资料摘要
教学内容1、武术刀法基本训练。2、初级刀术:学习预备式,第一段1-4。3、有氧专项练习。教学目的及任务1、初步了解并掌握武术刀术的基本刀法、步法。2、初步学习并掌握初级刀术预备式及第一段1、2、3、4四个动作。3、武术基本功的有氧练习。教学重点及难点重点:武术刀术的基本刀法、步法。难点:武术套路动作
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- 2019-07-04 17:29:00
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- 学校:郧阳区第二中学
2.刀术获奖说课稿
未知
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关键词:2.刀术获奖说课稿
正文
教学内容
1、武术刀法基本训练。
2、初级刀术:学习预备式,第一段1-4。
3、有氧专项练习。
教学目的及任务
1、初步了解并掌握武术刀术的基本刀法、步法。
2、初步学习并掌握初级刀术预备式及第一段1、2、3、4四个动作。
3、武术基本功的有氧练习。
教学重点及难点
重点:武术刀术的基本刀法、步法。
难点:武术套路动作。
教学过程的整体设计与实施(组织、教法、步骤、方法、手段、运动量)
一、准备活动( 5′)
1、课堂常规
2、介绍本次课内容
3、准备练习
a、热身:绕田径场慢跑两圈。
b、热身操(每一节均为4×8拍)
1肩部运动 ○2扩胸运动 ○3踢腿运动 ○4体转运动 ○5腰部运动 ○6跳跃运动 ○7整理运动
○
二、基本部分( 35′)
〈一〉武术
1、武术刀术基本功
a、手型:拳。
b、步法:弓步、仆步、马步、虚步。
c、刀的基本刀法
1砍、劈、刺、挑、
撩、推、按。
○2缠头裹脑 ○教法:○1讲解示范 2全体练习并个别纠正错误动作。
○
2、初级刀:预备式及第一段1-4 a、歇步亮掌
(搂、砍、穿)
b、上步交刀
教法:○1讲解示范 2练习 ○3纠正错误动作,再练习。
○
3、初级长拳第三路预备式第一段1、2、3、4。
a、弓步缠头 b、虚步藏刀 c、弓步前刺 d、并步上挑
〈二〉素质练习(25′)
基本功练习
1、前踢腿:
原地前踢腿;上步前踢腿;行进间连续踢腿(二组)。
2、侧踢腿:
原地侧踢腿;上步侧踢腿;行进间连续踢退(二组)。
3、抡臂练习
4、马步冲拳练习
三、结束部分( 5′)
1、放松。
2、课堂小结。
3、安排还器材,宣布下课。
场地、器材
1、武术教学场地。
2、田径场。
文档信息
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- 上传时间: 2019-07-04 17:29:00
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关于本教案的常见问题
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