2.发展支撑跳跃的练习与游戏教学设计(教案)

教学设计

支撑跳跃(支撑跳上成蹲撑接挺身跳下)

（水平二

，

三年级）

单 位：高县双河中心小学

地 址：宜宾高县

任课教师：康江

联系电话：18408273529

支撑跳跃(支撑跳上成蹲撑接挺身跳下)教学设计

(水平二)三年级

双河：康江

一、学情分析：

根据这个年龄段小学生的心理角度和生理特征去分析，他们已对体育课表现出初步的兴趣，喜欢参与各种体育活动；灵敏素质较好，好奇心强，学习兴趣容易得到激发；柔韧素质较好，平衡感强，有初步的小组活动意识；所以在教学中要精心组织教学，优化教学方法，激发学生的兴趣；让学生在快乐中学习，并初步掌握一些体育运动技能，培养良好的体育锻炼习惯。

二、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，依照（水平二）课程目标的要求进行设计。支撑跳跃是一项力量性、技巧性、柔韧性较强的项目。小学三年级是水平二的第一阶段，根据这阶段学生的生理、心理发展的特点和水平已经可以开展较为简单的支撑跳跃项目。支撑跳上蹲撑（跪撑）接挺身跳下是对力量要求较低、难度较低并且相对安全性较高的支撑跳跃项目，比较合适在这个水平开展。

三、教学目标

1、学习支撑跳跃—支撑跳上成蹲撑挺身跳下的基本技术动作，学会保护与帮助的方法

2、发展学生的上、下肢力量素质及提高学生的支撑跳跃能力。

3、情感目标：增强学生学习的自信心和克服困难的勇气，培养学生团结协作的集体主义精神。

四、教学内容

本课为单元教学计划第二次课

1、支撑提臀 2、游戏《螃蟹搬运》

五、教学重、难点

重点：直臂顶肩、提臀够高

难点：撑得住、撑得稳

六、设计思路

本课试图在情境教学环境中营造一个宽松、愉悦、积极、主动的氛围吸引学生积极参与学习、锻炼，使学生初步掌握支撑跳跃——跳上蹲撑（跪撑）接挺身跳下的技术动作；鼓励学生克服害怕的心理障碍，体验运动的愉悦感和成功感；提高学生与他人合作，互助的交往能力；强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。

七、教学策略

1.首先听音乐做韵律操，使准备运动新颖，有趣。

2.教师创设情境：动员大家一起学习毛毛虫的本领，模仿毛毛虫的爬行动作——四肢撑地前行（练习：四肢撑地接跳成支撑蹲起）

3.把学习到的小动物本领应用到体育课堂上，学习跳山羊。（练习：支撑跳上小山羊成蹲撑接挺身跳下）。

4. 游戏：螃蟹搬运工（练习：支撑）。以此活跃课堂气氛，激发学生的学习兴趣。搬运后每组派一名同学在纸板上简短的写出自己最想说的一句话，和大家分享自己的心情和感受，倡导要有感恩的心。

5.在歌曲《感恩的心》中舞蹈放松。

八、教学亮点

本课根据（水平三）五年级小学生的心理和生理特点进行教学设计，提倡“兴趣是学生最好的老师”的理念，通过模仿“毛毛虫爬行”和“螃蟹搬运”等惟妙惟肖的模仿练习使学生在快乐的氛围里学知识、长本领。

九、教学安全措施

因为练习要利用小山羊有一定的危险性，所以必须加强安全保护措施。本课采用的安全保护措施是：在山羊的前面铺好海绵垫；教会学生保护与帮助的方法，增强安全意识；教师教学时重点强调保护与帮助，遇到安全隐患及时纠正。

