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体育与健康课导学案 高三、17班 教师：张彩娟 教1、学习正面（屈体）扣球技术材内容2、多人传垫球综合练习1、初步体会原地正面扣球的直挥臂和进一步两步助跑起跳的正确方法。2、体会助跑起跳时机并掌握两步助跑
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正面屈体扣球主要内容及教案内容
未知
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关键词：正面屈体扣球主要内容及教案内容
正文
体育与健康课导学案
高三、17班 教师：张彩娟 教
1、学习正面（屈体）扣球技术
材
内
容
2、多人传垫球综合练习
1、初步体会原地正面扣球的直挥臂和进一步两步助跑起跳的正确方法。
2、体会助跑起跳时机并掌握两步助跑起跳方法和完整的挥臂击球动作。
3、巩固传垫球技术，提高有效性。
4、激发学习兴趣，提高主动学习的意识。
教师活动
次数
教
材
重
难
点
重
点
领
域
重点：挥臂方法，击球部位和助跑起跳
难点：传垫球实效性
运动
参与
心理
健康
★
运动
技能
社会
适应
★
身体
健康
互助
合作
★
教
学
目
标
★
★
顺时序
间
学生活动
组织形式
场地布置
四列横队
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1、教师巡视，检查服装。
2、教师宣布本次课内容，安排一
2′
见习生，强调安全事项。
6′
1、体育委员集合整队，报告人数。
1 2、认真听教师讲解。
★
一、慢跑500米。
1、宣布练习，要求队形整齐，步幅适中。
二、徒手操：
强调动作规格：幅度大、力度逐渐增加
1、振臂扩胸；
二
2、体转；
3、腹背；
4、弓步压腿；
5、仆步压腿；
6、踝腕关节绕环；
7、振压指关节。
×8拍
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2路纵队绕田径场。
四列横队成体操队形
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1 1、在体育委员带领下集体练
各4习。
1、跟随教师做徒手操热身，动作力度、幅度达到教师要求。
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
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★
（一）正面（屈体）扣球技术
1.教师示范讲解扣球的动作要
点。
2.教师口令指挥，巡视纠错。
3.教师强调手掌包球。
284. 教师示范讲解一步两步助′
跑起跳方法
三
（二）多人传垫球综合练习
1.教师讲解练习要求及方法。
2.小组长和体育骨干负责组织练习并纠正错误。
1.认真观察示范，理解讲解。
练习形式：分组轮换
男扣球 女2.学生做原地挥臂扣球模仿练传垫球
习。
3.挥臂练习→扣固定球（一人高举球，一人原地挥臂模仿扣球）。
4.学生模仿。体会垂直起跳、落地。
6人一组进行练习
1.理解讲解。
2.6人一球进行传垫球练习。
四列横队
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1.教师集合整队。
2.教师总结课堂练习情况。
四
4′
3.教师领做放松臂腿练习，并巡视督促。
4.清点器材。
5.师生再见。
场地排球场1个；排球30个
器材
各1 1.迅速成四列横队集合。
2.认真总结课堂练习效果。
3.随教师做放松练习。
4.体育委员清点并归还器材。
5.与教师道别。
负
荷
预
计
平均
心率
练习
密度
心理
负荷
★
90—110 70% 小到中
课后小结
检查人签名： 年 月 日
文档信息
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- 上传时间： 2019-06-04 11:21:00
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