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网球课教案第5 次课班级:人数:教材内容教学任务1.复习步法移动、正反手击自抛球和正反手击对方来球。2.学习下手发球。3.进行专项体能练习。4.身体素质测试。1.使学生熟练地掌握步法移动、正反手击自抛球和正反手击对方来球技术。2.初步了解下手发球技术。3.发展身体的速度和力量能力。4.检测耐力跑能力
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- 2019-04-11 08:49:00
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正手下手发球优质课教案内容
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关键词:正手下手发球优质课教案内容
正文
网球课教案
第
5
次课
班级:
人数:
教
材
内
容
教
学
任
务
1.复习步法移动、正反手击自抛球和正反手击对方来球。
2.学习下手发球。
3.进行专项体能练习。
4.身体素质测试。
1.使学生熟练地掌握步法移动、正反手击自抛球和正反手击对方来球技术。
2.初步了解下手发球技术。
3.发展身体的速度和力量能力。
4.检测耐力跑能力。
安全提示
1.网前截击时思想要高度集中。
2.测试时注意跑的节奏和呼吸。
组织教法
教师:
1.移动反手击球
教学1.正反手击对方球
教学2.下手发球时拍重点
2.下手发球技术
难点
面、力量的控制
部
分
开
始
部
分
准
备
部
分
基
本
部
分
教
学
内
容
练习
时间
一.整队、点名。
二.师生问好。
一.简述本课的内容和要求。
二.检查服装并布置见习生任务。
5'
一.队形: ×××××××××
×××××××××
▲
二.组织教法:听口令,从高到矮排列。
三.要求:动作快、准、齐。
一.慢跑。
二.徒手操:
1.伸展运动 2.扩胸运动
3.体侧运动 4.体转运动
5.踢腿运动 6.腹背运动
7.侧压腿运动 8.跳跃运动
一.组织教法:全班成一路纵队绕6个网球场慢跑3圈。
二.1.队形:×××××××××
×××××××××
10'
▲
2.组织教法:成体操队形,由教师四八拍呼集体做。
3.要求:动作到位、准确、有力度。
一.1.队形:×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
25'
×
×
一.复习步法移动、正反手击自抛球和正反手击对方来球技术。
1. 步法移动
2. 正反手击自抛球
3. 正反手击对方来球
2.组织教法:教师讲解动作要领并示范,学生练习,教师帮助纠错。
3.要求:动作清晰、连贯、到位。
二.1.队形:
二.学习下手发球
1.下手发球要点技术讲解
2.下手发球练习
三.专项体能练习
1.网球场见线折回跑 2组
2.网球场内推小车练习 2组
四.身体素质练习
1.测试准备活动
2.1000米测试
15'
10'
12'
×
×
×
基
本
部
分
2.组织教法:教师讲解动作要领并示范。
3.要求:落点准确,动作果断。
三.1.队形:
↑↓
↑↓
××××××××××××××
2.组织教法:教师讲解动作要领并示范。
3.要求:来回速度要快。
四.1.队形:×××××××××
×××××××××
2.组织教法:由教师领操做准备活动,做2组加速跑20米~30米。
3.要求:
分成二组进行1000米测试,教师计时。
一.队形:×××××××××
×××××××××
二.组织教法:教师叫口令,学生练习。
三.教师小结本课情况,并介绍下次课内容。
结
束
部
分
一.整队。
二.放松运动。
三.本课小结。
四.归还器材,师生道别。
3'
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- 上传时间: 2019-04-11 08:49:00
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