（水平二）三年级支撑跳跃单元教学计划

教学

1、学习支撑跳跃—支撑跳上成蹲撑挺身跳下的基本技术动作，学会保护与帮助的方法

2、发展学生的上、下肢力量素质及提高学生的支撑跳跃能力。

目标

3、增强学生学习的自信心和克服困难的勇气，培养学生团结协作的集体主义精神。

课次

1 教 学 目 标

1、学习助跑踏跳的动作。

2、发张学生的上、下肢力量，提高学生的支撑跳跃能力。

3、培养学生的学习兴趣，增强自信。

1、学习支撑跳跃—支撑跳上成蹲撑挺身跳下的基本技术动作，学会保护与帮助的方法。

2、发展学生的上、下肢力量素质及提高学生的支撑跳跃能力。

3、增强学生学习的自信心和克服困难的勇气，培养学生团结协作的集体主义精神。

1、

进一步掌握第一次课的动作，学习挺身跳下的方法。大部分学生能较连贯的完成支撑跳上成蹲撑接挺身跳下的动作。

2、

培养学生的成功感，增强学生自信。

3、

发展学生的上肢力量、弹跳力和控制身体的能力。

1、

学生能较为娴熟的完成支撑跳上成蹲撑接挺身跳下的动作，了解体操的常识，会简单的评价同伴完成的动作质量。

2、

发展学生的上下肢力量，增强学生控制身体的能力。

3、

倡导互助、友爱的体育课堂，学生间互相分享学习心得和经验。

1、

提高学生完成动作的质量。

2、

增强自信，体验运动的乐趣。培养学生合作、探究。创新的意识以及客服困难的勇气和信心。

3、

发展学生的上下肢力量和平衡感。

1.通过计评考核了解学生：支撑跳上成蹲撑接挺教学内容

教学重难点

教学策略

讲解示范

小组合作练习

1、原地推掌练习

重点：动作协掌2、上2-3步调，踏跳有力

踏跳推

难点：直臂击掌

2 游戏：螃蟹搬运、毛毛虫

主教材：支撑跳上成蹲撑接轻轻跳下。

游戏：手推车

主教材：支撑跳上成蹲撑接挺身跳下。

游戏：跳长龙

主教材：支撑跳上成蹲撑接挺身跳下。

重点：双脚踏跳，直臂支撑，提臀。

难点：动作协调、平稳。

重点：蹲撑时身体要收紧，身体要稳。

难点：动作协调、连贯

重点：跳羊上的身体姿态平稳美观。

难点：有一定的腾空高度，推手有力

重点：流畅的完成动作。

难点：动作美观、自然。

游戏教学

引导、鼓励

模仿练习

3 游戏竞赛

讲解示范

小组合作练习

游戏练习

启发鼓励

合作竞赛

4

5 游戏：支撑跳起头顶气球

主教材：支撑跳上成蹲撑接挺身跳下。

考核：支撑跳上激励指导

展示评价

个别辅导

鼓励动员

6 身跳下动作的掌握情况。促进学生进一步巩固、提高。

成蹲撑接挺身跳下

有效组织

小学体育课程（水平二）三年级课时教案 单元计划第2次课

学校：双河中心小学 上课班级：三年（2）班 学生人数：40人 任课教师：康江

1、学习支撑跳跃—支撑跳上成蹲撑挺身跳下的基本技术动作，学会保护与帮助的方法

教

学

目

标

2、发展学生的上、下肢力量素质及提高学生的支撑跳跃能力。

3、增强学生学习的自信心和克服困难的勇气，培养学生团结协作的集体主义精神。

1、助跑与踏跳

教

学 2、支撑跳起提臀

场地

小山羊8个 海绵垫：8张 内

容

3、支撑跳起成跪撑（蹲撑）

器材

录音机一台 乒乓球拍：8个

4、游戏：螃蟹搬运、毛毛虫

教

学

直臂顶肩、提臀屈腿

教学

撑得住、撑得稳、蹲撑时身体收紧

重

点

难点

教

学

课堂常规→热身运动→助跑与踏跳→模仿毛毛虫爬行练习→支撑提臀→2-3步跳起成跪撑流

程

（蹲撑）→游戏：螃蟹搬运→身心放松→教学评价→课外延伸

时

顺

间

达成目标

教学内容

教师活动

学生活动

序

1.培养学生良好的行为一、课堂常规

1、宣布上课，师1、快、静、齐集队，精

习惯，建立良好的课堂1、集合、整队、课生问好

神集中

常规，激发学生的学习前常规检查

认真听老师讲解上课的激

兴趣。

内容及要求

趣

10

与

