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体育与健康课导学案第4 周2 课次主备教师：时间：年月日教1、正面双手垫、传球（复习）材2、正面上手发球内容3、素质练习：30米蛙跳教材重点：发球用力顺序和击球点重难难点：手臂的适度紧张点重点领域运动参与心理健康★运动技能社会适应★身体健康互助合作★教学目标1、掌握技术，提高传垫球的实效性。2、体会
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- 2021-01-08 08:01:40
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正手发高远球PPT配套优秀教学设计内容
未知
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关键词：正手发高远球PPT配套优秀教学设计内容
正文
体育与健康课导学案
第
4 周
2 课次
主备教师：
时间：
年
月
日
教
1、正面双手垫、传球（复习）
材
2、正面上手发球
内
容
3、素质练习：30米蛙跳
教
材
重点：发球用力顺序和击球点
重
难
难点：手臂的适度紧张
点
重
点
领
域
运动
参与
心理
健康
★
运动
技能
社会
适应
★
身体
健康
互助
合作
★
教
学
目
标
1、掌握技术，提高传垫球的实效性。
2、体会上手发球技术。形成基本概念。
3、发展协调性和力量素质。
4、培养学生相互协作品质和安全意识。
教师活动
次数
★
★
顺时序
间
学生活动
组织形式
场地布置
四列横队
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1、教师巡视，检查服装。
2、教师宣布本次课内容，安排一
2′
见习生，强调安全事项。
1、体育委员集合整队，报告人数。
1 2、认真听教师讲解。
1、在体育委员带领下集体练习。
1、跟随教师做徒手操热身，动作力度、幅度达到教师要求。
★
一、慢跑500米。
3′
1、宣布练习，要求队形整齐，1
步幅适中。
二、徒手操：
强调动作规格：幅度大、力度
逐渐增加
各二
1、振臂扩胸；
44′
2、体转；
×
3、腹背；
8
4、弓步压腿；
拍
5、仆步压腿；
6、踝腕关节绕环；
7、振压指关节。
三
12′
求。
2.教师强调移动积极与击球动作衔接连贯，注意力度和弧度
3
一、正面双手传、垫球：
1.教师示范、讲解传、垫球要
2路纵队绕田径场。
四列横队成体操队形
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★
1.认真观察示范、理解讲解。
2.学生3人一球间隔3米进行
一传二垫综合练习。
控制，并及时纠正错误。
12′
三
3′
动作要点：两脚前后开立，抛
球于右额前上方，右臂屈肘上
摆，转体收腹挥臂，以掌击球
后中部。
1.教师示范、讲解技术要点。
1.认真观察示范、理解讲解。
2.教师口令指挥，提示要点，14 2.徒手做抛球、引臂、转体、
巡视纠错。
挥臂击球练习。
二、正面上手发球：
3.教师强调随着距离的增加，
3.近距离发球过网练习，逐渐过渡到端线外发球。
1.学生前后间隔5米依次出发。
挥臂速度及力量要逐渐加大。
三、素质练习：30米蛙跳
1.教师组织、督促。
3 1.教师集合整队。
2.教师总结课堂练习情况。
四
4′
3.教师领做放松臂腿练习，并巡视督促。
4.清点器材。
5.师生再见。
场地器材
各1.迅速成四列横队集合。
2.认真总结课堂练习效果。
3.随教师做放松练习。
四列横队
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1
4.体育委员清点并归还器材。
5.与教师道别。
负
荷
预
计
平均
心率
练习
密度
心理
负荷
★
110 80% 中
排球场1个；排球30个,30米跑道5根。
课后小结
检查人签名： 年 月 日
文档信息
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- 上传时间： 2021-01-08 08:01:40
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