资料摘要
基本部分安全。二、投篮学习与练习1、投篮ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹA眼睛：目视篮筐。ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ B平衡：右脚比左脚稍○ △前，身体保持平衡。○○○○○○○C手臂的姿势：手臂、手○○○○○○○掌成U型，肘部贴合肋骨。D发力：腿微曲，开始发要求：教师讲解，学生认真听力，起跳和投篮一气呵成，球讲，注意观
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接传球原地跳起单手肩上投篮特级教师教学实录
未知
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关键词：接传球原地跳起单…特级教师教学实录
正文
基
本
部
分
安全。
二、投篮学习与练习
1、投篮
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
A眼睛：目视篮筐。
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
B平衡：右脚比左脚稍○ △
前，身体保持平衡。
○○○○○○○
C手臂的姿势：手臂、手○○○○○○○
掌成U型，肘部贴合肋骨。
D发力：腿微曲，开始发要求：教师讲解，学生认真听
力，起跳和投篮一气呵成，球讲，注意观察教师的示范动
出手后保持跟随动作。
作。
2、学生分组练习
组织：两人一组，一人横躺在
A投篮手辅助练习
地上，单手投篮练习，另一人
接球
B面对篮筐投篮练习
组织：分4组到篮板前练习
1、集合放松
2、小结
3、布置作业
4、收还器材
5、下课
体操队形
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
△
平
均110-120次/分
心率
结
束
部
分
5
小
10
中
1次
5′
小
场
地篮球30个，篮球场一块
器材
课
后
小
结
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