

互

探

究

学

习

1、教师进行演示正确中长跑姿势方法；

2、讲解正确中长跑技术；

动作方法：动作放松，上体正直，重心平稳，步幅较小，跑速匀速，摆臂自然。

3、易犯错误

A、

呼吸

B、跑时节奏不合理

教学比赛“集体寻宝”

比赛方法：将学生分为4个小组，每组发放一张学校后操场平面图图上标有4处“宝藏”，哪组学生在最短的时间内找齐4处宝藏，为获胜队伍。

比赛规则：

1、四组同时开始寻宝；

2、取每组最后一人时间为该组最后成绩；

3、每组不得分开寻宝；

4、不得毁坏、藏匿其它小组宝藏点标；

队形：

△

要求：学生认真听讲完成老师安排的内容

5分钟

学校操场平面图：

后附：学校操场平面图

四处宝藏内容：

1、耐久跑的摆臂；

2、耐久跑的呼吸；

3、耐久跑的极点；

4、耐久跑的好处；

每队完成比赛后按要求队形原地休息，老师进行点评总结，探讨点标上的问题。

竞

赛

教

学

1 3

2 4

身

心

放

松

一、放松游戏“同心同队形：

力”

规则：将男女生分成两个队伍，学生站成最小的一个圆，按照老师的要求完成游戏。

二、抖拍肌肉进行放松

三、课后小结

四、回收器材

五、师生道别

△

要求：通过“同心同力”，调节气氛.

银川九中平面图

资料摘要

3.中长距离跑教学设计范文

3.中长距离跑教学设计范文

正文

文档信息

作者信息

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关于本教案的常见问题

Q：3.中长距离跑教学设计范文是什么类型的资料？

Q：这份教案对应哪篇课文？

Q：如何找到配套课件？