分2.通过热身运动，充分2、宣布本课教学目2、简明扼要的宣2、听音乐积极主动的跟导

钟

活动各个关节，使学生标、内容及要求

布上课内容、目随老师做健身操。



入

的身心渐渐进入上课状

标、要求

态。

3、热身运动

3、跟音乐师生做

健身热身操。

△

1、激发学生的学习兴1、二人面对面上1、教师完整示范1、学生认真听讲动作方

趣，培养学生的想象三步双脚起跳直臂跳上蹲撑接挺身法和要领。

力。

推掌练习

跳下技术动作，

引出练习内容。

2、发展学生的上、下重点：有节奏感，2、教师讲解动作2、学生分组练习。喊口

肢力量和动作的节奏感两人步骤一致。

方法和要领。提号：“1、2、3－嘿！”

25为支撑跳跃做好铺垫。

难点：推臂要直、出练习要求。

3、分散互助练习

学

分

推得准。

3、教师指导帮助

钟

学生练习。

习

1、发展学生下肢、肩1、地上模仿毛毛1、创设情境，带1、仔细观察思考，在教与

带、上肢的肌肉的力虫行进。

领学生观察毛毛师引领下积极进行模仿

量。

虫挂图，了解毛练习。

体

2、调动学生学习的积重点：手脚撑地时毛虫的爬行方2.学生分小组互帮、互

极性，培养学生的集体四肢及身体要直。

法。

助、互学。

验

主义精神。

3、指导、帮助学3、分散互助练习

3、对学生进行美的教难点：收腹屈腿。

生练习毛毛虫的

育。

爬行本领，表扬

顺时序

间

学

习

续

上与

页

体

验

25

分

钟

体

验

与

拓

展

放

松

5与

分评

钟

价

达成目标

1、学习支撑跳跃—支撑跳上成蹲撑挺身跳下的基本技术动作

2、培养学生勇敢顽强的意志品质和敢于克服困难的信心。

3、发展学生的上下肢力量和支撑跳跃的能力提高身体平衡性。

4、学习必要的保护帮助方法，提高学生的生活技能。

1、培养学生的学习兴趣，发展上下肢及腰部力量。

2、培养学生健康的心理：参与、乐学、分享、感恩。

1、放松身心，体验运动的愉悦感和成功感。

2、发展学生的思考和表达能力。

教学内容

1、支撑跳上成蹲撑接挺身跳下

重点：动作平稳、连贯。注重保护与自我保护。

难点：克服心理恐惧，体验我能行的成功感。

a:原地跳起支撑提臀

b:原地跳起支撑成跪撑

c:2-3步助跑起跳成跪撑

d：2-3步助跑起跳成蹲撑

重点：手臂撑直，眼睛平视

难点：撑得住，撑得稳

1、游戏：螃蟹搬运

重点：四肢和身体要直

难点：臂、身挺直横移。

1、放松：以“感恩的心”音乐放松身心

2、教学评价

优秀的学生。

教师活动

1、教师引导学生学习支撑跳跃。强调动作的美感。

2、教师讲解示范动作，注重及保护和帮助方法，强调安全性！

3、教师巡视、指导、帮助学生练习。

1、讲解游戏的方法及要求，鼓励学生积极参与。

2、倡导在生活和学习中要有感恩的心，分享学习的经验和心得。

3、教师做阶段小结。

1、带领学生在“感恩的心”音乐下舞蹈放松。

2、本课教学评价

3、布置收拾器材

学生活动

1、克服畏难、恐惧心理，在同学及老师的保护帮助下进行支撑跳上成蹲撑接挺身跳下的辅助及完整动作练习。体验“我能行”的成功感。

分小组互助练习

2、同学间互相帮助，互相鼓励，完善技术动作，体验动作的美感。

1、认真听老师讲解游戏的方法和要求，积极的参与游戏

2、愿意和同学交流经验、分享心得。

3、尝试对同学和自己做一些简单的评价。

分组练习

1、随老师做舞蹈放松。

认真听老师小结和讲评，积极思考，踊跃发言。

2、

道谢，下课。

3、

课外延伸

生理预测指标

平均心率：100－120次/分 强度指数：±1.5 练习密度：50%±5

相关

安全

措施

1、

培养学生练习时的安全意识

2、

加强练习时的保护与帮助

3、

教师重点提示和讲解保护与帮助方法，加强监督消除安全隐患。

课

后

反

思