接力跑优秀教案案例｜教案在线预览

资料摘要

开始部分(3分钟) 课堂常规1、体育委员集合整队报告人数2、师生问好3、教师检查人数4、宣布本课任务5、安排见习生(要求见习生必须随堂听课并参加力所能及的活动) 准备部分（7分钟）(二)热身活动1、慢跑两圈2、抱团游戏规则:令学生站成一个圆圈, 沿逆时针方向慢跑, 当教师突然喊:“4个” 、“2个”

资料类型：教学教案文档

所属课文：接力跑

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2018-06-12 16:07:00

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学校：勉县第二中学

接力跑优秀教案案例

未知

2018-06-12 16:07:00

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关键词：接力跑优秀教案案例

正文

开始部分(3分钟) 课堂常规

1、体育委员集合整队报告人数

2、师生问好

3、教师检查人数

4、宣布本课任务

5、安排见习生(要求见习生必须随堂听课并参加力所能及的活动) 准备部分（7分钟）

(二)热身活动

1、慢跑两圈

2、抱团游戏

规则

:令学生站成一个圆圈, 沿逆时针方向慢跑, 当教师突然喊:“4个

” 、

“2个

” 、

“6个

” 时,学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团,最后剩下没有及时抱成团的人受

“ 罚

” 。

要求

:1 听数抱团时,不得因人数不符而互相推撞人。

2 喊数后,教师要读

“ 秒

” ,以限制学生反应的时间。

3、徒手操：

头部运动、扩胸运动、膝绕环、弓步压腿、手腕脚踝运动

二

基本部分(25分钟) 1、教师讲解示范传接棒方法：

注意观察老师传接棒动作，传接棒方法，观察手心和虎口方向

组织教学：前两排蹲下。

上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40°～45°角，掌心向后，拇指与其他4指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向前上方挑送到接棒人手中。

·优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。

·缺点：接棒后，接棒人的手握着接力棒的中部，须在跑进中换手或调整持棒部位(即倒棒)。容易造成掉棒和影响跑速。

下压式：接棒人手臂后伸，与躯干约成50~60°角，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人的手中。

·优点：每一棒次的接棒都能握住棒的一端，不需要调整握棒位置，便于持棒快跑。

·缺点：接棒运动员的手臂后伸相对紧张，不自然; 2、练习：

（1）原地练习传接棒下压式，有最后一个传至第一个，然后向后转再传回去

（2）原地练习传接棒上挑式，有最后一个传至第一个，然后向后转再传回去

教师观察，纠错

（3）传棒人跑，接棒人原地接，然后跑动传至下一人，直到结束，再方向练习一次

教师巡回指导纠错

（4）分小组比赛，最快的获胜

（5）素质练习：高抬腿10秒做两组、俯卧撑20个做两组、折返跑一组

结束部分（5分钟）

1、

2、

3、

放松

小结本次课

回收器材，师生再见

预计负荷

练习密度：30%-35%;平均心率：120-140次/分;运动强度：中等偏上。

关于本教案的常见问题

Q：接力跑优秀教案案例是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《接力跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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