2、立定跳远优秀教案案例

创设情境

乐趣学练

一．指导思想

积极贯彻体育与健身课程“以学生为本”的教育理念。本课从发挥学生能动作用，满足学生不同需求着手，设计小青蛙跳河叶的情景游戏，来激发和保持学生运动兴趣，使学生在快乐健身中产生愉悦的情感体验。

二．相关分析

1.教材分析

本课的内容主题是立定跳远，立定跳远属于身体活动板块，在小学中低年级运用较多，二年级为A水平。在前一课次学会双脚起跳双脚落地的基础上运用标志垫做“荷叶”来进行跳跃练习，并用一个两个三个“荷叶”来作为远度的要求。综上得出

重点：预摆充分

蹬地有力

难点：落地缓冲

2.学情分析

心理特点分析：二年级学生很活泼，富有朝气，情感易表露。但由于学生年龄小，自控能力

比较差,集中注意力的时间相对有限。

生理特点分析：二年级学生身体正处于生长发育时期，肌肉力量差，容易疲劳，身体素

质较弱。

认知能力分析：二年级学生对“双跳双落”的动作已有一定的概念（第一课次中强调过），小组学习过程中也能尝试进行简单的大拇指评价，但友好互助的评价能力还需进一步加强。

运动能力分析：运动能力相对薄弱，需加深学生在跳跃中对屈膝缓冲的理解。

三、主要教学环节

1.趣味情景助快乐健身

教学未见其趣不必乐学”，当学生对学习产生浓厚兴趣的时候，就会心情舒畅并积极主动的“参与”了。所以，培养学生体育兴趣是学生学习积极性中很现实、很重要的心理因素，并对将来形成运动习惯和培养学生终身体育思想有着深远的意义。本课中利用情景“小青蛙跳荷叶”使用小圆垫来做荷叶，设置了三个游戏“高个子矮个子超人”，“小青蛙跳河叶”，“跳跃小能手”让学生体验立定跳远的动作。老师提出问题让学生思考，得出蹬地有力的要领，体现了体育与健身课程身体练习和思维活动的紧密结合的特点。

2.互助互评促有效学练

本课采用两两结伴的练习方式，并提出在练习中使用大拇指的评价方式进行评价做到老师提出的好方法可以给一个大拇指，做得很好的可以给两个大拇指。老师同时对及时评价的小朋友给予表扬，在这样的氛围中，每个小朋友都是小老师，小伙伴的进步也有自己的一份功劳，体验到互助互评的乐趣，感受到共同进步的快乐，形成良好的合作互助的意识。

——二年级立定跳远第二课次教学计划

华师大附小

体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

二年级

2 人数

组班形式

自然班

1.

跳跃：立定跳远 4—（2）

2.

综合活动：打脚尖 1—（1）

日期

周次

重点

难点

执教

课次

预摆充分

蹬地有力

落地缓冲

沈

2 1．在情景游戏“小青蛙跳河叶”中体验预摆充分

蹬地有力学会蹬摆有力的立定跳远动作，发展跳跃能力，增强学习

下肢力量

目标

2．体验综合活动“打脚尖”的方法与规则，发展协调、灵敏素质

3．养成互相评价相互帮助的合作意识，

运动负荷

课时教学

教与学的活动

组织与队形

次时强序

间

内容

数

间

度

一

1’

课堂常规

教：宣布本课内容并提出目标与要求

＊＊＊＊＊

1.整队

学：认真听清内容要求

＊＊＊＊＊

2.师生问好

要求：集合整队做到快、静、齐

＊＊＊＊＊

3.宣布本课内容

＊＊＊＊＊

△

热身

教：

二

6’

1.热身操（绳操）

42’

小

1.教师组织学生拿好绳子从四列横队变成8小组活动位

散点

*

2.教师放音乐，带领学生进行热身操练习，并不断提示学

6

生动作

学：

1.学生根据教师指示从四列横队变成8小组活动位

2.跟随音乐，在老师带领下进行热身操练习

要求：跟着音乐节奏，热身充分，动作到位

跳跃：立定跳远

3 2’

