1.上步搂手马步击掌优质课一等奖

武术

教学

目标

教学

内容

重点

难点

顺时序

间

1、

通过本课(水平二)学练的过程，让学生了解武术的基本特点和精神。

2、

使学生正确掌握武术的基本手型、步型和上步搂手马步击掌。

3、

培养学生体育锻炼的兴趣，发展学生灵敏、力量、柔韧和协调的身体素质。

1、上步搂手马步击掌。2、游戏：绕标志物往返跑

教学重点：上步搂手马步击掌的掌握，手型步型正确到位，动作的连贯。

教学难点：练习时怎样体现武术的精神和气势。

课的内容

一、课堂常规

1、集合整队

2、师生问好

3、检查人数服装

4、宣布本课内容

任务和要求

5、安排见习

二、准备活动

1、绕田径场慢跑2圈

2、徒手操（4*8）

1、头部运动

2、肩部运动

3、扩胸运动

4、腰部运动

5、正压腿

6、侧压腿

7、踝腕关节运动

一、复习已学基本手型、步型：

1）拳

2）掌

3）马步

4）弓步

教师活动

1、教师指定地点集合

2、接受体委报数，向学生问好。

1、宣布课的内容要求。

检查服装，安排见习生。（安全教育）

教师领做，每节4*8。

边做边喊口令

学生活动

1、体委整队，检查人数，向教师报告。

2、向教师问好。

3、要求学生认真听讲。

4、见习生应随堂听课。（认真强调安全问题）

按教师要求认真做准备活动，注意力集中。

组织与要求

组织队形：

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要求：精神饱满，注意力集中。

组织队形：

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要求：动作规范到位、舒展，有节奏，活动充分。

教师讲解示范动作

纠正动作强调动作要领

仔细听教师讲解动作，边看边模仿

严肃认真，不要和同学交头接耳讨论。

组织：成四列横队，左右间隔一臂距离。

要求：安静听讲，认真体会动作

准备10 部分

基

本

部

分

25 基

本

部

分

二、新授课（第一节、二节）预备姿势：并步抱拳

双脚并立，双手握拳于腰侧，拳心向上，同时头向左转，目视左方

1、教师讲解示范动作

2、教师边示范边纠正动作

3、教师在旁边观擦及时指导

1、学生认真观擦并作模仿练习

2、学生认真按照老师的要求去练习

3、动作协调规

组织：成四列横队，左右间隔一臂

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要求：做好间隔，不要练习时左右碰撞，影响双方的练习。

1、教师讲解示范动作

击掌

2、教师边示范边纠

左脚向左侧上正动作

一步，上体左转903、教师在旁边观擦度。左手向左搂手及时指导

握拳，拳背朝下。

上动不停，右脚前

上一步成马步。左

拳收至腰间，右拳

变掌，向前推击的

同时，上体向左拧

转90度，目视右

掌。

集体练习：

组织学生集体练教师口令带领练习

习把本课学的动边示范边提醒动作作连起来练习，

要点

1、上步搂手马步个别同学示范．

三、游戏

游戏方法：全班同学分成四组，以跑步方式绕着标志物往返跑，最后绕着标志物跑回原点与下位同学击1、教师讲解示范动作

2、组织学生比赛

1、学生认真观擦老师的动作和模仿练习

2、暂时不要议论老师的动作

观察教师示范、理解动作要领

听口令认真练习

组织：成四列横队，左右

间隔一臂

要求：马步、弓步到位，推掌有力，同时发声，

体现武术的精气神。

要求：能熟记动作要领，并能连贯的练习所学动作

二、组织：

… … … … ↓------ ↓------↓------ ↓------ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

掌

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要求：1、学生积极参与，充满自信，团结协作。

2、注意安全。

1、集合引导学生放松

2、总结本课情况

3、宣布下课

结束5 部分

1、放松。

2、集体讲评。

3、布置课下作业。

宣布下课，师生道别。

1、随着教师一起放松。

2、认真听教师讲评

组织：。

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要求：充分放松肌肉，保持课题安静。

预计运动负荷

教学

反思

平均心率：

次/分

预计练习密度：70 ％±