1、后抛实心球教学设计

莲溪小学《体育与健身》双手后抛实心球课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

课序

一

二

三

时间

1’30″

3′30″

17′

四

6 人数

组班形式

30 自然班

日期

周次

重点

难点

12.6 十五

出手时机

快速挥臂

执教

课次

丁佳宇

45 1、投掷：双手后抛实心球 3—（1）

2、综合活动：夹球接力 1—（1）

1、学习后抛实心球，掌握合适的出手时机，发展上肢力量与协调性。

2、学会夹球接力的游戏方法与规则，增强下肢力量和全身协调用力。

3、建立安全意识，并能鼓励伙伴，养成团结友爱、共同进步的意志品质。

教学

内容

课堂常规：

1、整队

2、师生问好

3、宣布上课内容

热身活动：

1、

慢跑1圈

2、热身活动（腰腹部，肩部）

一、双手后抛实心球：

1、复习双手前抛实心球的动作

2、学习后抛实心球动作（出手时机）

运动负荷

次数

时强间

度

教与学的活动

组织与队形

1 40

″

4X81′

拍

4~6 1′

30

″

10 2′

~

12

◎集合整队，向学生问好

◇按照口令排队，像教师问好

◎宣布上课内容

◇认真听教师宣布上课内容

☆精神饱满，排队迅速

小

◎讲清慢跑要求，组织学生慢跑

◇听清要求，参与慢跑

◎教师在口令带领学生一起做人小

热身活动

◇听口令跟做热身活动

☆充分热身，注意安全

◎请学生上来示范，强调后抛实

心球动作

小

◇看展示，并听清看好教师掷实

心球动作

◎组织复习后抛实心球的动作

◇在教师的组织下复习后抛实心

球动作

☆认真复习，巩固动作

中

◎讲解示范后抛实心球出手时机

◇边看边思考，合适的出手时机

在什么位置

◎组织学生练习，强调出手时机

◇练习时不断思考改进动作

☆注意出手时机，上下肢协调用

力

□□□□□□

□□□□□□

○○○○○○

○○○○○○ △

□□□□□□

□□□□□□

○○○○○○

○○○○○○ △

□□□□□□

□□□□□□

△

○○○○○○

○○○○○○

□□□□□□

□□□□□□

△

○○○○○○

○○○○○○

3、巩固双手后抛实

心球

4.小竞赛

四

10综合活动：

′

“夹球接力”

五

3′

结束部分：

1、放松

2、小结

3、师生呼别

6~8

1~2

2~4

1

1′45″

1′

4′

1′

30″

中

◎组织学生两人一组，互相纠正

错误，互相帮助给予鼓励

◇按照教师组织，继续练习，掌

握出手时机

☆积极练习，掌握出手时机

中

◎组织学生进行小竞赛

◇按照教师的组织，尽全力比赛

☆尽全力比赛

中

◎教师讲解方法和规则，激发学

生的兴趣

◇学生认真听看。

◎组织学生进行活动。

◇学生体验并参与其中。

☆齐心协力，团队合作

小

◎引导学生进行放松，给学生做示范。

◇跟着教师示范，充分舒展身体，调整呼吸

☆心情愉悦，动作舒展放松

□□□□□□

□□□□□□

△

○○○○○○

○○○○○○

□□□□□□

□□□□□□

○○○○○○

○○○○○○

△

△

□□□□□□

□□□□□□

○○○○○○

○○○○○○

□□□□□□

□□□□□□

○○○○○○

○○○○○○ △

场

地器

材

实心球16只

标志垫16个

1、

场地布置合理，队伍调动有序，做好充分的准备活动

安全保障

2、

练习时注意间隔距离，避免学生间的碰撞、碰球

练习密度

预计

全课

40% 内容主题

39% 强度

中

课

后

小

结