3、耐久跑（自然地形）ppt配用优秀教学设计

三年级体育与健身教案

学

校

教

材

教

学

目

标

编

号

周

次

课

次

课的

类型

2 年

级

三

执

教

贾慧琴

1．

走和跑：定时跑1-1

2．

投掷：小沙包掷远2-1

基础内容I/实践课

知识与技能：基本掌握定时跑的方法，要求坚持到底。

学会小沙包掷远的方法，要求快速挥臂。

方法与过程：通过集体练习来提高耐力跑的能力以及灵敏、协调素质。

通过目标管理制定目标练习，促进上肢肌肉、关节等运动器官的发育，增强上下肢力量。

情感态度与价值观：培养学生自信心以及勇敢、顽强的心理品质。

安全保障措施

课的顺序

一、

1、

事先对学生进行安全教育。

2、

教育学生自我保护的方法。

时间

1’

课

的

内

容

1．

课堂常规：

①教师整队，师生问好！

②教师检查人数和服装等。

③教师宣布本节课的学习内容。

运动负荷

强次时

度

数

间

组

织

与

教

法

1．

组织队形：成四列横队集合。

如图：

○○○○○○○

○○○○○○○

×××××××

×××××××

△

2．

要求：努力做到快、静、齐。

1．

练习队形：同上。

2．

教与学：

教师讲解练习要求

学生集体练习。

3．

要求：动作有力、精神饱满。

1．

练习队形：两列横队。

2．

教与学：

①教师示范讲解方法

②在教师的引导下，学生进行练习

③小结讲评，教师演示肩上屈肘挥臂的动作，集体徒手模仿。

④学生分组进行练习

3．

要求：挥臂姿势正确、注意安全。

1．

二、

7’

1．

队列：

原地转法

原地踏步

2、准备操：（1~8节）

小

3~4

4X8呼

2’

~

4’

5’~6’

三、

14’

1．

投掷：小沙包掷远。

小

~ 中

8~9

1

课的

顺序

四、

时间

10’

运动负荷

课

的

内

容

2．

走和跑：跑走交替。

强次时度

数

间

2

3’

~ 3’30”

组

织

与

教

法

2．

练习队形：分成2大组，队形：略

3．

教与学：

教师讲解方法和要求

学生分成2大组进行跑走交替练习。

学生练习时，教师适当的进行指导

教师根据跑走交替的情况进行讲评

学生进行跑走交替练习，教师在适当的时候进行鼓励

要求：能够克服疲劳，坚持到底。

1．

练习队形：散点。

2．

教与学：

①教师简述练习方法。

②学生进行练习。

4．

要求：轻松、自然，

1．

练习队形：同上。

2．

教与学：

①教师总结全课，表扬好的并指出不足的地方。

3．

师生呼别，击掌下课！

大

五、

2’

1．

放松练习：闭眼踏步

自定

2’

小

六、

1’

1．

小结本课内容。

2．

师生道别！

器材

设备

课

后

反

思

小海绵球20个

标志桶若干

预

计

运动量

平均心率每分

钟

140次左右

预计密度

整课密度

48% 基本密度

25.7%

2