2、立定跳远优秀课堂实录

上

海

市

实

验

小

学《

体

育

与

健

身》课

时

计

划

年级

班级

内容

主题

一年级

5 人数

组班形式

33 自然班

日期

周次

教学

重点

教学

难点

2018.3.20 5 起跳有力

身体协调用力

执教

课次

课的

类型

陈炜

14 1、

跳跃：立定跳远4—（3）

2、

滚翻游戏：“压路机”2—（1）

实践

学习

目标

1、

了解立定跳远动作过程，80%学生能够在立定跳远学练中体现出有力起跳的动作。

2、

通过立定跳远学练及游戏发展学生下肢力量，上肢力量，腰腹力量，提高学生身体协调性。

3、

在学练中养成自信，敢于挑战他人，挑战自己，并学会保护他人，遵守规则的优秀品质。

时间

2分钟

4分钟

18分钟

学习内容

课堂常规

1.整队

2.师生问好

3.宣布本课内容

热身游戏：“跑”，“跳”，“飞”。

当老师喊“马儿跑”学生原地做跑步动作直到音乐停止，当老师喊白兔跳，学生原地做跳跃动作直到音乐停止，当老师喊山羊飞，学生齐声回答老师山羊不会飞

跳跃：立定跳远

1.“跳一跳”：

每位学生面前放一块正方形海绵垫，从一边跳到另外一边，起到复习巩固前以课次技术动作（双跳双落）

2.“比一比”：将学生分成两人一组，并拼接海绵垫，两人面向同一方向，进行立定跳远，比一比谁跳的更远，寻找与伙伴预计学练负荷

次数

1

10

10

时间

1’

2’

3’

强度

中

中

教师与学生的活动

教：1.整理队伍

2.向同学们问好

3.宣布本科内容，提出要求。

学：1.在老师组织下排队

2.向老师问好。

3.学生认真听讲本课内容

教：

1.讲解游戏规则

2.组织学生进行热身游戏

学：1.认真听讲游戏规则

2.在教师口令下进行热身游戏

教：1.教师示范动作方法及要求

2.教师与学生示范并讲评

3.巡视指导

学：1.仔细观看教师示范，听清要求

2.学生与教师示范并纠正错误

3.学生练习，互相帮助

教：1：讲解游戏方法及规则

2：指导学生进行游戏

3：巡视并指导纠错

学1：认真听讲游戏方法及规则

组织队形与要求

组织队形：

六路纵队

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o 组织队形：

六路纵队

xxxxxx xxxxxx xxxxxx xxxxxx xxxxxxx

组织队形：

2个同学一组

组织队形：

两路纵队

课序

一、

二、

三、

四、

的差距，相互学习交流。

3“挑战自己”

同样两人一组，垫子重叠，根据自己的能力挑战海绵垫的长度，跟自己“比一比”能否超越自己。

2：在教师指导下进行游戏

3：及时改正错误，有序进行

游戏。

要求：积极游戏，减少犯规。

五

2分钟

结束部分

1. 放松

2. 本课总结

3.

1 1 小

教：

1：组织学生进行放松

2：师生总结

3：与学生道别

学：

1：集体放松

2：反思总结自己

3：与教师道别

组织队形：

四列横队

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场地

器材

安全

保障

空旷操场，垫子18块。

预计

效果

1：注意同学之间活动间距

2：准备活动充分

3：运动装，红领巾眼镜不戴，口袋无物品。

全课密度

基本密度

强度

中

课后

小结