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课题:纵跳摸高教学目标:发展学生的腿部肌肉和踝关节力量,培养学生机智、灵敏、吃苦耐劳的优良品质。教学重点和难点:重点:坚持练习全过程,认真练习。难点:纵跳摸高技术动作的掌握。教学方法:直观示范、语言讲解、纠正错误动作。教学设计:准备部分一、组织工作1、班体委整队,向教师报告人数,师生问好。2、宣布本

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准备姿势和移动教学设计思路

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准备姿势和移动教学设计思路

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课题:纵跳摸高

教学目标:发展学生的腿部肌肉和踝关节力量,培养学生机智、灵敏、吃苦耐劳的优良品质。

教学重点和难点:

重点:坚持练习全过程,认真练习。

难点:纵跳摸高技术动作的掌握。

教学方法:

直观示范、语言讲解、纠正错误动作。

教学设计:

准备部分

一、组织工作

1、班体委整队,向教师报告人数,师生问好。

2、宣布本课任务,整理服装,安排见习生。

3、队列操练:立正、稍息、看齐、报数、原地三面转法、齐步走变立定、跑步走变立定。

教学要求:

整队安静迅速、报数声音洪亮无间断,汇报人数准确,队列操练整齐一致。

教学组织:

四列横队变四路纵队。

1

二、准血活动

1、慢跑

300-400米(4路纵队)

2、徒手操:①振臂②扩胸③体转④体侧⑤腹背⑥前踢腿⑦后外摆腿⑧后撩腿,8节2×8拍

教学要求:

慢跑队伍整齐,带口号且洪亮,徒手操要到位且整齐一致,准备活动充分。

教学方法:

教师示范并领作

教学组织:

四列横队成体操队形。

基本部分

一、

练习的基本组织形式:男女分组纵跳摸高。

二、纵跳摸高:

发展学生的腿部肌肉和踝关节力量。

(一)、动作要领

跳时,由脚自然开立的半蹲姿势开始,一臂或两臂向上伸直,同时两腿用力蹬伸向上跳起,用一手或两手摸高。

(二)、教学方法

1、教师示范讲解。

2、学生按要求摸高练习

(1)(四列横队成体操队形)原地摸高练习

2

(2)男女各一路纵队摸墙练习

(3)在一定高度和时间,两同学比赛摸高次数

(三)、教学要求

按动作要领做每一个动作。且动作要到位。

(四)、教学组织

四列横队成体操队形

结束部分:

一、放松:拍打全身。

二、小结本次课主要内容。三、宣布下次课内容。

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