正面双手上手传球主要内容及教案内容

软式排球教学

课型：复习课 年级：高二 授课教师：

高明 王寅晟 刘璐

教学内容

软式排球自垫球、自传球、双手正垫面球、对传球技术动作

备注

1、认知目标：建立正确的技术动作概念，通过学生练习，使80%以上的

学生学会软式排球垫球及传球技术动作。

2、技能目标：通过教学，努力使85%以上的学生初步理解软式排球垫球

教学目标

及传球技术动作方法。

3、教育目标：培养集体锻炼的意识，养成身体锻炼的习惯。

4、负荷目标：基本部分练习密度在30%—50%之间。

教学重点5

、手法的正确运用

教学难点

垫球及传球时全身的协调配合

教学时学习内容

教师活动

学生活动及组织形式

阶段

间

一、课堂常规

一、

一、

1、体委集合整1、

上课前检查上1、组织队形：

队，清点人数

课场地，准备上课××××××××

开

2、师生问好，检器材

××××××××

始

查着装

2、

宣布课的内××××××××

部

3、教师宣布课容，强调运动中的××××××××

分

的任务、目标

安全性（不乱拍△

4、安排见习生球）

2、要求：

随堂听课

1)集合动作做到快、静、齐。

2)上课认真听讲，练习积极主动。

0

↓

8 二、准备部分

二、

二、

分1、热身运动1、

面对学生，精1、排球热身操队形在密集队形

钟

（4x8）

神饱满。

基础上左右两臂间隔，前后两步

1）对压五指

1)教师喊口令

距离成体操队形散开，要求：

准

2）弹动五指

2)声音洪亮，口齿1)

动作到位，保证动作的幅度

3）腰部运动

清楚，动作规范

和力度

备

4）振臂运动

3)激情口令提示

2)

动作整齐划一

5）轮臂运动

4)轻松幽默引导

部

6）踝关节活动

组织队形：

7）排球垫球徒手

分

练习

×

×

×

×

×

×

×

×

8)排球传球徒手

练习

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

△

基

本

部

分

9 ↓

37 分钟

三、基本部分

1、软式排球自垫球练习

2、软式排球自传球练习

动作技术方法：

1）准备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放置于额前。

2）迎球动作：当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前上方迎出。全身各部位动作应协调一致。

3）击球点：在脸额前上方约一球距离处。

4）手形：手触球时，十指应自然张开使两手成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧、食指全部、中指的二三指节触球的后下部，无名三、

三、

1、复习巩固。

1、小组长带领分组练习。

2、强调技术动作体会手臂夹、压腕、蹬地要协调要点。

自然。

3、组织学生练习。

1）教师引导学生组织队形：

练习。

2）教师巡回纠错。

×

×

×

×

×

×

×

×

4、学生自主练习

1）学生按小组练×

×

×

×

×

×

×

×

习。

2）教师启发学生△

练习。

3）教师发现、点×

×

×

×

×

×

×

×

评学生展示练习，

推选代表展示，共×

×

×

×

×

×

×

×

同分析互评，继而

合作学练。

要求：遵守纪律，加油鼓励

1、复习巩固。

1、小组长带领分组练习。

2、强调动作要点。

2、体会蹬地、伸膝、伸臂要协1）教师引导学生调，手指自然张开。

练习。

2）教师巡回纠错。

3、组织学生练习。

组织队形：

1）学生自主练习

2）学生按小组练×

×

×

×

×

×

×

×

习。

3）教师启发学生×

×

×

×

×

×

×

×

练习。

△

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

要求：遵守纪律，加油鼓励

基

本

部

分

9 ↓

37 分钟

指和小指在球两侧辅助控制球的方向。两拇指相对近“一”字形。

3、软式排球双手正面垫球

动作技术方法：

当来球时两臂夹紧前伸插至球下，两手掌根紧紧靠拢，两手手指重叠合掌互握，两拇指平行，手腕稍向下压，两臂外翻形成一个平面，击球时腿脚向前上方蹬送，同时拔腰、送臂，利用小臂的前半部在腹前把球垫起。

1）

两人一组一抛一垫，体会手臂夹、插、送要协调自然

2）

垫反弹球，要求垫到位

4、软式排球对传球练习

1、强调动作技术1、小组长带领分组练习。

2、组织学生练习。

2、体会手臂夹、插、送要协调1）教师引导学生自然。

练习。

3、组织学生进行展示，点评并2）教师巡回纠错。

激励学生积极参与。

3、学生自主练习

要求：

1）学生按小组练探寻秘诀，互相鼓励，合作学习

习。

2）教师启发学生

练习。

组织队形：

3）教师发现、点

评学生展示练习， ×

×

×

×

×

×

×

×

推选代表展示，共

同分析互评，继而×

×

×

×

×

×

×

×

合作学练。

△

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

要求：遵守纪律，加油鼓励

1、强调动作技术1、小组长带领分组练习。

2、组织学生练习。

2、体会蹬地、伸膝、伸臂要协1）教师引导学生调自然。

练习。

3、组织学生进行展示，点评并2）教师参与学生激励学生积极参与。

活动中。

3、学生自主练习

组织队形：

1）学生按小组练

习。

×

×

×

×

×

×

×

×

2）教师启发学生

练习。

×

×

×

×

×

×

×

×

3）教师巡回纠错。

△

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

结

束

部

分

38 四、结束部分

↓

1、

集合整队，40 整理放松

分2、

收还器材

钟

3、

师生再见

4、教师集合所有学生，教师进行对传展示，并进行问题纠正。

5、再次组织学生进行分散小组练习。

四、

1、

共同参与，相互放松。

2、

点评本节课学生表现。

3、

师生再见，宣布下课。

组织队形：

××××××××××

××××××××××

×× △ ××

×× ××

×× △ ×× ××××××××××

××××××××××

△

组织队形：

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

△

×

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×

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×

×

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×

×

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×

×

×

×

四、组织队形：

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

△

集合整队快静齐，认真放松，帮助体委或值日生收器材

场地

器材

篮球场

软式排球

课后小结

内

江

六

中

体

育

与

健

康

体育选项走班制教学

软式排球教案

授课教师：高明

、王寅晟

、刘璐