资料摘要
体育与健康课教案符永权教跳绳；挺身式跳远材初步体会助跑与踏跳相结合技术。教能力目标：发展协调性、灵敏性、增强下肢力量，提高学跳跃能力。情感目标：培养学生面对任何困难都不轻言放弃，勇往直目前、顽强果断的优良品质;在不断的尝试中找标出最佳的方法，培养学生的自信心。教学时教学内容教师活动过间程一、课堂常规
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- 学校：文昌市田家炳中学
2.挺身式跳远课件配套优秀公开课教案设计
未知
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关键词：2.挺身式跳远课件配套优秀公开课教案设计
正文
体育与健康课教案
符永权
教跳绳；挺身式跳远
材
初步体会助跑与踏跳相结合技术。
教能力目标：发展协调性、灵敏性、增强下肢力量，提高
学
跳跃能力。
情感目标：培养学生面对任何困难都不轻言放弃，勇往直
目
前、顽强果断的优良品质;在不断的尝试中找
标
出最佳的方法，培养学生的自信心。
教学时教
学
内
容
教
师
活
动
过间
程
一、课堂常规
二、慢跑
三、徒手操
1.伸展运动
2.扩胸运动
3.踢腿运动
4.体侧运动
5.体转运动
6.腹背运动
7.跳跃运动
[来源学科网ZXXK]重
蹬、摆协调用力的配合
点
重点：培养学生克服困难，勇往直前、不断挑战新的障碍。
难
点
难点：助跑与踏跳的结合时机
次数
教师个人特色、修改
学
生
活
动
准备
部分
2.宣布本课内容、提出要求。
2 3.安排见习生
教师口令指挥学生向不同的方2 向跑动。
教师口令指挥，师生一起练习。
5 1.师生问好，检查服装
1.学生集合队形[来源学科网Z.X.X.K]
2.要求：学生集合快、静、齐。
练习队形：
[来源:Zxxk.Com]
基
本
一、跳绳
计时跳练习
方法：按照集合队形散开成体操队形站立，学生听教师口令集体进行练习。
二、挺身式跳远
1.教师讲解练习要求。
2.教师口令指挥练习。
1.教师边讲解边示范。
1.
学生认真听教师讲解。
2.学生听口令集体练习。
练习队形：
部
分
1.辅助练习
方法：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆，前脚掌用力向上蹬地。
2.指挥练习，指出不协调动作并及时纠正。
[来源学科网ZXXK]
1.学生认真听讲解看示范，并进行徒手模仿练习。
2.跟随1、2、3的口令认真练习，注意动作的协调一致性，
及时改正错误动作，使动作协调、正确。
队形：
1.学生听教师指挥，进行立定跳远练习。每人练习5次。
2.连续两个立定跳远。每人练习2次。
[来源:Z,xx,k.Com]
2.分组挺身式跳远练
习
方法：按照集合队形教师哨声指挥练习。
分成4个小组，听到哨音后，每组一个人跳出，然后走至队尾，其他人依次进行练习。
1.放松操
结主要放松下肢
束
2.总结
部3.布置回收器材
分
4.下课
班
级
日期
1.教师口令指挥学生练习。
2.教师集合队伍，总结本次课。
3.教师宣布下课，师生再见。
1.学生认真完成练习。
2.学生快速集合，听教师点评。
3.学生解散。
预计本课时间：45分钟
练习预计练习密度：30%～35% 负荷
预计心率：120～140次／分钟
场地
一块平整的空地，
器材
跳绳若干。
课后感想
文档信息
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关于本教案的常见问题
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