小

教：

1.游戏：高个子、矮个

1.教师示范动作并配合语言讲解“高个子要脚尖踮起来，

子、超人

矮个子注意后摆，超人用力向上跳”

2.组织学生两两结伴进行练习

散点

3.教师巡视并指导学生动作

学：

1.认真观察并听清教师如何练习

2快速找伙伴并进行练习

三

17’

3.根据教师巡视中的指导改进动作

要求：快速找伙伴，练习投入

2.小青蛙跳河叶（一片）

8 3’

中

教：

＊＊

＊＊

80cm

/1.教师集中讲解，师生对比示范，强调“预摆充分”要领，＊＊

＊＊

大

并注意落地缓冲

＊＊△

＊＊

2.教师巡视指导学生练习，强调要领，提示落地缓冲

＊＊

＊＊

学：

1.成观察队形，仔细观察，加深对“预摆充分”的理解

2.继续练习，强调“预摆充分”

要求：观察仔细，预摆充分

3. 小青蛙跳河叶（两8 3’

大

教：

片）

1.教师示范动作，并提问要跳的远除了做到预摆充分还要

80cm

90cm

做到蹬地有力

＊＊

＊＊

2.巡视中参与学生练习，鼓励学生积极参与，强调要领蹬＊＊

＊＊

地有力

＊＊△

＊＊

学：

＊＊

＊＊

1.成观察队形仔细观察了解要领预摆充分还要做到蹬地有

力

2.结伴练习相互提醒

四

五

9’

2’

4.跳跃小能手

5.达人展示

游戏：打脚尖

1.小组打脚尖

2.比赛：“看谁得分多”

结束部分

1.放松活动

2.教师评价

3.师生再见

5

1

1

3

1

1’

中

1’

小

1’

中

5’

中

1’

小

要求：蹬摆有力

教：

1.教师提出比一比，放三片荷叶，分别为80,90,100厘米

为一分两分三分

2.提醒学生要领

学：

1.学生认真听讲

2.积极练习

要求：预摆充分，蹬地有力

教：

1.教师组织每组的达人进行立定跳远展示，即时点评、表扬

2.教师组织其他伙伴也积极进行展示并鼓励

学：

1.学生认真观察同伴，说说他们的动作优点

2.学生认真观察同伴，提出需要改进的地方

要求：仔细观察，正确评价

安全小贴士：统一练习方向避免碰撞

教：

1.教师讲解游戏规则（将绳子对折再对折从中间打结，游戏开始后握住打结绳子的两端去打其他同学的脚尖）

并示范动作

2.组织学生打好结后在小组内尝试开展游戏

学：

1.认真听老师讲解游戏规则并仔细观察老师的示范

2.根据老师的指示打好绳结并开始尝试游戏

要求：不能走出规定区域，打到脚尖才算得分

教：

1.教师组织学生8小组合并为4组，在规定的区域内开始游戏，并规定游戏时间为30秒、1分钟

2.教师组织学生全班在半格篮球场的区域内开始游戏并规定游戏时间为30秒、1分钟

学：

1.根据教师的指令并成4小组，在规定的区域内开始游戏

2.根据教师的指令在规定的区域内进行全班游戏

要求：遵守规则

教：教师用口令及动作带领学生做放松练习

学：学生跟随教师口令做放松练习

＊＊

＊＊

＊＊

＊＊

＊＊△

＊＊

＊＊

＊＊

散点（8小组）

＊＊

＊＊

＊＊

＊＊

△

＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊

△

安全保障

课后小结

1.

热身充分，特别是关节部

2.

场地平坦无杂物堆放

3.

合理安排运动路线及方法

4.

安全意识教育

场地器材

篮球场半块

练习密度

全课

内容主题

46%左右

46%左右

强度

中等

预计