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中学健康教育教案日期11-6班级高一9班任课教师孙雨露授课形式PPT 课题健康行为习惯与生活方式教学让学生了解什么是健康行为习惯,学习健康知识,接受健康教育的重目的要性本次授课以PPT的形式一、了解食品选购的基本知识,注意饮食卫生:1、购买食物时,注意食品包装有无生产厂家、生产日期,是否过保质期,食

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环境对健康的影响教学教案设计

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环境对健康的影响教学教案设计

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正文

中学健康教育教案

日

期

11-6

班级

高一9班

任课教师

孙雨露

授课形式

PPT 课

题

健康行为习惯与生活方式

教

学

让学生了解什么是健康行为习惯,学习健康知识,接受健康教育的重目

的

要性

本次授课以PPT的形式

一、了解食品选购的基本知识,注意饮食卫生:

1、购买食物时,注意食品包装有无生产厂家、生产日期,是否过保质期,食品原料、营养成分是否标明,有无QS标识,不能购买三无产品。2、打开食品包装,检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品,若蛋白质类食品发粘,渍脂类食品有嚎味,碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。3、不到无证摊贩处购买盒饭或食物,减少食物中毒的隐患。4、注意个人卫生,饭前便后洗手,自己的餐具洗净消毒,不用不洁容器盛装食品,不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。5、少吃油炸、油煎食品 二、合理营养:健康营养金字塔

三、运动有益健康:1、运动的好处:运动有利于身体生长发育,提高抗病能力;运动是增强体质的最积极手段之一;运动可以减少过早进入衰老的危险;运动能调节人体紧张情绪,使人精力充沛地投入学习和工作

四、运动的方式:散步、间隔练习、蹲坐力量练习、跨马步、俯卧撑、仰卧起坐

五、讲究卫生:保持良好的个人卫生习惯;早晚洗脸、刷牙,勤换衣物;饭前便后要洗手;勤洗头、洗澡;勤剪指甲;注意室内、校园卫生;不随地扔垃圾,不随地吐痰

教

学

内

容

教

参

学校健康教育是全民族接受基础保健教育的有效途径,是国家关于健与

康教育要从小抓起的方针的具体实施,是国家培养和造就德、智、体小

结

全面发展一代新人的重要举措之一。

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关于本教案的常见问题

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